Att vara uppmärksam på matintaget är ännu viktigare när ditt barn har autism. Vissa livsmedel kan göra tillståndet värre, du vet. Så mata inte barnen slarvigt. Det är dags för dig att tänka på följande autismmattabun.
Livsmedel som innehåller gluten och kasein
Autism (eller autismspektrumstörning—GSA) är en hjärnans utvecklingsstörning. Ett barn eller en vuxen med autism har svårt att kommunicera och interagera med andra människor. För att minska symptomen på autism bör du överväga en speciell diet.
I många fall visar det sig att barn och vuxna med autism lider av allergier eller är mycket känsliga för livsmedel som innehåller speciella proteiner som kallas gluten och kasein. Anledningen är att deras kroppar bearbetar de två proteinhalterna på ett annat sätt än människor i allmänhet.
Hjärnan hos personer med autism tror felaktigt att detta protein är en falsk kemikalie som liknar opium, en växt som ofta används som råvara för narkotika. Kroppens svar på dessa kemikalier kan förändra en persons beteende. Tja, experter har hittat onormala nivåer av protein i kroppsvätskorna hos människor som lever med autism.
Gluten är egentligen ett speciellt protein som finns i spannmål som vete och korn (en typ av ris). Bröd, kakor och pasta gjorda av vete innehåller vanligtvis gluten. Det kan vara lite svårt att undvika gluten, men du kan kolla produktetiketten för att se till att det är glutenfritt.
Kasein finns i livsmedel som innehåller laktos. Det betyder att mejeri- och mejeriprodukter som smör och ost är mer benägna att innehålla kasein. Även livsmedel märkta "mjölkfri" eller "laktosfri" kan fortfarande innehålla kasein och bli ett mattabu för autism.
Detta är olyckligt eftersom mejeriprodukter som innehåller laktos är en bra källa till D-vitamin och kalcium. Därför bör du leta efter andra livsmedel för att säkerställa att ditt barn får tillräckligt med kalcium och D-vitamin. Till exempel från konsumtion av gröna grönsaker och havsfisk.
Sojabönor och sojabaserade produkter
Idag är många sojabönor och sojaprodukter genmanipulerade och orsakar matallergier. Detta kan förvärra autismsymtom hos ditt barn.
Dessutom finns det ett samband mellan användningen av sojabaserad formelmjölk och anfall hos barn med autism. Det betyder att om du får babyprodukter som innehåller sojaprotein så löper ditt barn med autism större risk för anfall. Anfall är beteendeförändringar som orsakas av episoder av onormal elektrisk aktivitet i hjärnan.
Sojabönor kan hittas i sojasås, sojabönolja, tofu, tempeh, edamame och sojamjölk.
Även om du kanske tror att autism är ett hjärnproblem, är faktum att vissa livsmedel kan göra autismsymptomen värre. Se därför till att undvika autismkostrestriktioner, nämligen gluten, kasein och soja.
Hej hälsogruppen ger inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
