Alla vill verkligen ha vita, rena och friska tänder. Men ibland kan tänderna fortfarande gulna trots att man varit flitig med att borsta tänderna. Om så är fallet kan orsaken till dina gula tänder bero på dagliga vanor som görs omedvetet. Något?
Dagliga vanor som orsakar gula tänder
Rapporterande från Prevention, Harold Katz, DDS, tandläkare och grundare av California Breath Clinics förklarar att förutom genetiska faktorer och vissa sjukdomar kan gula tänder orsakas av dina dagliga vanor som urholkar emaljen.
Den faktiska färgen på tänderna är inte den ljusa vita som visas i annonsen. Tänderna är belagda med emalj, vilket gör att den naturliga färgen på tänderna framstår som blåvit och något genomskinlig. Under emaljlagret finns ett gult lager av dentin. När emaljen fortsätter att erodera är det dentinet som kommer att synas. Det är detta som gör tänderna gula.
Här är några vanor som orsakar gula tänder.
1. Dricker ofta kaffe, läsk och te
Det höga koffeininnehållet i kaffe, te och energidrycker kan urholka tandemaljen om det konsumeras för mycket (2-3 gånger om dagen) och kontinuerligt. Medan läsk i kolsyrade drycker innehåller syror som också har samma effekt på tänderna som kaffe och te.
När emaljen är eroderad kan dryckesfläckarna lägga sig på dentinet (som är naturligt gul till färgen) så att tänderna blir gula om de inte rengörs ordentligt och regelbundet.
Dessutom innehåller dessa drycker i allmänhet socker som kan locka till sig bakterier i munnen så att syraproduktionen blir högre. Förutom att vara orsaken till gula tänder, kan bakterier också göra tänderna benägna att få hål och andra tandsjukdomar.
Att minska konsumtionen av te, kaffe och läsk är en viktig del av tandvården.
2. Rökning
Rökning är en av de vanligaste orsakerna till gula tänder. Färgen på tänderna blir gul på grund av nikotin- och tjärhalten i tobak som fastnar på tandemaljen.
Denna effekt kan också uppstå på mycket kort tid. Storrökare kan till och med ha tänder som är brunaktiga eller till och med svarta efter år av rökning.
Eftersom alltför många negativa effekter som uppstår på grund av rökning, överväg att sluta röka är det klokaste steget.
3. Äter ofta sur frukt
Apelsiner, tomater, ananas, bär, citroner eller andra sura frukter serveras ofta som juice. Dessa frukter är rika på vitaminer, men om de konsumeras för ofta kan de också ändra färgen på tänderna. För att förhindra gula tänder måste du därför balansera vattenbehovet efter att ha ätit frukten.
4. Använd munvatten för ofta
Många receptfria munvatten innehåller mycket syra. Om du använder det för ofta kommer det att torka ut din mun och så småningom skada tandemaljen.
När muntorrhet inträffar fungerar inte saliv optimalt för att hjälpa till att hålla munnen fuktig, minska surheten, inaktivera dåliga bakterier och förhindra att fläckar fastnar på emaljen.
Det är bättre att först rådgöra med din läkare för att få råd om munvatten som passar ditt tandtillstånd och gränserna för användning av munvatten. Eftersom användningen av munvatten för ofta är också förknippad med diabetes.
5. För hårt och för snabbt för att borsta tänderna
Att rengöra tänder är inte bara rutin, utan rengöringstekniker måste också vara korrekta.
Att borsta tänderna hårt och för hårt kan vara orsaken till gula tänder utan att inse det. Detta beror på att trycket kommer att skada och erodera det tunna lagret av emalj och exponera dentinlagret, vilket resulterar i gulfärgning av tänderna.
Det är en bra idé att vara uppmärksam på hur du borstar tänderna; sakta och gnugga inte hårt. Rengör tänderna regelbundet, dvs två gånger om dagen efter att ha ätit och innan du går och lägger dig.
För mer tillfredsställande resultat, rengör dina tänder med tandtråd för att ta bort plack som fastnar på dina tänder.
