Enligt uppgifter från National Institute of Health i USA kan så många som 80 % av personer som upplever depression återhämta sig inom några veckor och månader efter att de genomgått behandling. Tyvärr, i Indonesien, är medvetenheten om att känna igen symtom på depression och gå till en psykiater eller psykolog fortfarande mycket liten. Som ett resultat ignorerar många människor depression utan att söka behandling eller konsultera en professionell. Faktum är att om depression inte behandlas kan dess effekter vara livshotande. Tänk på följande fem konsekvenser av obehandlad depression.
5 konsekvenser av obehandlad depression
1. Hjärtsjukdom
Ett antal nyare studier har visat att konsekvenserna av långvarig och obehandlad depression utlöser olika typer av hjärtsjukdomar. Från stroke, kranskärlssjukdom till hjärtinfarkt.
Depression gör en person mer mottaglig för hjärtsjukdomar på grund av en hormonell obalans i blodet. När du är deprimerad tar din hjärna ständigt emot signaler om ett hot.
Så, hjärnan frisätter också stresshormoner, nämligen adrenalin och kortisol till blodet. Höga nivåer av båda hormonerna ökar blodtrycket, får ditt hjärta att slå oregelbundet och skadar med tiden blodkärlen.
Forskning publicerad av Oxford University 2014 visade också att personer som lider av depression har en högre tendens att dö av hjärtsjukdom. Speciellt några månader efter att ha fått en hjärtattack.
2. Beroende
Om depression inte behandlas på rätt sätt löper du hög risk för beroende. Vare sig det är beroende av droger, alkohol, cigaretter eller spel.
Detta beror på att vissa människor av misstag tror att beroende kan hjälpa dem att hantera symtom på depression. Till exempel kan känslan av hopplöshet försvinna ett tag på grund av droganvändning.
Faktum är att droger faktiskt orsakar mer skada på hjärnans kretsar och kroppssystem. Som ett resultat blir stämningen som faktiskt regleras av hjärnan ännu mer kaotisk och svår att kontrollera. Efter att effekten avtagit blir desperationen ännu rikligare.
3. Hjärnskada
Det har gjorts mycket forskning som studerar effekterna av obehandlad depression på hjärnan. Enligt dr. David Hellerstein, en psykiatrisk specialist från New York State Psychiatric Institute, orsakar depression abnormiteter i hjärnans strukturer i hippocampus, prefrontal cortex och främre cingulate.
Detta kan leda till en minskning av hjärnans kognitiva funktion, nämligen att tänka, kommunicera, fatta beslut och komma ihåg allt. I vissa fall kan obehandlad kronisk depression också utlösa psykiska störningar som schizofreni, tvångssyndrom och bipolär sjukdom.
4. Svårt att bygga relationer med andra människor
Förutom de olika konsekvenserna av depression som lämnas åt hälsan kommer även din relation till dina närmaste att störas. Människans sociala psyke regleras av hormonet serotonin.
Samtidigt gör depression dig låg på serotonin. Som ett resultat blir det svårare för dig att umgås och etablera goda relationer med dina närmaste, såsom makar, barn och vänner. Du kanske föredrar att vara ensam och borta från din familj.
5. Självmord
Enligt WebMD visar cirka 90% av personer som begår självmord symtom på depression. Så depression som lämnas okontrollerad kan gradvis öka din risk att dö av självmord. Faktum är att självmord med stor sannolikhet kommer att förhindras om du eller någon som står dig närmast ber om hjälp från sjukvårdspersonal.
Hos personer med depression är självmord inte ett sätt att söka uppmärksamhet eller en form av hämnd på den som skadat honom, utan snarare på grund av biologiska faktorer.
Det vill säga den allvarliga psykiska störningen han upplevde gjorde att hjärnan tappade den kognitiva förmågan att tänka klart och väga alternativ. Den kemiska obalansen i hjärnan utlöser också känslor av hopplöshet, som om det inte är någon mening med att leva längre.
Om du känner ett behov av att avsluta ditt liv, sök omedelbart hjälp från de närmaste personerna och experterna. Du rekommenderas också att konsultera direkt med en psykolog eller psykiater.
Så, underskatta inte symptomen på depression
Dessa dåliga effekter inträffar ganska ofta eftersom många människor inte riktigt bryr sig om denna psykiska sjukdom. De flesta tror att depression inte är en sjukdom och kommer att gå över av sig själv. Faktum är att depression är en psykisk sjukdom som är farlig om den inte behandlas omedelbart.
Så, från och med nu, låt oss vara mer bekymrade över detta mentala tillstånd. Du kan visa din oro och stödja kampanjer kring depression och psykisk ohälsa genom att gå med i evenemanget Ribbon Run.
Ribbon Run är ett insamlingsevenemang som anordnas av Student Executive Board i3L (Indonesia International Institute for Life Sciences), som syftar till att skapa medvetenhet och förändra allmänhetens uppfattning om depression och psykisk ohälsa. Ribbon Run kommer att hållas på The Breeze, BSD City den 9 september 2018.
För att ta reda på mer information om detta evenemang kan du direkt besöka den officiella Ribbon Run-webbplatsen här.
