Dejtingvåld kan förekomma när som helst oavsett hur länge du har dejtat, om det fortfarande är ungt eller om det har gått år. Speciellt om din partner har en temperamentsfull natur, kan du alltid vara målet för hans känslomässiga utbrott. Egentligen, vilka saker bör inte göras av en partner?
Vad finns det för dejtingvåld som inte bör göras?
En studie publicerad i Journal of Interpersonal Violence genomförde en studie på 350 studenter om konflikter som hade uppstått i deras relationer. Särskilt dejtingvåld – både fysiskt och känslomässigt.
Resultaten visade att cirka 95 procent av deltagarna upplevde känslomässiga övergrepp, medan 30 procent av dem upplevde fysiskt våld. Ser hemskt ut, va? I grund och botten kommer ett förhållande inte alltid att fungera smidigt, egentligen. Bråk, käbbel, tristess och besvikelse är naturliga delar som är naturliga. Så länge det är inom normala gränser.
Försök nu att omvärdera din relation med din partner, har du upplevt några av sakerna nedan?
1. Fysiskt våld
Att ha känt varandra och varit i ett förhållande under en längre tid betyder inte att din partner kan göra någonting mot dig, inklusive att våga spela fysiskt när du har ett stort bråk.
Om din partner sparkar, slår, tar tag i håret, slår, stryper och försöker skada dig med en pistol, är det ett tecken på att du har upplevt dejtingvåld. Om det är för sent, tveka inte att avsluta er kärleksresa tillsammans eller omedelbart söka hjälp från myndigheterna.
2. Ofta utskällningar som en form av våld vid dejting
Förutom att ha upplevt fysiskt våld, har din partner någonsin förolämpat dig med olämpliga ord, förolämpningar, tillrättavisningar och svordomar? Om så är fallet är detta ett akut tecken på att du har fastnat i ett ohälsosamt förhållande.
Det tråkiga är att tillstånd som detta gradvis riskerar att göra offret deprimerat, sakna självkänsla och leda till självmordstankar.
Catia Harrington, PsyD, en klinisk psykolog i New York, säger att en sund relation bör leda till att du gör positiva saker; och får dig att känna dig trygg, uppskattad och älskad – inte tvärtom.
3. Uttryck av känslor i den omgivande miljön
Enligt Kathryn Moore, PhD, en psykolog vid Providence Saint John's Child and Family Development Center i Kalifornien, behöver dejtingvåld inte alltid vara fysiskt eller känslomässigt som drabbar dig direkt.
När din partner beter sig oförskämt genom att kasta hårda föremål, slå i väggar eller förstöra föremål runt honom, se inte på det som bara ett vanligt slagsmål.
4. Överdriven ägandefullhet, inklusive våld vid dejting
Ömsesidig tillit till varandra är roten till en sund relation. Men om tvärtom, din partner faktiskt ser svår att tro på dig, verkar till och med alltid titta på dina rörelser för att börja störa personliga saker.
Börja istället ta ett steg tillbaka och fundera över om det är möjligt för dig att hålla fast vid din partner. Tro inte nödvändigtvis att det han gör enbart beror på hans tillgivenhet och kärlek, så han måste vaka över dig 24 timmar utan att någonsin låta dig njuta av "ensam" tid.
Det finns tillfällen då ni två kan spendera tid tillsammans, men det finns också tillfällen då ni kan få tid för er själva.
5. Överbehandling som tar avstånd från vänner och familj
Fortsättning av ägandeskap kommer omedvetet att hålla dig borta från de människor som står dig närmast. Det är som att all tid du har specifikt borde spenderas med din partner, från morgon till kväll.
När kan du då ge tid att bara lyssna på en väns berättelse, följa med dina föräldrar hemma eller hjälpa till att förbereda en släktings bröllop som bara är några dagar bort?
För i princip är det bara du som kan kontrollera dig själv, din tid och dina aktiviteter. Låt inte din partner, särskilt fortfarande i uppvaktning, kunna arrangera dig själv som han vill. Kom ihåg att en bra partner inte ska hindra dig från att göra andra saker så länge det är på ett positivt sätt.
6. Lätt framkallade känslor
Det verkar som att inget par vill att deras förhållande ska falla isär. Men små slagsmål är vanliga och kan faktiskt vara en krydda för din kärlek. Var dock inte tyst, eftersom din partner ser allt svårare ut att hålla tillbaka sina känslor.
Speciellt om du verkar vara en "soptunna" av hans ilska som har nått toppen. Ja, han kan skrika och skälla ut dig utan anledning, även åtföljd av hårda ord när hans ilska inte längre hålls inne.
Tja, om detta händer, tänk noga igen om han fortfarande är värdig att följa med dig i glädje och sorg senare?
