Det finns en trend i skönhetsvärlden som kallas hudfasta . Istället för att använda hudvårdsprodukter inbjuder den här trenden dig faktiskt att "snacka" från alla typer av hudvårdsprodukter inom en viss tidsperiod. Ta reda på mer här!
Vad är det hudfasta ?
Hudfasta är "fasta" av olika produkter hudvård under en viss tid för att behålla en frisk hud. Principen är att genom att inte använda hudvård , kan huden återställa sin balans som har förändrats på grund av kemikalier.
Deanne Robinson, en hudläkare från USA, säger att du är som att "träna" din hud varje gång du använder den hudvård . Ingredienserna i dessa produkter får huden att göra något som inte är dess naturliga funktion.
Till exempel, när du använder en fuktkräm för fet hud, får din hud en signal om att den inte behöver släppa ut överflödig olja eftersom ytan redan är tillräckligt fuktig. Oljeproduktionen kommer att fortsätta att minska så länge du fortsätter att använda den.
Samma sak händer också om du regelbundet använder produkter för att rengöra det döda hudlagret (exfoliering). Kemikalier som AHA och BHA i det kommer att stimulera omsättningen av hudceller snabbare än vanligt.
Hudfasta är ett naturligt sätt att återställa balansen i huden till sitt ursprungliga tillstånd. Denna metod tar bort spår av kemikalier som orsakar hudirritation. Med andra ord verkar din hud återfödas med sin ursprungliga funktion.
Behöver du hudfasta ?
För några år sedan städare, smink, och enbart fuktkräm verkar vara tillräckligt för att behandla ansiktet. När innovationen utvecklas, nu kanske du känner till de 10 stegen av ansiktsvård som blir allt mer populära.
Antagandet "mer produkt är bättre" är inte alltid sant. Istället för att ge näring åt huden är detta faktiskt ett vanligt hudvårdsmisstag. hudvård som för mycket skum stör varandras funktioner.
Överdriven exfoliering gör till exempel att huden blir röd, kliar eller flagnar. Exfolierande produkter som inte är lämpliga kan också orsaka irritation, torr hud och känslig hud.
Nyttiga ingredienser som retinoider och hyaluronsyra kan också skada huden när de används i överskott. Båda skadar det skyddande lagret som håller huden fuktig, vilket gör det värre för akne, rosaceasymtom och eksem.
Om produkt hudvård det du använder orsakar faktiskt nya problem, kanske är detta ett tecken på att din hud behöver hudfasta . Försök att sluta använda den ena produkten efter den andra tills du vet vilken hudvård som inte är lämplig.
Å andra sidan behöver du inte göra hudfasta om huden inte har problem med produkterna hudvård de. Din hud kan vara kompatibel med de aktiva ingredienserna i den och ännu mer vaken med en rutin hudvård .
Vad hände under hudfasta ?
s form anhöriga fastar kan vara olika för varje person, från att helt enkelt sluta använda fuktkräm till att inte använda produkten hudvård alls. Varaktigheten varierar också, vissa är bara några dagar, en vecka eller ännu mer.
Sluta använda produkten gradvis
Du kan börja med att sluta använda en produkt i taget. Håll utkik efter ändringar efter att du slutat använda en viss produkt. Fortsätt tills bara solkrämen finns kvar.
Solskyddsmedel är en produkt som inte bör missas när hudfasta . Anledningen är att ultravioletta strålar kan skada huden. Tvätta bara ansiktet med vatten och använd solskyddsmedel istället för rutin hudvård .
Du kan uppleva olika förändringar. Om du har torr hud, hudfasta kan göra det bättre eller värre. Så se till att du dricker tillräckligt med vatten för att förhindra att din hud blir torr.
Se resultatet några dagar senare och jämför det med ditt tidigare hudtillstånd. Om denna metod gör din hud bättre kan du upprepa den med några månaders mellanrum.
Har olika effekt på alla
Hudfasta är en naturlig metod för att behålla en frisk hud genom att inte bära hudvård under en viss tidsperiod. Denna metod tros få huden att "andas" fritt efter att tidigare ha exponerats för kemikalier från produkten hudvård .
Även om det är potentiellt bra för huden, kom ihåg att denna metod för huddetox kan ha olika effekter på varje person. Om du är intresserad av att göra hudfasta , försök att göra det först i 3-4 dagar och se effekten på din hud.
Sluta hudfasta om huden till och med blir torr, akne eller upplever andra problem. Kom tillbaka till rutinen hudvård Du och konsultera detta problem med en hudläkare för att bestämma lösningen.
