Du måste väl vara bekant med oliver? Olivträdet, som ofta används för sin frukt, utvinns till olja som är känd som den bästa oljan för matlagning. Tydligen, förutom frukten, har olivblad också fördelar efter att ha extraherats. Vilka är fördelarna med olivbladsextrakt? Kom igen, ta reda på svaret i följande recension.
Fördelar med olivbladsextrakt för hälsan
Oliv är en trädformad växt med det latinska namnet Olea europaea. Denna växt har en höjd på inte mer än 15 meter med ett enda blad silvergrönt.
Dessutom har oliver även små klockformade blommor som är fluffigt vita. Sedan är frukten rund som kan skördas medan den fortfarande är grön eller lila.
Denna del av de gröna oliverna extraheras sedan till olivolja. Under tiden, när det är lila, används oliver oftare som konstgjord färg. Inte bara frukten, olivblad har också fördelar när det har blivit ett extrakt.
Här är några av fördelarna med olivbladsextrakt för hälsan enligt flera stora studier.
1. Potential att förbättra hjärthälsa
En av riskfaktorerna för hjärtsjukdom är höga kolesterolnivåer. Kolesterol i fråga är LDL (Lipoprotein med låg densitet) eller du kanske är mer bekant med dåligt kolesterol.
Ju högre kolesterolnivån är, desto mer sannolikt är det att hjärtats artärer byggs upp och smalnar av. Gradvis kan detta leda till ateroskleros.
Studera på journal Forskning om fytoterapi, visade att olivbladsextrakt har fördelar vid hjärtsjukdomar.
I denna studie gav forskare olivbladsextrakt i 8 veckor rutinmässigt till en råtta. Resultaten visade att mössen upplevde en minskning av det onda kolesterolet. Dessa fynd tyder på att olivbladsextrakt kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar.
2. Effektiv för behandling av typ 2-diabetes
En rapport granskar fördelarna med olivbladsextrakt för diabetes typ 2. Forskare som testade effekten av olivblad hos djur hittade flera resultat, nämligen:
- Minskar risken för hyperglykemi (höga blodsockernivåer)
- Minskar hyperinsulinemi (för mycket insulin i blodet)
- Minskar oxidativ stress (obalans av fria radikaler som skadar kroppen)
- Minska nivåerna av det onda kolesterolet
3. Potentiellt förebygga cancer
Förutom att förbättra hjärthälsa har olivbladsextrakt också fördelar för att förhindra tillväxten av onormala kroppsceller.
En studie i tidskriften Molecular Nutrition & Food Research fann att olivbladens antioxidantegenskaper kan stoppa tillväxten av cancerceller. Förekomsten av dessa fynd gör att forskare fortsätter att utforska potentialen och bevisa effekterna av olivblad på cancer.
4. Potentiellt sänker blodtrycket
Inte bara kolesterol, hjärtsjukdomar är också en risk hos personer som har högt blodtryck (hypertoni). Forskning 2017 publicerad i European Journal of Nutrition visade att olivextrakt hade effekten att sänka det systoliska och diastoliska blodtrycket.
Det betyder att olivbladsextrakt kan hjälpa till att minska risken för stroke och hjärtinfarkt.
5. Potential som en herpes bota och förbättra hjärnans hälsa
Herpes är en hudsjukdom som orsakas av herpesviruset. Denna sjukdom orsakar uppkomsten av sår runt munnen eller könsorganen. För att bota denna sjukdom måste patienter ta antivirala medel.
Däremot en studie om African Journal of Microbiology Research fann att olivbladsextrakt har antivirala och antimikrobiella egenskaper som potentiellt kan minska virusets förmåga att attackera andra friska celler. För att behandla det måste du lägga 1 eller 2 droppar olivbladsextrakt på det skadade hudområdet.
Förutom att vara ett botemedel mot herpes, ger olivbladsextrakt också fördelar för hjärnans hälsa. En studie om International Journal of Molecular Science fann att antioxidantegenskaperna, nämligen oleuropein från olivbladsextrakt kan förhindra skador på celler i hjärnan.
Även om det har många fördelar, kan ytterligare forskning fortfarande behövas för att bevisa dess effektivitet. Det är bättre, du rådgör med din läkare innan du använder olivbladsextrakt som behandling.
