Att planera att bli gravid igen efter ett missfall är inte lätt. Det kommer att dyka upp många frågor genom ditt huvud. Till exempel när är rätt tidpunkt att bli gravid igen, om det är nödvändigt att genomgå ett speciellt graviditetsprogram efter ett missfall och hur stor är risken för missfall för andra gången.
Men låt inte detta avskräcka dig. Varje kvinna som får missfall har fortfarande en chans att bli gravid igen. Det finns dock ett antal saker som du måste vara uppmärksam på när du planerar en graviditet igen.
Vilka åtgärder måste vidtas efter ett missfall?
Det första och viktigaste steget du behöver ta efter ett missfall är att se till att livmoderhålan är ren genom att utföra en curettage. Efter det måste du genomgå en serie undersökningar och utvärderingar av en läkare.
Undersökning och utvärdering bör göras så snart som möjligt för att hitta orsaken till missfallet till fullo. Dröj inte med det i månader efteråt eftersom det kommer att göra det svårare för din läkare att fastställa orsaken till missfallet.
Faktorerna som orsakar missfall spelar en stor roll för att avgöra vilken typ av graviditetsprogram du genomgår och hur du förbereder dig för det efter ett missfall.
Det finns flera faktorer som kan orsaka missfall, nämligen:
- äldre gravida kvinnor
- abnormiteter hos fostret
- missbildning av livmodern och livmoderhålan
- metabola störningar som diabetes, högt blodtryck och fetma.
Men många fall av missfall inträffar utan en tydlig orsak. Därför är det viktigt att kommunicera med din förlossningsläkare för att förbereda sig för nästa graviditet.
Finns det några speciella kontroller som behöver göras?
Utvärderingen som görs efter ett missfall skiljer sig i princip inte mycket från undersökningen för kvinnor som planerar en graviditet.
Metoderna som används kan vara transvaginalt ultraljud, blodprover, MRT och undersökning av livmoderns tillstånd. Metoden som väljs kommer vanligtvis också att anpassas av förlossningsläkaren till varje mammas tillstånd.
Den bästa tiden att bli gravid efter ett missfall
Den bästa tiden att planera en graviditet är olika för varje kvinna, beroende på följande faktorer:
1. Tidigare graviditet
Om den tidigare graviditeten inträffade lätt, bör nästa graviditet kunna inträffa inom 6 månader till 1 år efter missfallet. Du bör inte skjuta upp för mycket för att bli gravid igen, så länge alla risker för graviditet har kontrollerats.
För kvinnor som precis blivit gravida efter några års äktenskap på grund av fertilitetsproblem, behöver du inte vänta flera år för att bli gravid igen. Det kan vara så att gå direkt in i ett intensivt graviditetsprogram är ett klokt val så länge orsaken till det tidigare missfallet kan identifieras.
2. Risk för graviditet
Om du har diabetes, högt blodtryck och fetma måste alla dessa tillstånd kontrolleras innan du blir gravid igen. Okontrollerade riskfaktorer kan vara farliga för mamman och fostret, till och med omintetgöra programmet för att bli gravid efter ett missfall.
Du kan bara bli gravid igen på ett säkert sätt efter att ditt blodsocker är under kontroll, blodtrycket är normalt och din kroppsvikt når det idealiska antalet. Därför kommer den exakta tiden att bli gravid igen variera från kvinna till kvinna.
3. Rengöring av livmoderhålan
Det finns två metoder som används för att rengöra livmoderhålan, nämligen med en curette och droger. Curettagemetoden är vanligtvis att föredra eftersom all kvarvarande vävnad i livmodern kan rengöras snabbt, samt möjligheten att lämna mindre vävnad.
Å andra sidan är det billigare och lättare att rengöra livmodern med droger. Men den här metoden kan ibland inte rengöra livmodern helt, så det kräver curettage i slutändan.
Om livmodern inte blir ren kommer nästa graviditet vara svår att inträffa. Om komplikationer som infektion och sammanväxningar uppstår kommer det förstås att förlänga processen för nästa graviditet.
Är det nödvändigt att genomgå ett speciellt graviditetsprogram efter ett missfall?
Det finns tre typer av graviditetsprogram, nämligen naturlig, artificiell insemination (IUI) och IVF (IVF). Graviditetsprogrammet som kommer att genomföras kommer naturligtvis att bero på mannens och hustruns tillstånd.
Om din tidigare graviditet skedde naturligt kan du planera din nästa graviditet på samma sätt. Likaså för dig som är gravid med konstgjorda inseminationsprogram eller IVF, då kan du omedelbart göra om graviditetsprogrammet.
Varje program har sina egna fördelar, nackdelar och risker. Oavsett vilken typ av program du är på, beror dess framgång fortfarande på dina ansträngningar att kontrollera de olika riskfaktorerna för graviditeten.
Tips för att förhindra att missfall inträffar igen
Efter ett missfall kan du fokusera på att hitta ett befruktningsprogram för att planera din nästa graviditet. Se dock till att du också gör saker för att förhindra att missfall inträffar igen.
Här är några saker jag rekommenderar för att förhindra missfall senare i livet:
- Utför kontroller före graviditeten för att upptäcka risken för graviditet tidigt, inklusive avvikelser.
- Kontroll av blodsocker, blodtryck, vikt och andra tillstånd som kan påverka graviditeten.
- Ät en balanserad näringsrik kost och tillgodose näringsbehov.
- Rör dig aktivt och träna.
Makar kan spela en aktiv roll på flera sätt. Dessa inkluderar att sluta röka, att följa med din fru för att leva ett hälsosamt liv och att behålla en ideal kroppsvikt eftersom fetma kan minska spermiekvaliteten och i slutändan öka risken för missfall.
Du och din partner bör också ta reda på mer om graviditetsförberedelser från pålitliga källor, till exempel från min bok med titeln "Papa Mama Ready to Get Pregnant".
I allmänhet finns det ingen specifik period eller program för befruktning som du behöver gå igenom efter ett missfall. Om du och din partner är friska, liksom andra riskfaktorer har kontrollerats, kan nästa graviditet planeras omedelbart utan att dröja alltför länge.
Så bli inte avskräckt. Det finns alltid en chans för dig att försöka igen.
