För barn är simning en rolig aktivitet såväl som hälsosamt för kroppen. Det är dock inte alla barn som gillar denna vattensport. Vissa barn är rädda för att simma. Om ditt barn är ett som är rädd för att simma, kanske du har slut på idéer för att övertala ditt barn att lära sig simma. Anledningen är att om man är rädd brukar barnet vara envist och bra på att resonera. Detta är olyckligt eftersom simning är en av de färdigheter som alla borde behärska.
Dessutom, ju tidigare ditt barn lär sig simma, desto snabbare kommer barnet att bemästra tekniken. Så misströsta inte ännu. Du kan hjälpa ditt barn att hantera sina rädslor genom att först ta reda på vad som orsakar dem. Efter det kan du och ditt barn försöka besegra den rädslan med dessa kraftfulla tips.
Vad gör barn rädda för att simma?
Även om det verkar uppenbart att ditt barn är rädd för att simma, är det en bra idé att vara uppmärksam på vilka faktorer som får honom eller henne att känna sig nervös inför simningen.
Det finns många oväntade saker som faktiskt kan göra din lilla rädd för att simma. Ta en titt på några exempel på rädsla som barn ofta känner när de simmar nedanför.
rädd för vatten
Barn som är rädda för vatten känner sig inte bara rastlösa när de är i poolen. Även när du badar eller på stranden kommer ditt barn att vara grinigt och grinigt.
Detta kan utlösas av olika saker. Till exempel en dålig erfarenhet av vatten, som att halka eller falla eller att barn ofta ser sina föräldrar eller vårdgivare oroliga om de leker i vatten.
Rädd för blött ansikte
De flesta barn är rädda för att simma eftersom de inte gillar när deras ansikte eller huvud kommer i kontakt med vatten. Vanligtvis händer detta för att barnet inte vill att vatten ska komma in i ögonen, näsan eller öronen.
Detta kommer att få dem att få panik och tappa kontrollen över sin egen kropp. Om ditt barn har upplevt någon av dessa saker tidigare, kommer han eller hon att vara ovillig att gå i vattnet igen.
Rädsla för djupet
Många barn är rädda för simbassänger trots att de aldrig har haft dåliga erfarenheter av simning eller vatten.
De kände sig bara obekväma när de var tvungna att dyka djupare än knäna. Detta påverkas vanligtvis av fantasi som något läskigt i vattnet eller rädsla för att drunkna.
Rädd för folkmassor och okända platser
Kanske är ditt barn inte rädd för vatten, men han är nervös över att behöva lära sig simma på en mycket trång plats.
Ditt barn kan känna sig obekväm med lukten av kemikalier som klor i poolen eller om poolen är överfull kan ditt barn vara rädd för att stöta på andra människor.
Om ditt barn tar simlektioner kan han skämmas av sina vänner eller sin simlärare.
Hjälper barn att hantera sin rädsla för att simma
Om du framgångsrikt har upptäckt vad ditt barn är rädd för när du simmar, är det nu dags att hjälpa honom att hantera den rädslan. Läs noga följande tips.
1. Börja långsamt
Om din lilla är rädd för vatten, tvinga inte honom eller ta honom direkt till en djup pool så han kommer att vara modig. Barn kommer bara att få mer panik. Börja istället långsamt med tålamod.
Bjud in barnet att bära en baddräkt. Sätt dig sedan på kanten av en grund pool och låt hans fötter nudda vattnet.
Om du är van vid vattnet vid hans fötter, bjud in honom att gå in i poolen genom trappan, en efter en tills vattnet når magen och halsen.
Om barnet vägrar eller gråter, gå ut ur poolen först tills det lugnar ner sig igen. Fortsätt att upprepa processen tills barnet är bekvämt i vattnet.
2. Prata om ditt barns rädsla
Det är viktigt för föräldrar att lyssna och förstå sina barns rädslor. På så sätt blir ditt barn mer öppet för dig och villig att lyssna på din vägledning i poolen.
Överdriv dock inte hans rädsla, till exempel när du berättar för andra människor. Istället för att säga "Mitt barn är väldigt rädd för att simma", är det bättre att säga: "Mitt barn är fortfarande tveksam till att bli inbjuden att simma, men snart kommer han att kunna simma bra."
Du bör också ge förståelse till barnet för att reda ut vad det är rädd för.
Till exempel är ditt barn rädd för att drunkna, förklara att i poolen kommer kroppen att flyta av sig själv om barnet förblir avslappnat och följer rörelserna du lär ut.
Om ditt barn är rädd för att få vatten i ögonen, skaffa simglasögon.
3. Simma med barnen
Om ditt barn är rädd för att simma bör du och din partner också gå i vattnet. Detta kommer att öka självförtroendet och en känsla av trygghet i barnets sinne.
Bjud också in din bror, syster eller bror att simma tillsammans. På så sätt kommer barn att uppmuntras att möta sina rädslor så att de kan delta i simaktiviteter med familjen.
Denna taktik är också mycket användbar för barn som är rädda för främlingar som läraren eller deras simlärare. Om han har börjat våga simma på egen hand, då kan du anmäla honom till simlektioner.
4. Var positiv
När du är i poolen, upprätthåll en positiv attityd och ord. Beröm barnet varje gång det vågar gå i vattnet eller dyka.
Om ditt barn fortfarande är rädd, använd självsäkra och positiva ord som ”Du är jättebra för att våga gå ut i vattnet, du måste också våga gå mot mamma.
Kom igen, ta långsamt bort handen från poolkanten." Men om ditt barn ser ens den minsta otålighet eller irritation, kommer ditt barn att bli ännu mer rädd och kommer ihåg simning som en negativ upplevelse.
5. Vänj dig vid poolen
Det är naturligt för barn att vara rädda för att simma om de aldrig eller mycket sällan går till poolen. Barn kommer att känna sig skrämda i en obekant miljö.
Så försök att göra simningen till en rutin, till exempel en gång i veckan.
Även om barnet fortfarande vägrar att simma kommer din bebis med tiden att känna sig mer bekant med atmosfären och så småningom bli nyfiken på poolen.
För att göra rutinen roligare kan du bjuda in ditt barn att göra saker han gillar efter att ha kommit hem från poolen, som att äta glass.
6. Simma vid mindre trånga timmar
Barn som är rädda för att simma känner sig generellt obekväma om de måste vara i vattnet med människor som verkar aggressiva. Till exempel hoppar barn som är äldre än honom ofta i poolen i närheten.
Ditt barn kan också känna sig irriterad om de får stänk av andra människor. Försök därför att simma i en ganska lugn timme så att barnet får större frihet att träna och vänja sig vid det.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
