Vad du behöver veta om du försöker bli gravid vid 35 års ålder och äldre •

Den vanligaste orsaken som utlöser en minskning av fertiliteten när en kvinna blir äldre är frekvensen av ägglossning som blir mindre frekvent. När kvinnor blir äldre kommer de att gå igenom flera cykler där ägget inte släpps. Kvaliteten och mängden ägg minskar också när en kvinna är runt 30-40 år.

Men även om det totala antalet ägg inte kan ökas, visar forskning att kvaliteten på de återstående äggen kan förbättras. Kosttillskott som innehåller myo-inositol, folsyra och melatonin har visat sig hjälpa till att förbättra äggkvaliteten och äggstockarnas funktion.

Andra skäl som förklarar varför kvinnor över 35 år har svårare att bli gravida är:

  • Infektion eller operation som orsakar ärrbildning i vävnaden runt äggledarna eller livmoderhalsen
  • Endometrios
  • Myom eller abnormiteter i livmodern
  • Minskad cervikal vätska
  • Kroniska hälsoproblem som högt blodtryck eller diabetes

Missfall är också vanligt hos kvinnor över 35 år. Oftast på grund av den höga förekomsten av kromosomavvikelser.

Vad du ska leta efter för att öka fertiliteten

Att försöka bli gravid efter att ha uppnått 35 års ålder kan tyckas svårt. Det finns faktiskt sätt som kan hjälpa till att bli gravid lättare.

Om du har det här problemet finns det några saker du måste vara uppmärksam på.

  1. Boka tid med din läkare om planering att bli gravid. Läkaren kommer att undersöka din medicinska historia, pågående mediciner (om några) och din övergripande livsstil. Detta hjälper dig att veta vad du ska vara mer uppmärksam på när du försöker bli gravid när du är över 35 år.
  2. Kvinnor som är fysiskt, mentalt och känslomässigt friska är mer benägna att lyckas bli gravida. Alkohol, cigaretter och koffein kan ha en negativ effekt på graviditet och fertilitet. Att vara överviktig eller underviktig kan också påverka det genom hormonfunktionen.
  3. Håll utkik efter tecken på fertilitet samtidigt som du lär känna din egen kropp. Att hålla reda på din kroppstemperatur och livmoderhalsvätska hjälper dig att identifiera den bästa tiden att ha sex för att bli gravid. Dessa fertilitetstecken visar också om du har ägglossning regelbundet eller inte. Att veta mycket om din egen fertilitet kan hjälpa till att skilja mellan utebliven mens och graviditetssymptom. (Ytterligare anmärkning: köp en ägglossningsdetektor/förutsägelsesats).
  4. Prova ett fertilitetstest (undersökning) hemma. Många testkit finns att köpa på närmaste apotek som kan hjälpa dig att upptäcka fertilitet för både kvinnor och män. Detta kan ofta lugna hjärtan hos par som försöker bli gravida.
  5. Ta kosttillskott som innehåller myo-inositol för att förbättra äggkvaliteten.

Utöver åldersfaktorn finns det flera steg du kan ta för att få bästa chansen att ha en normal graviditet och få en frisk bebis.

Om du är under 35 år och har haft regelbundet samlag inom ett år men inte lyckats bli gravid är det dags att träffa din läkare. Läkaren kan göra ett blodprov för att ta reda på orsaken till att graviditeten inte har kommit. Om du är 35 år eller äldre behöver du inte vänta efter ett års försök att ringa din läkare eftersom ju förr desto bättre.

Vissa hälsoproblem kan också komplicera att försöka bli gravid. Uppsök omedelbart en läkare om du har eller upplever något av följande:

  • Oregelbunden menstruationscykel
  • polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
  • Könssjukdom

Du och din partner bör också uppsöka läkare omedelbart om din partner är känd för att ha fertilitetsproblem.

LÄS ÄVEN:

  • 9 steg att göra om du inte är gravid ännu
  • Gör abort kvinnor mindre fertila?
  • Läkemedel som påverkar kvinnlig fertilitet

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found