Inte bara ansiktshud, det visar sig att kroppshud också behöver peeling. Människohud bearbetar vanligtvis genom att ersätta gammal hud med ny hud. Efter att ha gått igenom processen kommer det vanligtvis att lämna död hud på ytan.
Därför måste du ta bort döda hudceller från kroppen regelbundet inom en viss tidsperiod.
Varför är det viktigt att exfoliera huden?
Exfoliering är processen att ta bort döda hudceller på ytan av din hud. I allmänhet använder exfoliering produkter som är speciellt framtagna för att ta bort död hud eller andra stödjande verktyg.
Naturligtvis förändras vår hud var 30:e dag. Även om kroppen har sin egen mekanism för att ta bort död hud naturligt, är den ibland inte helt borttagen.
Denna uppbyggnad av död hud kan orsaka flera hudproblem. Till exempel torr hud, sprucken hud, till igentäppta porer. Därför är det viktigt att exfoliera huden.
enligt American Academy of Dermatology, exfoliering kan få huden att se ljusare ut. Faktum är att det effektivt optimerar absorptionen av hudvårdsprodukter.
Om denna metod görs regelbundet på lång sikt kan den öka kollagenproduktionen. Kollagen är ett protein som stöder hudens ljusstyrka.
Proteinet ökar också hudens elasticitet och minimerar rynkor och slapp hud.
Hur exfolierar man huden?
Exfoliering kan göras manuellt. Kanske har några av er gjort det. Du kan använda kropps skrubb och kroppsborste. Du kan också använda en bomullsduk som en tvättlapp för att exfoliera.
Du kan enkelt applicera denna manuella peeling hemma. Men i vissa hudtillstånd kan denna manuella metod irritera huden och orsaka avdunstning av vatten på huden (transpidermal vattenförlust).
För att förutse detta kan du använda fuktighetsbevarande serum. Så att huden under processen att ta bort döda hudceller kan undvika irritation och behålla fukt.
Tips för att exfoliera din hud på ett säkert sätt
Att exfoliera kroppens hud är nödvändigt, men glöm inte att anpassa din hudtyp. Anledningen är att inte alla exfolierande produkter eller metoder är lämpliga för varje hudtyp.
Att välja fel exfoliator kan göra att huden blir röd och irriterad. Känn därför till några tips för att ta bort döda hudceller.
1. Känn till dina hudvårdsprodukter i förväg
Vissa av de hudvårdsprodukter du använder kan göra din hud känsligare.
Till exempel produkter som innehåller retinoider, retinol eller bensoylperoxid. Anledningen är att användning av vårdprodukter tillsammans med dessa exfolierande produkter kan göra kroppens hud torrare.
2. Välj en produkt eller metod efter din hudtyp
Du måste känna till din hudtyp, till exempel känslig hud, normal hud, torr hud, fet hud eller blandhy.
Om du har fet hud kan du använda en kemisk peeling eller en manuell peeling.
Om du har torr eller känslig hud, använd en tvättlapp och en skonsammare exfoliator. Undvik kemiska produkter som har för stark effekt för att undvika irritation.
3. Behandla huden varsamt
Om du väljer den manuella metoden för att exfoliera din hud, applicera den försiktigt på huden på din kropp. Gör det i en cirkulär rörelse i 30 sekunder. Skölj sedan med ljummet vatten.
Om du använder en borste eller svamp, gnugga försiktigt på huden i korta, korta rörelser.
Kom ihåg. Om du upplever solbränna eller det finns sår på huden är det bättre att skjuta upp exfolieringen tills huden är helt läkt.
4. Använd fuktighetskräm
När huden exfolieras blir den torrare. Att inte använda en fuktighetskräm kan orsaka hudirritation. Applicera därför omedelbart en hudfuktighetskräm efter exfoliering.
Att applicera fuktkräm kan förhindra uttorkning av huden och hudens hälsa bibehålls.
5. Gör det regelbundet
Att exfoliera regelbundet betyder inte att du gör det varje dag. Alltför ofta skrubbning kan utlösa röd och irriterad hud.
Så hur ofta? Egentligen beror exfolieringsschemat på varje hudtyp. Du kan konsultera en läkare för att se exakt vilken hudtyp du har och hur ofta du bör exfoliera.
