Som barn eller till och med nu kan du ofta bli påmind om att regn kan göra dig sjuk. Från influensa, förkylning, till huvudvärk. Det är därför du vanligtvis blir ombedd att tvätta håret med varmt vatten när det regnar. Han sa att det här görs i alla fall för att du inte ska bli yr eller få huvudvärk efter att ha blivit träffad av regnet. Är det sant? Kom igen, ta reda på fakta genom följande recension.
Varför ska du tvätta håret med varmt vatten när det regnar?
När du går in i regnperioden har du vanligtvis alltid ett paraply eller regnrock redo så att du inte regnar på och blir genomblöt. Men när det plötsligt regnar eller bara ett lätt duggregn kan du reflexmässigt täcka huvudet med händerna och sluta gå hem genomblöt.
Så fort du kommer hem kommer dina föräldrar vanligtvis omedelbart att säga till dig att snabbt tvätta håret med varmt vatten. De säger att detta görs för att man inte ska bli yr eller bli sjuk efteråt. Men är det verkligen så?
Hittills finns det faktiskt ingen forskning som säger att regn kan göra dig sjuk, än mindre göra dig yr eller få huvudvärk. Hälsoexperter misstänker dock att det kalla regnet som slår mot huvudet kan orsaka en plötslig förändring av kroppstemperaturen.
När det regnar kommer kroppstemperaturen som tenderar att vara varm att "chockas" när den utsätts för kallt regnvatten. Tja, denna plötsliga förändring i kroppstemperatur kan utlösa huvudvärk eller influensa.
Om man undersöker djupare, gör kallt väder också att blodkärlen blir smalare. Detta sker som kroppens naturliga svar för att behålla värmen så att kroppen inte blir kall.
Men å andra sidan gör förträngningen av blodkärlen också att flödet av syrehaltigt blod i hela kroppen inte är jämnt. Om din hjärna inte får tillräckligt med syre kommer du att känna dig yr eller få huvudvärk efter ett regnväder.
Det är därför många tror att tvätt med varmt vatten kan hjälpa mot yrsel efter en regnig dag. Anledningen är att schamponering med varmt vatten kan hjälpa till att vidga blodkärlen så att syreflödet blir jämnare. Som ett resultat är du inte längre yr eller har feber efter regnet.
Hur man lindrar yrsel efter regnet
Jo, för dig som ofta känner dig yr efter regnet skadar det aldrig att tvätta håret med varmt vatten. Inte bara hjälper till att lindra yrsel, schamponering med varmt vatten kan också slappna av spända kroppsmuskler. På så sätt blir din kropp mer avslappnad, bekväm och kan sova bättre.
Gör dessutom en kopp varmt te så att din kroppstemperatur återgår till det normala. Flera typer av te har visat sig hjälpa till att lindra smärta i huvudet, oavsett om det beror på yrsel, huvudvärk eller till och med ensidig huvudvärk.
Sist men inte minst, se till att du får tillräckligt med vila varje dag. Kom ihåg att ditt immunförsvar minskar så att du är mottaglig för sjukdomar under regnperioden.
Ju mindre sömn du får, plus efter regnet kommer ditt immunförsvar säkert att minska och bli mer mottagligt för sjukdomar. Ta därför en paus och undvik att vara uppe sent så att din kropp håller sig frisk och undviker regnperiodens typiska sjukdomar.
