Svartsjuka är väldigt naturligt. Men blind svartsjuka är inte heller bra eftersom det är benäget att utlösa konflikter. Du måste också vara obekväm och trött på att fortsätta tjäna en svartsjuk flickvän. Särskilt om det du är avundsjuk på är orimligt, eller kanske du inte ens gör det. Så vad skall jag göra?
Smarta tips för att hantera svartsjuka flickvänner
Lugna dig, bli inte direkt provocerad av känslor för din pojkvän är alltid svartsjuk. Här finns olika saker som kan göras för att hantera det.
1. Fråga orsaken till svartsjukan
Det första du ska göra när din pojkvän känner sig avundsjuk är att inte vända dig om, utan fråga vad orsaken är.
Försök dock att hålla dig lugn. Fråga varför din partner är svartsjuk med en mjuk intonation. Lyssna sedan noga på vad din partner har att säga utan att motsäga det.
I huvudsak måste du veta i förväg den främsta anledningen till att din partner är avundsjuk på dig. Först efter det, leta efter den lämpligaste lösningen för er två. För att veta hur man löser problemet måste man först känna till roten till själva problemet.
2. Förneka inte och bli defensiv
Många tror faktiskt att deras partners svartsjuka inte är deras fel. Även om det kanske inte är ditt fel, underskatta eller förneka det inte på ett oförskämt sätt.
Säg inte bara "Vad gör du, bara slappna av, varför inte vara avundsjuk?" Istället måste du lugna honom genom att säga "Jag är ledsen om du är svartsjuk, men det du misstänker stämmer inte alls, egentligen."
När hans känslor av svartsjuka och rädsla lugnas, kommer han att avta. Å andra sidan, om du bara förnekar det utan att ge en lugnande dom kommer din partners osäkerhet att fortsätta.
Detta kommer faktiskt att få din pojkvän att fortsätta att vara avundsjuk på dig. Kom ihåg, att förneka och undvika denna konversation kommer bara att göra problemet större och längre.
3. Självintrospektion
Innan du skyller din partner för överdriven svartsjuka, försök att introspektera dig själv. Det kan vara så att din attityd under detta är det som gör att din partner fortsätter att vara svartsjuk.
Försök nu att ta lite tid att tänka. Tror du att det finns en attityd som triggar svartsjuka partner av misstag.
Om du är förvirrad kan du också fråga din partner direkt om vilken attityd som är den utlösande faktorn. På så sätt vet du vilka gränser och attityder som behöver ändras så att din pojkvän inte längre är svartsjuk.
4. Att sätta gränser
Leslie Becker-Phelps, en psykolog från USA, sa att varje par måste veta några saker som är ganska avgörande, nämligen:
- Vad gillar din partner och ogillar?
- Vad gör din partner bekväm och vad är han rädd för?
- Hur par vill bli behandlade i vissa situationer
Denna viktiga information är tillräckligt för att du ska förstå hur du ska bete dig. Utifrån denna information kan du också klargöra vad du kan och inte kan göra.
Om din pojkvän ständigt är avundsjuk, försök fråga honom vad han vill. Välj positiva och lugnande meningar som "Jag förstår att du är avundsjuk, vad kan jag göra för att inte göra dig avundsjuk längre?"
5. Var mer uppmärksam
För att lindra svartsjuka måste du ge din partner mer uppmärksamhet. Försäkra din partner att du verkligen bryr dig om dem. Få din partner att känna sig trygg även om du är långt ifrån honom.
Visa din partner att du tänker förbättra detta tillstånd. När han känner sig trygg kommer hans svartsjuka sakta att avta.
Även om det inte är lätt, kan dessa olika sätt hjälpa till att upprätthålla en varaktig och varaktig relation. Du kan också öva på dessa sätt inte bara på din pojkvän, utan också på en svartsjuk man eller hustru.
