Du kanske precis har märkt att dina tånaglar ser tjockare, hårdare och blekare ut än vanligt. Att förtjocka tånaglar är faktiskt en naturlig sak. Vad orsakar förtjockade tånaglar och hur man behandlar det?
Varför blir tånaglar tjocka?
Förtjockade tånaglar är ett av tillstånden på naglarna som är en "bieffekt" av åldrande. Trots det kan förtjockade tånaglar också indikera en viss sjukdom.
Naglar är kroppsdelar gjorda av keratin, vilket är en typ av protein som även finns i ditt hår. Varje nagel börjar växa från nagelmatrisen, en liten ficka under huden.
Så länge det finns tillräckligt med blod och näringsämnen, skapar nagelmatrisen ständigt nya nagelceller (onkocyter) och trycker äldre nagelceller upp och ut mot fingertopparna.
När vi åldras blir tillväxten och hastigheten för cellreparation långsammare. Detta orsakar ansamling av onkocyter i nagelplattan, vilket gör att naglarna verkar förtjockade.
Förtjockning av naglarna på grund av åldrande är dock vanligare hos tånaglar. Anledningen är att fingernaglar kan växa tre gånger snabbare än tånaglar så risken för förtjockning är mindre än tånaglar.
Andra orsaker till förtjockade tånaglar än åldrande
Förutom att de är naturligt förekommande på grund av ålder kan förtjockade tånaglar vara ett tecken på vissa hälsorubbningar som kräver medicinsk behandling. Nedan finns olika orsaker.
1. Svampinfektion
Svamptånagelinfektion (onchomycosis) är den vanligaste orsaken till förtjockade tånaglar. Tånaglar är mottagliga för svamp när fötterna sällan utsätts för solljus eller frisk luft eftersom de nästan alltid är täckta med skor eller strumpor. Svampar trivs i varma och fuktiga miljöer.
Dessutom kan vanan att gå barfota eller använda droger som kan sänka kroppens immunitet också öka risken för svampinfektioner i tånaglarna.
2. Trauma
När en fot träffas eller krossas av ett hårt föremål eller en fallskada under sport kan orsaka trauma som hämmar tillväxten av tånageln. Trauma eller skada på tånageln gör att nagelplattan lätt stelnar.
Frekvent användning av smala skor kan också orsaka trauma på naglarna.
3. Psoriasis
Psoriasis är en autoimmun sjukdom som gör att huden blir torr, fjällande och röd och svullen. Psoriasis kan också påverka tillväxten av förtjockade finger- och tånaglar.
Säkert sätt att behandla förtjockade tånaglar
Det finns olika sätt att behandla tånaglar på fötterna så att de kan hjälpa till att övervinna förtjockade tånaglar. Nedan är listan.
- Blötlägg dina fötter i varmt vatten i 10 minuter och torka dem sedan väl.
- Med en liten nagelklippare, klipp rakt över toppen av tånageln för att förhindra att nageln går sönder och orsakar infektion.
- Skär inte tånaglar för djupt för att undvika skador.
- Fila försiktigt för att ta bort vassa nagelbitar.
Förhindrar förtjockning av tånaglar
Förtjockade tånaglar som uppstår till följd av svampinfektion eller trauma kan förebyggas med några av tipsen nedan.
- Håll dina fötter rena genom att tvätta dem med tvål och vatten regelbundet. Torka med en handduk efteråt.
- Ta på dig strumpor innan skorna och byt strumpor flera gånger om dagen. Vi rekommenderar att du bär strumpor av bomull som kan absorbera svett.
- Använd skor som passar storleken.
- Använd fotpulver för att hålla fötterna torra.
- Bär flipflops när du är i poolen eller på en lerig plats. Tryck inte (gå barfota).
- Klipp dina tånaglar ordentligt och se till att nagelklipparen är ren.
- Var försiktig när du sportar eller bär tunga föremål så att de inte faller på tånaglarna.
- Minska användningen av höga klackar som kan få dig att falla och göra ont i fötterna.
