Vaginism är en störning av slidmusklerna som gör att de rycker eller sluter sig när de stimuleras i området, även vid penetration. Detta kan få en kvinna att känna smärta under sex, eller till och med vara motvillig alls. Hur kan man då hjälpa din partner att behandla vaginismen han har?
Att hjälpa par att behandla vaginism
Vaginism är en behandlingsbar sjukdom, även om det tar tid. Behandlingsterapi kommer dock inte bara från vad läkaren säger, utan också stöd från dig.
Om din partner har detta tillstånd kan du hjälpa till att behandla vaginism genom att göra följande:
1. Beväpna dig med information om din partners tillstånd
Sex som borde vara passionerat, borde vara det stillastående eftersom partnern är rädd för smärta på grund av vaginism. Dessutom stelnar även benen, låren och slidan och stöter bort indirekt när du blir stimulerad.
Undvik att ventilera känslor på din partner om ni båda inte har haft sex på länge på grund av hans tillstånd. Detta riskerar att traumatisera honom och förvärra hans tillstånd.
Detta tillstånd beror inte på att han inte vill, men hans kropp är den som utlöser en omedveten och okontrollerbar avstötningsreaktion, särskilt i slidan.
Vaginism är ett normalt tillstånd, särskilt under den första natten. Stress, förlägenhet och spänning är några av de utlösande faktorerna. Men om det uppstår på lång sikt är detta ett allvarligt problem som måste behandlas av en läkare omedelbart.
För det, beväpna dig med massor av läsinformation om par som upplever vaginism.
Fokus
2. Att hjälpa par att behandla vaginism med sexterapi
Efter att ha fått tillräckligt med information om definitionen och hur man behandlar vaginism, är det dags för dig att visa din kärlek och lojalitet till din partner genom att följa med honom till en terapeut.
Terapeuten kommer senare att berätta vad kvinnans kropps svarsmekanism på stimulering är, och vad som kan orsaka hennes vaginism. Terapeuten kan också hjälpa er båda att förstå vad som kan göras för att klara det.
3. Följ med paret för att gå på äktenskapsrådgivning
Äktenskapsrådgivning handlar inte bara om skilsmässafrågor i hushållet. Rådgivning fungerar också mycket vid partnerproblem, för att inte tala om par som vill behandla vaginism.
Rådgivning här fungerar mer för att förklara, hjälpa och ta itu med er båda så att ni inte förstör er kärleksrelation.
Medan du är i äktenskapsrådgivning kan du också utföra avslappnings- och hypnostekniker som kan öka kroppens avslappning så att kvinnor kan känna sig mer bekväma med intima relationer.
4. Använd vaginala dilatatorer
Din läkare eller kurator kommer i allmänhet att rekommendera att du och din partner lär dig att använda vaginala dilatatorer. Användningen av dessa dilatatorer bör ske under överinseende av en professionell terapeut.
Hur man använder det är att placera en konformad dilator i slidan. Med tiden kommer dilatatorn att bli större. Det hjälper de vaginala musklerna att sträcka sig och bli elastiska
För att sedan öka intimiteten, hjälp din partner att sätta in eller föra in en dilator i slidan. I allmänhet kommer användningen av vaginala dilatatorer att göras efter att ni båda har klarat terapi och rådgivningssessioner för att behandla vaginism.
5. Kegelövningar tillsammans
Du kan också hjälpa till att behandla din partners vaginism genom att träna Kegels tillsammans. Kegels arbetar för att dra åt och slappna av dina bäckenbottenmuskler. det är dessa muskler som styr en kvinnas slida, ändtarm och urinblåsa.
Du kan känna närvaron av dessa muskler när du kissar. När du börjar kissa, försök att stoppa flödet. Du använder vanligtvis dina bäckenbottenmuskler för att stoppa urinflödet.
Här är stegen för att göra Kegel-övningar:
- Töm först urinblåsan
- Dra ihop bäckenbottenmusklerna och räkna till 10.
- Slappna av i bäckenmusklerna och räkna till 10
- Upprepa denna session 10 gånger tre gånger om dagen.
- För att framgångsrikt stärka dina bäckenbottenmuskler, använd inte magen, skinkorna eller låren när du gör den här övningen.
