Att lyssna på musik medan du studerar förbättrar akademisk prestation

Alla har olika sätt att lära sig. Det finns de som behöver en lugn atmosfär när de studerar, men det finns också de som lyssnar på musik medan de studerar för att de känner att de kan koncentrera sig bättre.

Är det sant att det är mer effektivt att studera samtidigt som du lyssnar på musik? Om så är fallet, vad gör att musik kan ha effekten av att skärpa tänkande funktioner för den hjärna som är just nu? mumet? Är det från sångarens melodiösa röst, den melodiska melodin skapad av kompositörens kalla händer, eller är det musikgenren i sig? Kolla in hela recensionen nedan.

Lärande är en stressframkallande aktivitet

Inlärningsaktiviteter är ofta förknippade med stress. Omedvetet kommer kroppen att reagera på stress genom att producera olika stresshormoner, såsom adrenalin, kortisol och noradrenalin. Denna ökning av stresshormoner i kroppen gör att pulsen ökar så man känner sig nervös, andningen blir också snabbare och kortare, kroppsmusklerna spänner sig, blodtrycket stiger, det är lätt att bli orolig, så det är svårt att tänka klart. Är du inte bekant med den här lärande "bieffekten"? Speciellt om det görs med SKS-systemet, aka övernattningshastighetssystemet.

Tja, att lyssna på musik kan hjälpa till att lindra stress som uppstår när du studerar så att du kan fokusera mer på att förstå innehållet i texten som måste studeras eller memoreras.

Att lyssna på musik medan du studerar förbättrar minnet

Musiken vi hör initieras av ljudvågsvibrationer som kommer in i trumhinnan och överförs till innerörat. I innerörat fångas dessa ljudvågor av hårceller i snäckan för att omvandlas till elektriska signaler. Först då överförs ljudsignalen från öronens nervfibrer till hjärnan för att bearbetas till elektriska signaler och översättas till ljudet du hör.

Stanna inte där. Samtidigt sprids dessa elektriska signaler till olika delar av hjärnan. Först passerar dessa elektriska signaler till den del av den temporala hjärnan som arbetar med att bearbeta data för att förstå språket (så att du förstår vad låtens text betyder) och reglerar känslor.

Denna elektriska signal strömmar också till hypotalamus i hjärnan, där hormoner produceras samt reglerar blodtryck, hjärtfrekvens, kroppstemperatur. När man svarar på dessa elektriska signaler arbetar hypotalamus omedelbart för att öka dopamins glada humör samtidigt som hormonet kortisol sänks. Det är därför alla typer av stresssymptom som följer med dig under studierna gradvis kan avta medan du lyssnar på musik. En studie nämner till och med att frisättningen av dopamin kan trigga hjärnan att aktivera belöningsreceptorer i hjärnan som kan öka din motivation att lära.

Rapportering från University Health News blir hjärnans nerver mer aktiva när du lyssnar på musik. Anledningen är att dessa elektriska signaler samtidigt kan stimulera kopplingen mellan de två sidorna av hjärnan (vänster och höger) och aktivera hjärnområden som är associerade med emotionella, kognitiva och minnesprocesser. Kort sagt, att lyssna på musik medan du studerar kan förbättra humöret och är förknippat med en ökning av förmågan hos hjärnans kognitiva funktion, särskilt minnet.

En studie visade att deltagare som ombads studera medan de lyssnade på musik presterade bättre akademiskt än en grupp studenter som ombads studera i ett bullrigt rum. Även om dessa två tillstånd är lika bullriga, har studier medan du lyssnar på musik visat sig göra hjärnan mer fokuserad på en uppgift samtidigt som den blockerar höga ljud runt omkring som är helt orelaterade till dig eller ditt arbete.

Vilken typ av musik är lämplig att lyssna på när man studerar?

Mozarts klassiska musik förutspås vara den mest kraftfulla musikgenren för att öka hjärnans intelligens. Det är faktiskt inte alltid så, du vet! Det finns ingen forskning som verkligen bevisar det. Teorin som har bevisats är bara begränsad till att ljudet av musik är mer stabilt med en volym som inte är för hög, oavsett genre.

Men enligt Chris Brewer, författare till boken Soundtracks for Learning, fördelarna med att lyssna på musik blir mer effektiva om musikgenren anpassas till de aktiviteter som bedrivs . Ta till exempel musik som innehåller positiva texter är lämplig för att motivera lärande och trigga entusiasm när kroppen är trött. Medan musik i långsam takt är mer lämpad för att fokusera sinnet för att hålla fokus eftersom det ger en mer lugnande effekt.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found