Hjärnan är ett av de viktigaste organen i människokroppen. Man kan säga att hjärnan är motorn som driver kroppen eftersom hjärnan ansvarar för olika komplexa funktioner. Från dina känslor, kroppsrörelser, tankar, minneslagring, beteende, till din medvetenhet, allt styrs av hjärnan. Du kanske har hört uttrycket att människor bara använder cirka 10% av sin hjärnkapacitet.
Han sa igen, om människor verkligen kunde utnyttja hjärnans kapacitet till dess fulla, skulle detta låsa upp potentialen att utveckla många superkrafter - som att läsa sinnen och kontrollera dem, till exempel. Är det sant att vi bara använder en liten del av hjärnans fulla funktion?
Är det sant att människor bara använder en bråkdel av den potentiella funktionen hos hjärnan som helhet?
Hittills vet forskarna fortfarande inte den mänskliga hjärnans övergripande funktion. Denna begränsade mänskliga kunskap om ett vitalt organ ligger till grund för tanken att människor under hans liv bara använder cirka 10 % av hjärnans maximala kapacitet. Så, de återstående 90 procenten är bortkastade, eller hur?
Oh vänta. Många forskare och hälsoexperter har avslöjat denna föråldrade myt. Rapportering från Scientific American, Dr. Barry Gordon, professor i neurologi vid School of Medicine och professor i kognitionsvetenskap vid Krieger School of Arts and Sciences, är en vetenskapsman som inte håller med ovanstående antagande.
Gordon hävdar att människor faktiskt använder varje del av hjärnan aktivt hela tiden. Det betyder att du inte bara använder 10 % av det, utan alla dina hjärnfunktioner är alltid aktiva med maximal kapacitet.
Gordon fortsatte, ursprunget till myten "människor använder bara 10% av sin hjärnkapacitet" kan ha sina rötter i självberövande aspekten av varje människa som känner att de inte fullt ut har utnyttjat alla sina hjärnförmågor till fullo.
Vissa delar av hjärnan kan vara mer aktiva vid vissa tidpunkter
Vid vissa tillfällen kan vissa delar av hjärnan faktiskt arbeta hårdare än andra. Till exempel kan de flesta personer med dominans av vänster hjärna ha mer finslipade kognitiva förmågor (att tänka, räkna, språk), medan dominans av höger hjärna vanligtvis visas av personer som är mer konstnärliga eftersom det är förknippat med att känna igen känslor, ansikten och musik.
Detta betyder dock inte att de återstående 90% är värdelösa. Detta betyder inte heller att hos personer vars högra hjärna är mer dominant, så fungerar inte den vänstra hjärnan alls (och vice versa). Det finns flera delar av hjärnan vars funktion är fokuserad på saker som formigenkänning, medvetenhet, abstrakt tänkande, upprätthålla kroppsbalans och mycket mer. Alla dessa hjärnfunktioner förblir aktiva så länge du lever i världen, men intensiteten i deras kraft kan variera från person till person.
En neurolog vid Mayo Clinic vid namn John Henley höll också med Gordons åsikt. Genom bevis från MR-undersökningar av hjärnan fann Henley att hjärnfunktionen som reglerar arbetet i kroppens muskler förblir aktiv i hela 24 timmar, även under sömnen. Även under sömnen är vissa områden i hjärnan (som frontalbarken som styr medvetandet, liksom de somatosensoriska områdena som hjälper till att känna av miljön) också aktiva.
Varje del av hjärnan är kopplad till varandra
Även om hjärnan är uppdelad i flera delar, är varje område alltid involverat i ständig kommunikation med varandra. Denna harmoni av kommunikation mellan varje del av hjärnan är det som gör att du kan känna livet som det är nu, kunna utföra alla kroppsfunktioner samtidigt.
Till exempel, när du snubblar över en sten, kommer frontallobsområdet i mellanhjärnan att fatta ett beslut att snabbt hitta ett grepp medan lillhjärnan, som är ansvarig för att koordinera kroppsrörelser och balans, skickar ett meddelande till handen att snabbt ta tag i handen och foten, slå snabbt i marken. Samtidigt samarbetar hjärnstammen och mellanhjärnan för att reglera ditt andningsorgan och din hjärtfrekvens.
Denna kommunikation mellan varje del av hjärnan sker med hjälp av en grupp nervfibrer som består av mer än 100 miljarder nervceller. Dessa nervfibrer tillåter dig att effektivt bearbeta och dela data mellan olika delar av hjärnan.
Ny forskning publicerad i tidskriften Neuron säger att hjärnan kommer att bli effektivare på att utföra vissa uppgifter om det finns ett område som bara är ägnat åt den funktionen.
Detta gör det också lättare för hjärnan att multitaska, alias arbeta med flera uppgifter samtidigt på en gång. Till exempel spelar en del av hjärnan en roll för att tala, sedan spelar en annan del en roll för att känna igen ansikten, platser, föremål och upprätthålla vår balans.
Men hjärnans funktion kan försämras
Även om alla hjärnfunktioner faktiskt är aktiva med sin maximala kapacitet (och kan fortsätta att förbättras), kan hjärnans prestanda också minska.
Nedgången i hjärnans funktion påverkas i allmänhet av naturligt åldrande och kan också påskyndas av en dålig livsstil. Till exempel genom att konsumera alkohol, rökning, intag av fet mat och dåliga livsstilsvanor. Dessutom är nedsatt hjärnfunktion också associerad med degenerativa sjukdomar som Alzheimers och demens, vilket ytterligare kan dämpa din hjärnas förmågor.
Så om du vill se till att alla dina hjärnfunktioner fungerar optimalt, stödja den med en hälsosam livsstil. Gör det också till en vana att fortsätta träna din hjärna med "enkla hjärnövningar", till exempel att fylla i korsord, spela pussel, till att spela sudoku.
