Efter operationen klagar de flesta patienter vanligtvis över svaghet, huvudvärk, illamående eller till och med kräkningar. Detta är ett tecken på att bedövningen som ges under operationen fortfarande kan finnas i din kropp. Men oroa dig inte. Det finns flera saker du kan göra för att påskynda återhämtningen från effekterna av bedövningen. Hur?
Tips för att påskynda återhämtningen från effekterna av droger
Effekterna av anestetika som ges under operationen varar i allmänhet i kroppen i 24 timmar från det att de ges. Så länge det finns rester av bedövningsmedlet i din kropp kan du fortfarande känna huvudvärk, illamående, kräkningar och andra biverkningar av anestesi.
Med tiden kommer effekterna av bedövningen gradvis att avta och kroppen återgår till normal funktion. Istället för att vara tyst hela tiden finns det flera saker du kan göra för att påskynda återhämtningen från effekterna av bedövningen, inklusive:
1. Drick vatten
Efter operationen, se till att din kropps vätskebehov fortfarande tillgodoses. Förutom att dricka vatten kan du också konsumera klar soppa eller fruktjuice för att hålla kroppen återfuktad.
Att dricka tillräckligt med vatten kan hjälpa till att skölja resterna av bedövningsmedlet som fortfarande finns kvar i kroppen. Det kan också hjälpa till att påskynda återhämtningen efter operationen, så att din kropp blir frisk och snabbare.
2. Anpassa din kost
Många patienter klagar över ingen aptit på grund av illamående eller förstoppning efter operationen. Känslan av illamående och förstoppning är en bieffekt av bedövningen som ges under operationen.
Det betyder dock inte att du sedan låter magen förbli tom, ja! Istället måste man fortsätta äta så att kroppens vitamin- och mineralbehov fortfarande tillgodoses. Dessutom är matintaget också viktigt för att påskynda återhämtningen och minimera risken för komplikationer efter operationen.
Så mycket som möjligt, försök att fortsätta äta så mycket du kan. Om du verkligen inte kan äta så mycket som 3 gånger om dagen med normala portioner, försök att dela upp i mindre portioner men ofta.
Var också uppmärksam på vilken typ av mat som konsumeras. Öka intaget av livsmedel som innehåller mycket fiber, såsom grönsaker, frukt eller fullkornsbröd, för att förhindra förstoppning. Förutom att det är obehagligt kan förstoppning också öka smärtan och hindra återhämtningsprocessen.
Du bör också undvika en mängd olika söta eller kryddiga livsmedel ett tag. Detta beror på att dessa typer av livsmedel kan hämma tarmrörelser och göra förstoppning värre.
3. Få tillräckligt med vila
Eftersom effekterna av bedövningen fortfarande finns i kroppen i minst 24 timmar efter operationen rekommenderas du inte att göra olika aktiviteter som kräver hög koncentration. Till exempel att underteckna viktiga dokument, gå långa sträckor och så vidare.
Detta beror på att droger kan påverka din kropps koordination och hur du tänker eller reagerar på saker. Detta är också anledningen till att du bör åtföljas av familj, partner eller andra vuxna när du är på uppvakningsrummet. Det är de som kommer att ta hand om dig tills du är helt återställd.
Så se till att du får tillräckligt med vila varje dag för att påskynda återhämtningen. Låt biverkningarna av bedövningen avta lite i taget tills din kropp är tillbaka till normal och vältränad efter operationen.
4. Ta medicin regelbundet
Läkare ger vanligtvis smärtstillande medicin för att minska smärtan i kroppen efter operationen. Men vissa patienter tvivlar ibland eller vägrar till och med att ta medicin av rädsla för missbruk.
Detta måste rättas till. Ju mer du kan kontrollera din smärta genom att ta medicin, desto snabbare kommer återhämtningsprocessen att gå. Så vänta inte tills din kropp gör ont, ta sedan medicinen. Följ reglerna för att ta medicin från läkaren, både schemat och dosen, så att återhämtningen går snabbare.
5. Kontakta läkare
Den viktigaste nyckeln till att påskynda återhämtningen från effekterna av bedövningen är att alltid följa din läkares instruktioner. Anledningen är att många underskattar läkarens råd så att det i slutändan hämmar återhämtningsprocessen efter operationen.
Till exempel kan du bli ombedd att ligga kvar i sängen i 24 timmar efter operationen. Denna rekommendation är verkligen inte utan anledning, i själva verket är en av dem användbar för att minska huvudvärk som ofta uppstår efter operation. Att ligga i sängen är också viktigt för att förhindra infektion och påskynda läkning av operationsärr.
Om du fortfarande upplever huvudvärk, illamående eller kräkningar utan att sluta, bör du omedelbart kontakta en läkare. Läkaren kommer att övervaka utvecklingen av din hälsa och utföra uppföljande behandling för att minska biverkningarna av bedövningsmedlet i din kropp.
