style="font-weight: 400;">Lunginflammation är en form av akut luftvägsinfektion som angriper lungorna. Du kan undvika denna sjukdom som orsakar lunginflammation genom att vidta förebyggande åtgärder, från att leva en hälsosam livsstil till vaccinationer. Kolla in hela recensionen av förebyggande av lunginflammation nedan.
Vilka är insatserna för att förhindra lunginflammation?
Lunginflammation är ett tillstånd som kan förebyggas. Behandling för att behandla lunginflammation, både naturlig lunginflammation behandling, till medicinsk behandling, har också en hög framgångsfrekvens.
Trots det måste du fortfarande vara vaksam eftersom lunginflammation kan orsaka komplikationer, från mild till farlig. Därför är det viktigt att veta följande saker du kan göra för att förhindra lunginflammation:
1. Vaccination
Det viktigaste förebyggandet av lunginflammation är vaccination. Citerat från sidan för hälsoministeriet i Republiken Indonesien försöker regeringen tillhandahålla flera typer av vacciner som kan förhindra lunginflammation beroende på orsaken, nämligen:
Mässlingsvaccin
Mässling kan ge komplikationer i form av lunginflammation. Det är därför att få mässlingsvaccin är en av de förebyggande insatserna för lunginflammation du kan göra.
Mässling kan förebyggas genom att administrera MMR-vaccin. mässling påssjuka, och röda hund ).
United States Centers for Disease Control and Prevention, CDC, rekommenderar att barn ges två doser av MMR-vaccinet, som börjar med den första dosen vid 12 till 15 månaders ålder och den andra dosen vid 4 till 6 års ålder. Tonåringar och vuxna bör också uppdatera sina vaccinationer.
Vaccin Haemophilus influensa typ b (Hib)
Detta vaccin kan hjälpa till att förebygga Haemophilus influensa typ b eller Hibs sjukdom. Detta vaccin ger inget skydd mot denna typ av sjukdom Haemophilus influenzae Övrig.
Hib-vaccinet rekommenderas för:
- Alla barn under 5 år
- Barn och vuxna som inte har fått vaccinet och har vissa medicinska tillstånd
- Människor som får benmärgstransplantationer
Vaccin Pneumokockkonjugatvaccin (PCV)
Pneumokockkonjugatvaccin (PCV) Pneumokocksjukdom är en förebyggande åtgärd för pneumokocksjukdom, som är en sjukdom som orsakas av pneumokockbakterier, inklusive lunginflammation. Bakterien är den vanligaste orsaken till lunginflammation.
PCV-vaccinet rekommenderas för:
- Barn under 2 år
- Barn över två år eller äldre som har vissa hälsotillstånd
Dessutom kan vuxna som är 65 år eller äldre diskutera och besluta med sin läkare om att få detta vaccin.
Vaccin mot influensa
Det viktigaste steget för att förebygga influensa, som kan orsaka lunginflammation, är att immunisera mot influensa. Vaccinet är avsett för alla personer över sex månader. Influensavaccin rekommenderas också för gravida kvinnor och personer med kroniska hälsotillstånd.
Andra vacciner
Det finns flera andra vacciner som kan förhindra bakteriella och virusinfektioner som kan orsaka lunginflammation. Vacciner som kan användas för att förebygga lunginflammation inkluderar DPT-vaccinet (ett kombinationsvaccin för att förhindra difteri, kikhosta) och stelkramp) och vattkoppor (Varicella).
Samtidigt rekommenderas DPT-vaccinet för alla spädbarn, barn, ungdomar och gravida kvinnor. Vuxna som aldrig har vaccinerats rekommenderas också att vaccinera sig.
2. Tvätta händerna
Tvätta händerna regelbundet, särskilt efter att du har blåst slem i näsan, gått på toaletten, bytt blöjor och före och medan du lagar mat. Om du befinner dig i en miljö där det inte finns vatten kan du använda handsprit alkoholbaserad för att rengöra händerna.
3. Öva hosta och nysningar etikett
Även om de flesta fall av lunginflammation orsakas av bakterier och inte är smittsamma, måste du fortfarande säkerställa goda hygienkrav för att förhindra lunginflammation hos friska människor.
Dessa ansträngningar inkluderar att träna följande host- och nysningsetikett:
- Täck munnen och näsan med en näsduk eller näsduk när du hostar och nyser
- Kasta bort vävnaden så snart som möjligt, eftersom bakterier från mun och näsa kan sitta i flera timmar
- Tvätta händerna omedelbart för att undvika att bakterier överförs från ett föremål till ett annat genom händerna
4. Rök inte och drick inte alkohol
Tobak kan skada lungornas förmåga att bekämpa infektioner. Citat från American Lung Association, rökare har en hög risk att utveckla lunginflammation.
4 lungproblem som är mest sårbara för aktiva rökare
Rökare är också en av parterna som rekommenderas för pneumokockvaccinet. Försök därför att sluta röka, om du är rökare.
Överdrivet och långvarigt alkoholmissbruk kan också försvaga det naturliga försvaret som dina lungor har mot infektion. Detta kan göra dig mer mottaglig för lunginflammation.
5. Var uppmärksam på hälsan i allmänhet
Lunginflammation uppstår ofta efter att en person har en luftvägsinfektion. Det är därför du måste vara uppmärksam på symtomen på lunginflammation som kvarstår i mer än några dagar.
Goda vanor, som en hälsosam kost, vila och regelbunden motion kan hjälpa dig att fånga virus och luftvägssjukdomar. Dessa vanor kan också hjälpa dig att återhämta dig när du har en sjukdom, såsom influensa, förkylning eller annan luftvägssjukdom.
Om du har barn, tala med din läkare om:
- Hib-vaccin, som kan vara en förebyggande åtgärd mot lunginflammation hos barn pga Haemophilus influensa typ b
- Ett läkemedel som heter Synagis (palivizumab), som ges till barn yngre än 24 månader, kan förebygga lunginflammation orsakad av respiratoriskt syncytialvirus (RSV) eller respiratoriskt syncytialvirus
Om du har en annan sjukdom, såsom cancer eller hiv, tala med din läkare om ytterligare förebyggande åtgärder för att förhindra lunginflammation.
