Nästan alla barn får modersmjölksersättning, för om man bara förlitar sig på mat räcker det inte för att tillgodose det dagliga näringsbehovet. Men alla barn får inte samma typ av formel. Det finns ko- och sojabaserade formler. Är det någon skillnad i fördelarna mellan komjölk och soja, särskilt när det gäller barns utveckling?
Jämför tillväxt och utveckling hos barn som dricker komjölk och soja
Att ge modersmjölksersättning syftar verkligen till att barn ska få optimal tillväxt och utveckling. Men alla barn kan inte ges samma typ av formel.
Kobaserad formelmjölk är ofta förstahandsvalet och sojamjölk när barnet har en komjölksallergi, laktosintolerans eller av hälsoskäl, som vegan eller vegetarisk.
När man jämförde barn som dricker komjölk och soja, baserat på en studie som publicerades 2017 och diskuterades på IDAI-webinariet, fann man inga skillnader i barns tillväxt.
Denna studie fann att tillväxten i vikt och längd och huvudomkrets hos barn växte och utvecklades i samma takt.
Detta är i linje med resultaten av studien av Andres, et al. som publicerades 2017. Studien fann att barn från båda grupperna av deltagare som fick komjölk och sojabaserad formel upplevde tillväxt som inte var signifikant annorlunda eller nästan densamma.
Särskiljande faktorer mellan soja och ko formel
Även om ingen signifikant påverkan på tillväxten hittades från att dricka komjölk och sojaformel, kan sojaformel ha fördelar på grund av dess fiberinnehåll. Fiberinnehållet i sojaformeln är mycket fördelaktigt för matsmältningens hälsa.
Men som citerat från en vetenskaplig artikel publicerad av University of Indonesia, med tanke på att fiberhalten i vanlig sojamjölk inte är för hög, är det lämpligt att välja en formel med sojaproteinisolat som har genomgått en berikningsprocess eller näringstillskott .
Formulan med sojaproteinisolat har gått igenom olika processer så att den kan ge ett mer komplett och balanserat näringsintag för barn, inklusive fiberinnehållet.
Fiber är en källa till goda bakterier som växer i din lillas matsmältningskanal och spelar en roll för att upprätthålla hans immunförsvar.
Sedan drog tidskriften slutsatsen att sojaformeln med proteinisolat kan ges till barn för att stödja optimal tillväxt och utveckling och bibehålla maghälsa, särskilt för dem som är allergiska mot att dricka komjölkbaserad formel.
Sojamjölk och koformel särskiljs endast av typen av protein. Det mesta av ersättningsmjölk har berikats på ett sådant sätt att det stödjer optimal tillväxt och utveckling för barn.
Skillnaden mellan vanlig sojamjölk och sojaformel
Det finns ganska stora skillnader mellan vanlig eller hemgjord sojamjölk och sojaformel. Följande är några av skillnaderna som citeras från en studie publicerad av Bogor Agricultural University (IPB) angående innehållet mellan de två mjölkarna.
Hur många näringsämnen behöver barn för optimal tillväxt och utveckling?
Näringsbehov för barn är i princip detsamma som vuxna. Ditt barn behöver näring som består av vitaminer, mineraler, kolhydrater, protein och fett oavsett om det kommer från mat, sojaformel eller komjölk.
Den mängd som barn behöver är dock väldigt beroende av ålder. Du kan följa rekommendationerna baserat på följande 2019 AKG (Nutrition Needs Figures):
- 1-3 år gammal ; 20 gram protein, 45 gram fett, 215 gram kolhydrater och 19 gram fiber.
- 4-6 år gammal ; 25 gram protein, 50 gram fett, 220 gram kolhydrater och 20 gram fiber.
- 7-9 år gammal ; 40 gram protein, 55 gram fett, 250 gram kolhydrater och 23 gram fiber.
Alla dessa näringsämnen kan komma från maten du äter. Till exempel innehåller en banan cirka 3 gram fibrer. Då har exempel på grönsaker med högt fiberinnehåll som 70 gram broccoli 5 gram fibrer och 150 gram ärtor innehåller 9 gram fibrer.
Det är inte lätt att uppmuntra barn att kunna uppfylla dessa dagliga rekommendationer om än bara från mat. Du måste alltid se till att varje portion mat innehåller en fiberkälla.
Dessutom kan du ge formelmjölk. Se dock till att välja en soja- eller kobaserad formel som är hög i fiber eftersom fiberhalten i formeln vanligtvis är låg.
Formelmjölk är också i allmänhet utrustad med olika vitaminer och mineraler som inte är mindre viktiga för barn. Genom att ge modersmjölksersättning tenderar barns dagliga näringsbehov att lättare tillgodoses.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
