Många tror att regnvatten kan göra dig sjuk, allt från att bli förkyld, bli förkyld eller diarré. Vissa uppger till och med att regnvatten som faller för första gången efter en lång torka anses innehålla en rad sjukdomar.
Denna uppfattning är mycket rimlig eftersom det visar sig att inte få människor blir sjuka efter regnet. Men är det verkligen orsakat av regnvatten?
Regnvatten gör dig sjuk, myt eller fakta?
När det är kallt tvingas kroppen att förbruka överdriven energi. Om vårt immunförsvar är svagt kan kroppen inte kompensera för förändringar i kroppstemperaturen som är för drastiska. Som ett resultat minskar immunförsvaret och hälsan störs. Sjukdomar som uppstår kan variera, såsom influensa, hosta och influensa, feber, diarré eller klåda.
Så att faktiskt utsättas för regnvatten kommer inte att orsaka hälsoproblem om vårt immunförsvar är i tillräckligt bra skick.
Så varför blir vi ofta sjuka efter regnet?
Att vara i samma rum med en person som är smittad av viruset
Vanligtvis tenderar influensaviruset att föröka sig mer aktivt när det är kallt eller regnigt i ett rum fyllt med många människor. Anledningen är att människor vid den tiden tenderar att vara nära varandra i närheten av varandra så att viruset kan spridas snabbt. När en eller flera av dina vänner har influensa och sedan nyser och du omedvetet andas luft som har blivit kontaminerad av någon som har influensa, är chansen stor att du också blir smittad.
Låg kroppstemperatur
När du regnar, då sjunker din temperatur. Särskilt om kläderna du bär är blöta i regnet, gör detta att du kan bli hypotermisk eftersom din kropp förlorar för mycket värme. Hypotermi sätter stress på kroppen, inklusive immunsystemet, vilket gör att du är mer benägen att bli infekterad med viruset. Inte sällan kan regn försvaga ditt immunförsvar, men i det här fallet är det inte den direkta orsaken till din sjukdom.
Hur blir man inte lätt sjuk under regnperioden?
1. Undvik smutsigt vatten
När det regnar är många rännor igensatta och vattnet stagnerar vägarna. Detta tillstånd är en mycket bekväm plats för bakterier och virus att häcka. Täck dig med en regnjacka från topp till tå, använd vid behov stövlar så att dina fötter inte utsätts för skadliga virus eller bakterier som häckar i pölar av kvarvarande regnvatten.
2. Bär varma kläder
När du hamnar i regnet, byt omedelbart dina våta kläder till varma, torra kläder. Undvik att bära åtsittande kläder, jeans eller t-shirts. Eftersom svamp behöver två huvudsakliga saker för att växa, nämligen värme och luftfuktighet. När du bär tajta kläder skapar det en öppning för dem att leva i. Att byta kläder efter en regnig dag hjälper dig att undvika virus och bakterier som kan ha fastnat på dina kläder.
3. Tvätta händerna ofta
I allmänhet rör händerna tusen föremål på en dag utan att inse det. Det kan vara så att du smittas av ett farligt virus när du håller i ett dörrhandtag, torkar ett bord, skakar hand osv. Tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål varje gång du rör vid vissa föremål.
4. Ät ren mat
Gatumat är ofta den främsta orsaken till att någon blir sjuk. Antingen på grund av matförgiftning, allergier eller så vidare. Ingen kan garantera att maten som säljs vid vägkanten är ren. Så undvik så mycket som möjligt att äta i vägkanten, du bör äta hemmat som garanterat är ren.
5. Bär en mask
Använd en mask när du är ute och ska för att täcka näsa och mun, även om du är inomhus. Detta minimerar så att du inte fångar viruset och blir sjuk, särskilt under regnperioden.
