Diarré orsakar inte bara halsbränna. Täta tarmrörelser fram och tillbaka kan också orsaka sår i anus så att det känns varmt och ömmande. Så, hur ska man hantera anala sår på grund av långvarig diarré?
Olika sätt att behandla analsår på grund av diarré
1. Håll anus och omgivande områden rena
Diarré gör att du måste gå fram och tillbaka till badrummet. Se till att du upprätthåller personlig hygien efter att du har använt badrummet. Rengör det skadade analområdet med en neutral, oparfymerad tvål för att förhindra att analsår förvärras.
Efter det, skölj med rent vatten och torka sedan omedelbart genom att försiktigt klappa området. Låt den inte förbli fuktig, vilket gör att irritationen aldrig försvinner.
2. Använd fuktgivande kräm
För att minska irritation i anus kan du applicera en fuktgivande kräm runt det irriterade analområdet. Du kan välja en kräm som innehåller vaselin för att passa huden runt anus bättre. Vaselin är en kräm gjord av en halvfast blandning av kolväten som har förmågan att behandla torr hud när den används regelbundet. Använd denna kräm efter att du har badat klart.
3. Duscha inte med varmt vatten
Om du gillar att bada med varmt vatten, undvik denna gång vanan. Anledningen, varmt vatten kommer bara att göra huden torrare. Just när din hud är torr kommer irritationen som uppstår att öka. Så istället kan du duscha eller bada med ljummet vatten. Detta kommer att hjälpa din hud att bli mer återfuktad
4. Drick lika mycket
När du har diarré kommer du att förlora mycket vätska. Faktum är att om du är uttorkad blir huden också lätt torr och skadad. Så du bör dricka mycket vatten för att ersätta vätskor som förlorats från diarré och undvika biverkningar av vätskebrist, såsom torr hud. Undvik drycker som faktiskt kan göra dig mer uttorkad som kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker.
5. Sitt inte för länge
Att sitta för länge när anus gör ont är säkert väldigt obehagligt. Detta kan också förvärra tillståndet för ditt sår, eftersom när du sitter kommer din skadade hud att gnugga mot stolens yta. Om dina aktiviteter verkligen kräver att du sitter hela dagen, kan du överlista det genom att använda en munkformad sittdyna eller en ring så att den skadade delen av anus inte gnuggas för ofta.
6. Undvik att bära kläder som är för tajta
Användning av åtsittande kläder orsakar irritation som inte försvinner. Faktum är att om du bär åtsittande kläder, kommer friktionen av huden med kläderna att förvärra analskadan. Så, bär kläder som är lösa och bekväma för dig.
7. Övervinna din diarré omedelbart
Om du har diarré bör du först förbättra din kost. Undvik mat som kan utlösa diarré, såsom kryddig mat, sur mat, till fet mat. Ät istället mat som är låg i fiber och ta medicin för att stoppa diarré. Om diarréen kvarstår bör du omedelbart kontakta en läkare.
