Graves sjukdom är en störning i immunsystemet som gör att sköldkörteln blir överaktiv. Sköldkörtelns funktion är att producera sköldkörtelhormoner för att kontrollera kroppens aktiviteter. En överaktiv sköldkörtel kan orsaka hypertyreos. Om du redan har Graves sjukdom kan du hjälpa till att kontrollera tillståndet med följande fem naturliga sätt och botemedel mot Graves sjukdom.
5 naturliga sätt att behandla Graves sjukdom
1. Håll din stressnivå
Flera studier som involverar människor och djur visar att stress kan utlösa autoimmuna reaktioner och göra inflammationer i kroppen värre.
Dessutom upplever personer med Graves sjukdom stress, fysiska förändringar och förvärrade psykiska tillstånd. Detta kan bero på neuroendokrina förändringar som skadar frisk vävnad i kroppen hos personer med detta autoimmuna tillstånd.
För att din Graves sjukdom inte ska bli värre, börja hantera din stress ordentligt. Du kan undvika saker som utlöser din ilska, prova att träna varje dag, meditera, be eller umgås med vänner.
Att semestra, andas in aromaterapi eller göra akupunktur kan också hålla stressen i kroppen under kontroll.
2. Följ Graves-dieten
Att äta hälsosam mat kan vara ett naturligt botemedel mot Graves sjukdom. Du kan gå på en diet med Graves' sjukdom för att minska inflammation i kroppen, förbättra immunförsvaret, bibehålla tarmhälsa och bättre hantera immunförsvaret.
Inflammation i tarmarna som utlöser störningar i immunsystemet kan orsakas av näringsbrister eller matallergier. Det finns flera livsmedel som du bör äta när du är på Graves-dieten:
- Grönsaker . Näringsrika gröna grönsaker ger viktiga näringsämnen för att bekämpa inflammation
- Färsk frukt . Som en källa till antioxidanter och elektrolyter för att öka dagliga aktiviteter för personer med immunförsvarsproblem.
- Kryddor . Du kan lägga till kryddor som gurkmeja, vitlök och ingefära för att stärka immunsystemets funktion
- Probiotisk mat . Du kan äta kimchi och tempeh för att balansera bakterierna i matsmältningskanalen och bekämpa leaky gut syndrome
- Omega-3 fetter . Du kan få i dig dessa goda fetter genom fisk för att bekämpa inflammation och hjälpa signalsubstansens funktion
3. Regelbunden träning
Träning kan vara ett naturligt botemedel mot Graves sjukdom. Träning är bra för att hjälpa till att kontrollera stress och minska inflammationer i kroppen. Gör träning som är enkel och inte ansträngande. Du kan också välja att utöva din favoritsport som kan förhindra att du känner dig uttråkad och stressad.
Att lyssna på musik medan du tränar kan också vara ett annat sätt att slappna av din kropp och själ medan du tränar.
4. Undvik giftig förorening
Mängden utveckling och liv och rörelse i staden slipper i allmänhet inte från kemiska eller miljögifter som kan få immunförsvaret att arbeta hårdare. Så för att övervinna Graves tillstånd naturligt är det en bra idé att använda utrustning gjord av naturliga eller ekologiska vardagliga istället för att använda kemikalier.
5. Skydda ögat från komplikationer
Om du löper risk för komplikationer från Graves sjukdom är det en bra idé att ta hand om dina ögon och hud maximalt. En av Graves komplikationer kan orsaka: oftalmopati Graves, som är svullna ögon och kan orsaka synproblem.
Det kan också orsaka torra, svullna och kliande ögon. Prova att använda en kall kompress som pressas mot ögat för att hålla det fuktigt, och ögondroppar med en läkares ögonvätska för att förhindra att det torkar ut.
