Från raden av mjölkersättning som säljs är det olika innehåll. Kanske är mamman förvirrad över hur man väljer modersmjölksersättning för att öka immunförsvaret som också kompletterar barnets näring.
Kom igen, ta reda på tips för att välja rätt formel för barn.
Tips för att välja formelmjölk för att stärka ditt barns immunförsvar
Mödrar måste välja det bästa näringsintaget för barn. Förutom matintag kan barn också få näringsämnen från formeln de konsumerar.
För att få den bästa näringen måste mammor välja mjölk med den bästa mjölkhalten. Speciellt för matsmältningshälsa och stödja hans immunförsvar.
Låt oss nu få tips om att välja viktiga ingredienser i formeln mjölk för att stärka immunförsvaret.
1. Innehåller fiber
När du väljer formelmjölk för att stödja barnets immunförsvar, se till att det finns fiberinnehåll i den. Fiber är viktigt för matsmältningssystemet hos barn.
Betaglukan är en form av fiber som finns i formeln mjölk. Betaglukan innehåller lösliga eller vattenlösliga fibrer som hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt matsmältningssystem.
Denna lösliga fiber fungerar genom att bromsa transporten av mat i tarmarna. Detta gör att det tar lång tid för kroppen att ta upp maten. Denna avmattning hindrar kroppen från att absorbera socker snabbt, så blodsockret tenderar att stabiliseras.
Betaglukan kan också reglera mikrobiota, såsom de goda bakterierna i tarmen. Betaglukanfiber är också användbart för att förebygga och övervinna förstoppning hos barn.
Betaglukan hjälper också till att stimulera immunsystemet att bekämpa infektioner. När matsmältningshälsan upprätthålls kan detta hjälpa immunsystemets roll i att skydda kroppen. Se därför till att det finns fiberinnehåll i formeln mjölk för att stödja barnets immunförsvar.
2. Protein
För att välja formelmjölk, var också uppmärksam på lämpligt proteininnehåll så att barnets immunförsvar också stärks. Vissa barn är också allergiska mot komjölksprotein. Mödrar kan välja formelmjölk med proteiner som bryts ner i små bitar för att minska återkommande allergier hos barn.
Det finns flera alternativ, som delvis hydrolyserad mjölk (ett protein som bryts ner i mindre portioner) och omfattande hydrolyserad mjölk (ett protein som bryts ner i mindre portioner). Mödrar kan välja en av dem för barns proteinbehov.
Proteiner är uppbyggda av små enheter av aminosyror. Protein är ett viktigt element för att bygga och reparera kroppsvävnader och bekämpa infektioner från virus och bakterier. Protein hjälper kroppen att bilda immunförsvaret, såsom antikroppar och immunförsvaret.
Detta protein kan erhållas från mjölk eller konsumtion av hälsosam och näringsrik mat.
3. Prebiotika
Prebiotika är också en viktig ingrediens i formeln mjölk. Det finns olika typer av prebiotika, till exempel PDX (polydedextros) och GOS (galakto-oligosackarider). Båda dessa prebiotika kan öka tillväxten av goda bakterier i tarmen.
Prebiotika stimulerar barnets immunsvar genom att ge näring till tarmfloran eller bakterierna. Enligt Dan Peterson, biträdande professor i patologi från Johns Hopkins University School of Medicine, är det mänskliga immunförsvaret mestadels beläget i matsmältningskanalen.
Bra bakterier i tarmen går hand i hand med immunförsvaret för att avvärja infektioner som kan angripa barns hälsa. Så det är viktigt att se till att det prebiotiska innehållet är bra för barnets immunförsvar som ett sätt att välja formelmjölk.
När ett barns immunförsvar är starkt kommer det naturligtvis att vara mer flexibelt i sina aktiviteter eftersom hans kropp är frisk.
4. Järn
Barn behöver järn i sitt dagliga intag. Förutom proteinmat kan järn även kompletteras genom formelmjölk. När du väljer formelmjölk, var alltid uppmärksam på järnhalten i den för att stödja barnets immunförsvar.
Järn behövs av barn för att förhindra anemi. Detta viktiga mineral är en viktig komponent i bildandet av hemoglobin, som en del av röda blodkroppar. Hemoglobin är ansvarigt för att transportera syre från lungorna genom hela kroppen.
Sida Mycket bra sa också att järn kan stärka immunförsvaret. Hemoglobin, som produceras med hjälp av järn, kan cirkulera syre för att reparera skadade vävnader, celler och organ. Immunförsvaret är en sköld för barn för att förhindra infektion.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
