Förutom att genomgå behandling för äggstockscancer måste patienterna också anta en diet. Denna diet reglerar inte bara portioner, utan också matval som bra grönsaks- eller fruktval och är bra för äggstockscancer. Vilka är matvalen? Se listan nedan.
Kostregler för patienter med äggstockscancer
Det finns en viktig anledning till att patienter med äggstockscancer verkligen behöver vara uppmärksamma på sin kost. Det bör noteras att cancer, liksom dess behandling, påverkar patientens kropps behov av näring.
Till exempel, när de genomgår kemoterapi kommer cancerpatienter att uppleva biverkningar såväl som äggstockscancersymtom som illamående och kräkningar som gör att maten som konsumeras igen försvinner. I själva verket ibland åtföljd av diarré eller sår i munnen, vilket gör det svårt för cancerpatienter att äta bekvämt.
Som ett resultat gör otillräckligt näringsintag patienten smal och kan sakta ner återhämtningsprocessen från sjukdomen. Faktum är att det kan öka risken för komplikationer av äggstockscancer.
Alla dessa saker gör att onkologer såväl som nutritionister tvingar cancerpatienter att leva en hälsosam livsstil.
Innan du känner till matvalen, både grönsaker och frukter som är bra och bra för patienter med äggstockscancer, måste du förstå några regler, inklusive:
- Mat 5-6 små portioner per dag så att magen inte blir illamående. Välj mat som är kall, inte har starka lukter som kan få dig att kräkas. Undvik fet eller stekt mat.
- När du har diarré, undvik mat som innehåller gas, koffein eller sorbitol. Välj fiberrik mat med små men frekventa måltider.
- Om du har mukosit (sår i munnen), undvik sur och kryddig mat. Välj mat som är mjuk konsistens och serveras kall.
Föreslagna typer av mat för äggstockscancer
För att hålla kroppens celler friska och stödja immunförsvaret måste cancerpatienter vara försiktiga i valet av mat. Naturligtvis är maten du väljer rik på vitaminer, mineraler, protein, hälsosamma fetter och kolhydrater.
Olika matval som behöver ingå i den dagliga kosten för cancerpatienter, nämligen:
1. Frukter
Enligt Jill Bice, MS, MD, en nutritionist från University of Chicago Medicine, behöver kvinnor i allmänhet konsumera 1 till 2 koppar frukt per dag. Det motsvarar 350 gram frukt per dag. Egentligen är vilken frukt som helst bra och kan konsumeras för patienter med äggstockscancer eftersom frukten ger vitaminer, mineraler, fibrer, protein och naturligtvis fytokemikalier.
Fytokemikalier är aktiva föreningar som kan minska inflammation, förhindra DNA-skador och hjälpa till att reparera den, stimulera apoptos (döda celler) och stärka immunförsvaret.
Du kan njuta av bananer, äpplen, vattenmeloner, mango, drakfrukt, päron, vindruvor, meloner, papaya och andra färgglada frukter. Men bra matval för äggstockscancer måste anpassa sig till kroppens förutsättningar för att konsumera dem. Till exempel, när du har diarré, undvik papaya eller päron, vilket kan göra diarrén värre.
Istället för att juice är det bättre att njuta av den rak och hel. Du kan också öka fruktkonsumtionen genom att blanda den i yoghurt eller göra sallader.
2. Grönsaker
Förutom frukt finns även fytokemikalier och andra viktiga näringsämnen i grönsaker. Grönsaker som är bra för äggstockscancer är väldigt olika, till exempel gröna grönsaker som broccoli, spenat, grönkål eller kailan.
Du måste få i dig 3 portioner grönsaker per dag. Enligt Eat for Health varierar dosen av 1 portion grönsaker beroende på vilken typ av grönsak som väljs.
Till exempel motsvarar 1 portion gröna grönsaker 1/2 kopp, vilket är 45 gram. Medan för tomater är 1 portion lika med 1 medelstor tomat och för potatis motsvarar 1 portion medelstor potatis. När dosen av dessa livsmedel kan vara ett bra dagligt grönsaksintag för cancerpatienter.
Istället för konserverade grönsaker är det bättre att välja färska grönsaker. Glöm dock inte att tvätta grönsakerna med rinnande vatten tills de är rena. När du är illamående eller har diarré bör du dessutom undvika grönsaker som innehåller mycket gas, till exempel kål.
3. Nötter och frön
Andra livsmedel som är bra för patienter med äggstockscancer är nötter och frön. Båda dessa livsmedel är rika på fibrer, omega 3-fettsyror och järn. Du kan välja vete, mandel, sojabönor, chiafrön eller linfrön.
Dessa spannmål serveras oftast till frukost, som pålägg för yoghurt, eller blandat i din matlagning.
4. Mejeriprodukter och proteinmat
Mejeriprodukter som mjölk, yoghurt eller ost innehåller protein och kalcium som är bra för kroppen. Du måste dock vara noga med att välja livsmedel som är bra för äggstockscancer, särskilt i sin socker- och fetthalt. Så välj lågsockeryoghurt och lättmjölk.
Du kan också få protein från kött, allt från kyckling, fisk och nötkött. Lägg dock åt sidan den feta delen av kycklingen (vitt kött) och nötköttet (rött kött). Begränsa också konsumtionen av rött kött som en daglig diet.
Att reglera en hälsosam kost för cancerpatienter är ingen lätt uppgift. Om du har problem, tveka inte att rådgöra ytterligare med en cancerspecialist eller nutritionist. De hjälper dig att skapa en dietplan och rekommenderar en hälsosam meny att äta varje dag.
