Många människor håller hundar för att de anser att dessa djur är människors bästa vänner. Tyvärr tycker inte alla att hundar är smarta och roliga djur. Ja, de som är väldigt rädda för hundar kallas för cynofobi. Är du en person som är rädd för hundar? Psst, det är möjligt att du upplever detta irriterande.
Genomgång av cynofobi, överdriven rädsla för hundar
Cynofobi kommer från grekiskan, nämligen cyno och fobi vilket definieras som en fobi eller rädsla för hundar. Denna fobi är vanlig och orsakar en känsla av hot eller obehag när man möter en hund. Faktum är att rädsla kan uppstå bara genom att föreställa sig hundar.
Detta tillstånd ingår i en specifik psykisk störning eftersom det orsakar överdriven rädsla och ångest som kan störa dagliga aktiviteter.
Varför är vissa människor så rädda för hundar?
Liksom de flesta andra djurfobier, såsom spindlar eller ormar, orsakas cynofobi oftast av negativa upplevelser med hundar. Vanligtvis inträffar denna upplevelse vanligtvis som barn.
Men detta tillstånd kan också utvecklas från påverkan av föräldrar eller vuxna som säger att hunden är hård, läskig eller gillar att bita. Dessa ord kan bygga upp ett barns fantasi och orsaka misstaget att hundar är farliga djur.
Vilka är symptomen på cynofobi?
Symptomen på cynofobi varierar, så varje person kan visa olika reaktioner. Dessa fobier kan dock framkalla fysiska, känslomässiga reaktioner eller båda. Fysiska tecken på cynofobi inkluderar:
- Svårt att andas.
- Hjärtfrekvensen accelererar.
- Smärta eller täthet i bröstet.
- Kroppen skakar och kall.
- Magont.
- Huvudvärk eller yrsel.
- Fortsätt att svettas.
Emotionella symtom på cynofobi, inklusive:
- Panikattacker eller ångest.
- Förlorad kontroll, som att gråta, skrika eller få ett utbrott.
- Känner mig hjälplös eller svag.
- Känslor av att svimma eller dö.
- Vill verkligen fly från situationen.
Vilka är de personer som riskerar att ha detta tillstånd?
Denna fobi kan uppstå gradvis över tiden. Du kan inte säga exakt när rädslan uppstår. Detta tillstånd är dock i riskzonen för personer som har eller upplever följande:
- Har upplevt en attack, vare sig det är jagad eller biten av en hund. Denna traumatiska upplevelse kan vara orsaken till cynofobi.
- Det finns familjemedlemmar som har cynofobi. möjligheten till den rädslan kan vara en bild och fortsätta att föreställas i din hjärna så att du också känner dig rädd.
- Personer som har ett temperament och är mycket känsliga löper stor risk att utveckla cynofobi.
- Har sett eller hört talas om en negativ upplevelse med hundar. Om du till exempel ser på tv-nyheter om hundattacker på barn kommer du att svara på nyheterna med rädsla och därmed öka risken för cynofobi.
Möjliga komplikationer av cynofobi
Förutom att störa aktiviteter, kan detta tillstånd också förvärras och orsaka komplikationer. Hundar är populära som husdjur, nästan omöjliga för dig att undvika.
Om du upplever ofta symtom på cynofobi kan detta tillstånd leda till depression och ångestsyndrom. Vissa människor har till och med social fobi eller är rädda för att lämna huset.
Hur hanterar man överdriven rädsla för hundar?
Egentligen kräver inte alla fobier läkares behandling. Detta beror på hur allvarliga dina symtom är. Du kan fortfarande undvika vägar eller platser med många hundar. Men om symtomen är riktigt allvarliga och stör dig mycket behövs ytterligare behandling, såsom:
Ta kognitiv beteendeterapi
Denna terapi hjälper patienter att hantera och hantera rädsla. Terapi kan göras direkt genom att involvera hunden eller helt enkelt föreställa sig patienten själv när han har att göra med hunden, antingen genom samtal eller genom att titta på bilder på hundar.
Ta det läkemedel som läkaren ordinerat
Förutom terapi kan patienter behöva kortvarig medicinering för att lindra symtomen. De typer av läkemedel som vanligtvis används är betablockerare för att blockera adrenalin så att blodtryck, skakningar och puls kan kontrolleras. Inklusive lugnande läkemedel för att minska patientens ångest.
