Att knäcka fingrarna eller fingerlederna när du är öm kan ibland vara en lättnad, kanske till och med tillfredsställande. Läkare rekommenderar dock inte att vi för ofta knoglar eftersom enligt vissa studier kan denna vana orsaka skada. Det brukade finnas en misstanke om att knäppande fingrar kunde orsaka artrit, men nyligen har det antagandet avfärdats.
Som WebMD skriver kan skramlande fingerleder orsaka undertryck som drar in kvävgas i leden, till exempel när ett finger gör ett "sprickljud". Det är inte farligt, faktiskt. Ett "sprickljud" kan också höras om senan träffar vävnaden på grund av en mindre förändring i dess friktionsbana. Detta kan leda till förlust av muskelmassa och förändringar i rörelse.
När ett "knäck"-ljud åtföljs av smärta, kan det vara något onormalt i fingerleden, till exempel en ligamentskada eller andra problem. Vissa patienter med artrit (inflammation i lederna, vanligtvis smärta), bursit eller tendinit kan uppleva ett "sprakande" ljud på grund av svullnad av vävnaden.
Vad händer om du regelbundet ringer med fingrarna i 60 år
Citerat av DailyMail, för att bevisa att det är ofarligt att knäppa fingerleder, genomförde en man från Kalifornien, Donald Unger, ett experiment på sig själv.
Han skramlade med vänster hand minst två gånger om dagen, men aldrig med höger. Detta gjordes för att han skulle kunna jämföra resultaten på båda händerna. Tills han äntligen efter 60 år bevisade att han inte hade artrit.
"Jag tittade på mina fingrar och det fanns inte det minsta tecken på artrit i händerna", sa Donald när han publicerade sina fynd i tidskriften Arthritis and Rheumatism.
Hittills har det inte funnits någon forskning som har hittat en koppling mellan fingerklickning och artrit, men den här typen av vana är inte nödvändigtvis bra heller. Andra studier har visat att dessa aktiviteter är förknippade med ligament- och mjukdelsskador.
Risk för handfunktionsstörningar
I motsats till Donalds experiment publicerades en annan studie i Annaler av reumatiska sjukdomar kopplar ihop fingerringningar med svullnad i handen och minskad greppstyrka. Resultaten av denna studie fick andra forskare att dra slutsatsen att denna vana leder till handfunktionsnedsättning.
I en annan studie av skador till följd av skramlande leder, som beskrivs i American Journal of Orthopedic, manipulation och tvång att höra ett knäckande ljud i fingret kan leda till akut skada.
"Många föräldrar säger åt sina barn att inte göra den här vanan, men att klicka med knogarna är egentligen inget bekymmer för fysioterapeuter om det inte kan orsaka smärta eller svullnad", säger sjukgymnasten Sammy Margo.
Även om många leder låter, tillägger Margo att "knäck"-ljudet du hör när du knäpper med fingerlederna också kan ha att göra med smärta eller svullnad. "Det kan vara en skada eller slitage av brosk, ett trasigt brosk eller artros", säger Margo.
LÄS ÄVEN:
- Stuckat finger
- Hur man hanterar stickningar i armar och fingrar under graviditeten
- Hantera muskelspasmer efter en stroke
