Du vet säkert redan att det inte är tillrådligt att röka inomhus eller i trånga utrymmen. Detta för att skydda dina nära och kära från de olika farorna med cigarettrök. Dessutom kan röken som du andas ut när du röker stanna på ytan av dina möbler i timmar. För att bättre förstå orsakerna till att inte röka i huset och farorna, se förklaringen nedan.
Varför rekommenderas det att inte röka i huset?
Cigaretter innehåller olika kemikalier som är skadliga för din hälsa.
Det är därför röken som andas ut av rökare (kallas passiv rökning) inte bara farligt för rökaren själv, utan också för människorna omkring honom.
Problemet är, passiv rökning som andas in av rökare och omgivningen kommer inte bara att försvinna ut i luften.
Rök som innehåller rester av nikotin och olika andra skadliga kemikalier kan lämnas kvar på föremålets yta. Det här kallas tredjehandsrökning.
Om du röker i huset kommer passiv rökning inte bara att andas in av familjemedlemmar eller andra personer som inte röker, utan även fastna på alla ytor av föremål i huset, till exempel:
- möbel,
- filt,
- Vägg,
- matta, upp till
- barn leksaker.
Dessa skadliga ämnen eller vidhäftande rester kommer att reagera med föroreningar inomhus och skapa en giftig blandning, inklusive cancerframkallande föreningar.
Mayo Clinic säger att det giftiga ämnet kommer att skada icke-rökare, särskilt barn.
Dina familjemedlemmar som inte röker, inklusive dina barn, kan utsättas för skadliga ämnen tredjehandsrökning när de andas in, sväljer eller vidrör kontaminerade ytor.
Små barn och spädbarn kan vara mer utsatta eftersom de tenderar att vidröra vilken yta som helst utan att känna till faran.
Det är därför du starkt avråds från att röka inomhus eller i slutna utrymmen, inklusive bilar.
Detta gäller alla typer av cigaretter, vare sig det är stickade cigaretter, filtercigaretter, till vaping.
Vilka är farorna med rökning i huset?
Att döma av den tidigare förklaringen är du starkt avrådd från att röka inne i huset på grund av de hälsorisker som rökning uppstår passiv rökning och tredjehandsrökning.
Så, vad är farorna med dessa två typer av rök? Här är förklaringen.
Fara passiv rökning
Exponering passiv rökning kan orsaka en mängd olika hälsoproblem, inklusive:
- lungcancer,
- hjärtsjukdomar, upp till
- slag.
Röken som produceras från utandning från dessa rökare kan också orsaka att astma hos vuxna och barn förvärras.
Effekt passiv rökning ännu farligare hos barn. Ja, det är fester som inte undgår farorna med cigarettrök om man röker hemma.
Några av de faror som kan uppstå från passiv rökning hos barn är:
- permanent skada på lungutvecklingen,
- lungsjukdomar, såsom bronkit och lunginflammation,
- öroninfektion, upp till
- plötslig spädbarnsdöd eller plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Sluta inte där, gravida kvinnor som utsätts för passiv rökning tenderar att föda barn med låg kroppsvikt.
Detta tillstånd gör verkligen barnets immunförsvar svagare och mottagligt för olika sjukdomar.
Fara tredjehandsrökning
Tredjehandsrök inte mindre farligt än passiv rökning för er som fortfarande röker i huset.
Citat från Cleveland Clinic, rester kvar på ytan av föremål i hemmet kan skapa risker enligt beskrivningen nedan.
1. Leder till fler cancerfall
Forskare misstänker ett samband mellan tredjehandsrökning med en ökad risk för cancer, särskilt lungcancer.
Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att bevisa denna gissning.
2. Skadligt DNA
Studier publicerade i tidskrifter Mutagenes 2013 fann att mänskligt DNA kan skadas av exponering tredjehandsrökning.
Ändå behöver ytterligare forskning fortfarande göras eftersom ovanstående studier endast utfördes på mänskliga celler, inte på människor som helhet.
3. Bilda ett cancerframkallande ämne
Om du ignorerar farorna med passiv rökning och fortsätter att röka inomhus, kommer giftiga kemikalier som nikotin att fastna på väggar, kläder och andra ytor.
När nikotin reagerar med salpetersyra i luften bildar det ett cancerframkallande ämne, en förening som kan orsaka cancer.
4. Hota barns hälsa
Barn är mest sårbara för skada tredje handrök.
Detta beror på att barn, särskilt spädbarn och småbarn, tenderar att röra saker och stoppa händerna i munnen.
Detta faktum gör att barn riskerar att utsättas för farorna med kemikalier som lämnas på ytan av föremål i hemmet.
Hur man förebygger fara andrahand och tredjehandsrökning hemma
Det bästa sättet att förhindra skada andrahand och tredjehandsrökning i ditt hem är genom att inte röka.
Att sluta röka är inte en lätt sak. Kom dock ihåg att hälsan för dig och din familj är det viktigaste.
Dessutom, passiv rökning som har fastnat på föremålets yta är mycket svår att rengöra.
Ja, tredjehandsrökning kommer att hålla sig på ytan i veckor, månader eller år. Denna rest fungerar inte ens för att rengöras på vanligt sätt.
Därför, vad du kan göra för att bli av med tredjehandsrökning i ditt hus är:
- byt ut dina möbler mot nya,
- måla om väggarna, samt
- rengör ventilationssystemet.
Metoderna ovan kommer förmodligen att slösa bort din tid, energi och pengar.
Överväg därför omedelbart att sluta röka så att du inte blir sugen på att röka i huset.
Det finns många sätt du kan göra för att sluta röka, från rökavvänjningsmedicin från en läkare, rökavvänjningsterapi till nikotinersättningsterapi.
Kom ihåg att rökning inte ger hälsofördelar för dig och de människor du bryr dig om, utan snarare är det skadligt för passiva rökare som andas in röken.
