3 sätt att få nya vänner i din vuxna ålder

20-årsåldern är en övergångstid från tonåringar till vuxna. I den här åldern måste de flesta av er ha gått igenom stora förändringar. Till exempel från skola eller högskola till att bli en kontorsanställd som är mer seriös och har ett större ansvar. Tyvärr är människor kända som sociala varelser i vuxen ålder så det är svårare att få nya vänner.

En studie för välgörenhetsorganisationen "Relate" i Storbritannien visade att en av åtta vuxna inte hade några nära vänner alls. Så, hur får man nya vänner i en ålder som inte längre är tonåring? Finns det fortfarande en chans?

Varför är det svårare att få vänner i vuxen ålder?

Jämfört med barn tenderar vuxna att ha svårare att bli vänner med nya människor. Att ha vänner utökar faktiskt inte bara ditt nätverk, utan blir också en plats där du kan dela dina glädjeämnen och sorger. Inte nog med det, att få vänner kan också förbättra en persons livskvalitet.

En studie publicerad i British Medical Journal fann att 45-åriga män och kvinnor som hade fler än 10 vänner hade bättre psykisk hälsa vid 50 års ålder än personer som hade få vänner.

Enligt Huffington Post säger Martin Burrow, forskningsrådgivare för välgörenhetsorganisationen "Relate", "Vuxna tenderar att fastna i karriärer, ta hand om familjer och behöver vila också. Detta tillstånd gör att de inte prioriterar vänskap.”

Sedan, Dr. Kate Cummins, en psykolog i Kalifornien, USA tror också att som vuxen kommer tankesättet att förändras eftersom hjärnan är fullt utvecklad. Detta tillstånd får vuxna att tänka två eller tre gånger på att skaffa vänner av rädsla för att inte vara kompatibla, inte accepteras, generas och så vidare. Detta tänkesätt skiljer sig från barn som gör saker utan att tänka och är mindre kräsna med vänner.

Hur man får nya vänner när man är vuxen

Om du känner dig ensam och vill träffa nya vänner, oroa dig inte. Du kan prova många sätt att få nya vänner för att bli av med ensamheten och förbättra din livskvalitet. Kolla in tipsen nedan, okej?

1. Gå med i gemenskapen

Upptaget arbetsschema och trötthet kommer att göra dig lat för att interagera med andra människor. Gör inga misstag, du bör göra detta till en utmaning, inte ett hinder.

Att delta i en community ökar dina chanser att få vänner. Inte bara det, den här aktiviteten kan också lägga till erfarenhet och finslipa dina färdigheter i att umgås. Dessutom kommer du garanterat att träffa människor med intressen och passion den samma.

2. Stäng dig inte

Har du redan gått med i en community? Nästa steg är att inte stänga av dig själv. Förutom att vara upptagen "övertänker" eller för många överväganden gör dig också nära och minska dina chanser att få vänner.

För upptagen med att tänka på kompatibilitet eller oroa dig för att inte bli accepterad kan göra dig motvillig att skaffa vänner. Om du har haft en dålig vänskap tidigare betyder det inte att samma sak kommer att hända igen.

3. Hålla kontakten

När du har många bekanta, bestäm vilka som är lämpliga för att vara riktigt vänner. Börja fördjupa din relation med den personen genom sociala medier, det kan startas med småprat eller tid att träffas personligen på fritiden.

Ju oftare du interagerar, desto mer etablerad vänskap vill du ha. Det viktigaste är att upprätthålla kommunikation och relation med varandra.

Nya Inlägg