Som sociala varelser behöver människor andra människor för att interagera och hjälpa varandra när de upplever svårigheter. Men om du är så bortskämd att du verkligen inte kan leva självständigt eftersom du alltid måste vara beroende av andra, och du känner dig hjälplös när det inte finns någon annan att vända dig till, kan detta vara tecken på att du har en beroende personlighetsstörning.
Vad är beroende personlighetsstörning?
I grund och botten är en personlighetsstörning en typ av psykisk störning som påverkar hur en person tänker och beter sig. Beroende personlighetsstörning definieras som någon som har överdriven och orimlig ångest, vilket gör att han känner att han inte kan göra saker på egen hand. Personer med beroende personlighetsstörning känner alltid behov av att bli omhändertagna och känner sig mycket oroliga när de lämnas eller separeras från någon som de anser vara viktig i sitt liv.
En person med beroende personlighetsstörning framstår ofta som passiv och tror inte på sina förmågor. Detta påverkar deras förmåga att leva livet, särskilt när det gäller umgänge och arbete. En person med denna personlighetsstörning löper också större risk för depression, fobier och avvikande beteende för att missbruka droger. Dessutom finns det också möjligheten att de blir inblandade i ohälsosamma relationer om de är beroende av fel person, eller till och med upplever våld från sin dominerande partner.
Vad är det som gör att en person har en beroende personlighet?
Det är inte känt vad som är huvudorsaken som gör att en person blir så beroende av andra. Experter tror dock att det påverkas av patientens biopsykosociala tillstånd. Personlighet formas utifrån hur personens sociala interaktioner i familjen och vänskap under barndomen Medan psykologiska faktorer är relaterade till hur en social miljö, särskilt familjen, formar en persons tankesätt när det gäller att hantera ett problem. Men genetiken påverkar också mer eller mindre en persons tendens att ha en beroende personlighet, eftersom genetik också spelar en roll för att forma en persons personlighet.
Dessutom kan vissa typer av upplevelser också öka en persons risk att utveckla beroende personlighetsstörning, inklusive:
- Trauma orsakat av att någon lämnat
- Upplever våldshandlingar
- Att ha varit i ett våldsamt förhållande under lång tid
- Barndomstrauma
- Auktoritär föräldrastil
Vilka är tecknen och symtomen på beroende personlighetsstörning?
Tecken på beroende personlighetsstörning tenderar att vara svåra att känna igen om den drabbade fortfarande är i barndomen eller tonåren. En person kan sägas ha en beroende personlighetsstörning när han har ett alltför stort beroende av andra när han går in i tidig vuxen ålder. I denna åldersfas tenderar en persons personlighet och tankesätt att lugna sig med färre förändringar.
Här är några vanliga tecken om någon har en beroende personlighetsstörning:
- Svårt att fatta beslut i vardagliga frågor – de tenderar också att söka råd och känner att de behöver någon som försäkrar dem om deras val
- Det är svårt att visa ogillande – för att de är oroliga för att förlora hjälp och erkännande från andra
- Brist på initiativ – alltid väntar på att någon annan ska be honom göra något och känner sig obekväm med att göra något frivilligt
- Att känna sig obekväm när man är ensam – upplever en onormal rädsla för att han inte ska kunna göra saker ensam. Ensamhet kan också få drabbade att känna sig nervösa, oroliga, känna sig hjälplösa för att utlösa ångest panikattacker.
- Det är svårt att starta något på egen hand - mer sannolikt beror på bristande förtroende för sina förmågor än på lathet och brist på motivation
- Letar alltid efter band med andra – speciellt när man bryter upp från en relation, på grund av att man har uppfattningen att relationen är en källa till vård och hjälp.
Liksom andra personlighetsstörningar tenderar beroende personlighetsstörning att vara svår att identifiera och kräver att psykologer och psykiatriker identifierar den. De flesta drabbade kommer inte att söka terapi för det problem de upplever, om inte något händer som gör att de känner sig mycket stressade på grund av den störning de har.
Kan beroende personlighetsstörning elimineras?
Beroende personlighetsstörning tenderar att pågå länge men kan minska i intensitet med åldern. Terapi för att hantera beroende personlighetsstörning tenderar att inte använda droger utan genom psykoterapi med samtalsterapimetoder. Huvudmålet med denna terapi är att bygga upp självförtroende för att umgås och hjälpa patienter att förstå sitt tillstånd. Vanligtvis görs samtalsterapi på kort sikt, för om den görs på lång sikt riskerar patienten också att bli beroende av terapeuten.
Dessutom, för att förhindra att beroende personlighetsstörning överförs till barn, undvik auktoritärt föräldraskap och bygg en familjemiljö som uppmuntrar barns interpersonella och sociala färdigheter.
