Livets namn, inte sällan kommer du att ställas inför misslyckande. Inte bara en gång utan kanske flera gånger. Till exempel att misslyckas med att komma in på ett drömuniversitet, misslyckas i affärer eller till och med misslyckas med att få hjärtats idol. Misslyckande kan vara hjärtskärande, men vissa vetenskapliga studier visar att misslyckande också kan hindra ens koncentration och påverka din framtida framgång.
Den här studien förklarar också att det fortfarande finns många människor som blir lata för att gå upp igen när de misslyckas. Så det är inte ovanligt att misslyckanden i den personens liv är bestående och inte förändrar någonting i hans liv. Om du i ditt hjärta kan känna dig stressad, ledsen, besviken och arg, vad händer med din hjärna när du upplever misslyckande i livet?
Förstå hur hjärnan reagerar när du upplever misslyckande
1. Inte bara sinnet är stressat, hjärnan kan också vara stressad
Att känna sig upprörd, ledsen, arg och förvirrad över vad man ska göra härnäst är en vanlig känslomässig reaktion på misslyckande. Men andra studier har visat att den oro och ångest som uppstår när du misslyckas kan försvaga din hjärna för att tänka.
Inte sällan kan detta också påverka hjärntillstånd som inte kan lösa känslomässiga kontrollproblem. Detta kan märkas när du lever och lyssnar på dina affärsprocesser samtidigt som du försöker uppnå mål. Slutligen, inte sällan kommer effekten av detta misslyckande att tolkas av hjärnan som tvivel, och till och med något som bara kan skapa stress.
Vad kan man göra då?
Innan du vet vad du ska göra när du misslyckas måste du först veta vad de långsiktiga effekterna av svår stress på hjärnan är när du misslyckas. Du kan plantera hjärnceller och erodera hjärnvävnad, då kan detta också hindra din framgång i tänkande, du vet.
Försök istället att komma ihåg processen och vad ditt misslyckande kommer att förändra. Forskning visar att du kan "redigera" tidigare misslyckanden samtidigt som du ersätter de dåliga minnena med roliga eller fåniga saker. Genom att associera ditt misslyckande med något roligt eller fånigt kan du lära dig av ditt misslyckande och förbättra ditt nästa försök.
2. Hjärnan kommer omedelbart att skynda sig att tänka på andra mål
Hjärnans reaktion när man upplever misslyckande får dig ibland också att blint göra andra ansträngningar utan att veta det verkliga målet. Men i själva verket är det fel, och du uppmuntras inte att göra det.
Varför rekommenderas det inte? Du förstår, faktiskt någons framgång undgår inte de planer de kommer att göra när de misslyckas. Men det betyder inte att de planerar att misslyckas, eller hur.
Detta innebär att de noggrant planerar och förutsäger resultatet av sina mål. De har en reservplan om deras försök misslyckas. Utan en genomtänkt plan väljer hjärnan oftast minsta motståndets väg och det resultat som är lättast att komma fram till. Så istället för att avvika från målet eller framgången som du verkligen längtar efter.
Vad kan jag göra då?
Håll dig istället till det och sätt upp dina långsiktiga mål medan du arbetar. Det har hittats en studie, om för er som gillar att avgöra mål var och när du måste göra framgång kan det öka din framgång i alla ansträngningar.
3. Din hjärna kommer att försöka undvika misslyckanden
Efter att ha upplevt ett misslyckande, vill du väl inte misslyckas igen på samma sak, eller hur? Ja, som ett resultat av att du inte vill att du ska falla i samma hål, slutar du med att du tvingar ditt undermedvetna att alltid göra saker rätt utan att göra misstag.
Psykologer refererar till detta som "undvikande" eller "ett avskräckande" som görs för att motivera sig själv. Men forskning visar att självmotivering samtidigt som man undviker tenderar att orsaka ångest av rädsla för negativa resultat. Inte sällan stör detta till och med dina andra affärsprocesser framöver.
Istället kan du ändra dina mål samtidigt som du stoppar in positiva saker i dem. Dessutom realiseras målet om framgång som har fördelar mer effektivt än bara framgång för dig själv. Om du till exempel försöker uppfylla din dröm om att bli författare kan du ändra ditt mål att bli författare. Från det som ursprungligen var inriktat på bara en hobby eller söker inkomst, kan du halka ett mål för att inspirera andra på grund av ditt skrivande.
På så sätt kan du öka din prestation och njutning när du försöker. Det kan också öka självmotivationen att arbeta ännu bättre för att nå framgång.
