Att hålla slidan ren är mycket viktigt. Det finns dock fortfarande många kvinnor som underskattar slidhygienen. Om du senare får en vaginal infektion eller annan sjukdom kommer du att ångra dig. Så, så att du inte ångrar det i framtiden, var uppmärksam på följande misstag när du rengör slidan. Låt dig inte göra det, okej?
Misstag som ofta görs vid rengöring av slidan
För att du ska kunna behandla din slida effektivt måste du först veta vilka egenskaperna hos en ren och frisk slida är.
En frisk vagina kommer verkligen att utsöndra naturliga vaginalvätskor. Färgen kan vara klar, men den kan också vara lite grumlig som mjölk. Så länge vätskan inte luktar illa är det fortfarande normalt.
Om flytningarna är knöliga, har en stark lukt eller är tjock i färgen som gult, grönt eller brunt, kan du ha en bakteriell eller svampinfektion.
Vaginala infektioner kan orsakas av fel sätt att ta hand om slidan. För att förhindra infektion, undvik följande sex felaktiga sätt att rengöra dina intima organ.
1. Lata att rengöra slidan
Du måste regelbundet rengöra slidan minst en gång om dagen. Om du är lat för att rengöra kan olja, svett och dåliga bakterier samlas för mycket i detta område.
Som ett resultat är du mer mottaglig för infektion. Tvätta därför slidan med ljummet vatten, en eller två gånger om dagen.
Men om du har mens bör du tvätta slidan upp till två gånger om dagen. Detta förmedlades av en obstetriker och urinvägsspecialist från University College Hospital, London, nämligen dr. Suzy Elneil.
2. Tvätta slidan för ofta
Om du sällan rengör din slida kan det öka risken för infektion, tydligen är det också en risk att tvätta din slida för ofta. Detta beror på att dina intima organ redan har ett speciellt system för att upprätthålla balansen mellan bra och dåliga bakterier.
De goda bakterierna i slidan är ansvariga för att förhindra dåliga bakterieinfektioner och svampinfektioner.
Tja, alltför ofta tvättning av slidan kommer att störa balansen mellan bra och dåliga bakterier i slidan.
Bra bakterier kan också dö, vilket innebär att svampar och dåliga bakterier kommer att angripa mer och mer illvilligt. Så tvätta slidan sparsamt, dvs en eller två gånger om dagen.
3. Använd badtvål för att tvätta slidan
Din kroppstvätt är inte utformad med rätt pH-nivå för slidan. Därför är det faktiskt farligt att använda badtvål för att tvätta slidan eftersom pH-nivån i slidan blir obalanserad.
En balanserad pH-nivå behövs för att upprätthålla överflöd av goda bakterier som fungerar för att bekämpa infektioner.
Så om du upplever olika symtom på infektion som vaginal klåda, lukt eller flytningar, undvik att använda tvål för att tvätta slidan och se till att bara tvätta utsidan av dina kvinnliga organ (vulva).
Använd vid behov en speciell antiseptisk produkt för slidan vars pH-nivå har justerats, eller en som innehåller en aktiv ingrediens som Povidone Jod.
Detta ämne kan hjälpa till att lindra flytningar, klåda eller obehaglig lukt när slidan har en infektion.
Använd endast slidrengöringsmedel för utsidan av slidan, inte insidan, för att inte döda de goda bakterierna.
4. Torka och skölja slidan bakifrån
Var försiktig när du torkar slidan efter att du har kissat eller badat. Torka inte slidan genom att gnugga vävnaden från baksidan (rumpan) till framsidan (vaginan). Rätt riktning är tvärtom, från framsidan till baken.
Enligt en specialist i internmedicin och kvinnors hälsa från USA, dr. Holly Phillips, att torka eller skölja slidan bakifrån är liktydigt med att överföra olika bakterier och dåliga bakterier från ändtarmen och urinvägarna till slidöppningen. Du blir också mottaglig för urinvägsinfektioner.
5. Att inte vara försiktig när du torkar slidan
Förutom att bli vilseledda har många kvinnor ofta bråttom när de torkar slidan, vilket orsakar irritation. Medan du torkar din vagina, klappa och gnugga försiktigt vävnaden framifrån och bak.
gnugga inte för hårt eftersom dina könsorgan har mycket känsliga vävnader. Använd därför en väv eller mjuk handduk när du torkar slidan och ha inte för bråttom.
6. Slidan är inte helt dränerad
Även om det måste vara långsamt, måste slidan fortfarande torkas helt. Om du inte torkar slidan efter att du har kissat eller duschat kommer området att bli fuktigt.
En fuktig vagina kommer att vara en idealisk miljö för tillväxt av bakterier och dåliga bakterier som orsakar infektion. Så gör det till en vana att ta med en mjuk vävnad och torka dina intima organ ordentligt efter att du har kissat eller badat.
