När du får ett nervsammanbrott är det ett tecken på att det finns ett tillstånd som stör nervsystemets arbete i kroppen. Om så är fallet kan du ha svårt att utföra dina vanliga dagliga aktiviteter. Men ofta ignoreras symtomen på neurologiska störningar som har känts tills till slut det tillstånd du upplever är för allvarligt. Därför, snarare än att behandla, förebygger du bättre förekomsten av nervösa störningar. Kolla in följande artikel för en fullständig förklaring.
Människor som är mest mottagliga för neurologiska störningar
Av de många typerna av nervösa störningar är de vanligaste typerna som upplevs av indoneser:
- Nervsjukdomar på grund av blodkärl
- Nervbesvär på grund av infektion
- Nervstörningar på grund av trauma eller påverkan
- Nervsjukdomar på grund av neoplasm eller malignitet
- Nervösa störningar på grund av immunproblem
Var och en av ovanstående nervösa störningar är mottagliga för att upplevas av olika människor. Till exempel är sjukdomar i blodkärlen som kan leda till stroke vanligtvis mottagliga för personer som har hjärt-kärlproblem.
Vanligtvis är personer som är mottagliga för detta tillstånd patienter med hjärtproblem, högt blodtryck, diabetes, hyperkolesterolemi och personer som har en rökvana.
Dessutom är personer som är mottagliga för neurologiska störningar på grund av infektion vanligtvis patienter med lågt immunförsvar.
Detta upplevs vanligtvis av HIV-patienter, autoimmuna patienter på grund av att de tar immunsvarsdämpande läkemedel och patienter efter transplantation eller transplantation.
Samtidigt finns det fler människor som är benägna att uppleva neurologiska störningar på grund av trauma. Varför? Anledningen är att alla som använder ett motordrivet fordon har möjlighet att råka ut för en olycka.
Om en olycka är framme och personen råkar ut för en kollision kan han eller hon få ett nervöst sammanbrott på grund av trauma.
Sedan är nervösa störningar på grund av neoplasmer benägna att upplevas av personer som har en familjehistoria av tumörer eller cancer.
Det vill säga människor som är friska men har familjemedlemmar med cancer har också potential att uppleva detta tillstånd.
Inte att förglömma, nervösa störningar på grund av immunsjukdomar kommer att vara sårbara för att upplevas av personer som har en historia av autoimmuna sjukdomar. Av detta kan man dra slutsatsen att detta tillstånd har en mycket bred räckvidd och kan upplevas av vem som helst.
Symtom på nervösa störningar som människor ofta underskattar
Även om neurologiska störningar kan upplevas av vem som helst, betyder det inte att alla förstår symptomen på detta tillstånd. Det vill säga att många symtom upplevs men inte erkänns som neurologiska störningar. Faktum är att om det lämnas för länge och inte behandlas omedelbart kan detta tillstånd bli mer allvarligt och dödligt.
Här är några av de symtom som ofta underskattas:
1. Huvudvärk
Inte ett fåtal personer som ofta underskattar huvudvärk. Det är faktiskt inte ovanligt att folk tror att sömn är botemedlet mot all huvudvärk. Tyvärr är huvudvärk ett av de mest förbisedda symptomen på ett nervöst sammanbrott.
Du måste veta att huvudvärk, allt från mild till svår, är symptom på en nervös sjukdom. Därför, om du upplever huvudvärk, skadar det aldrig att träffa en neurolog.
2. Smärta
Smärta är också ett symptom som ofta underskattas. Smärta som är ett symptom på en nervös störning kan upplevas i huvudet, nacken, benen, händerna, till midjan. Med andra ord kan denna smärta kännas i hela eller delar av din kropp.
3. Stickningar och domningar
Om du sitter för länge i kors och sedan känner dig stickningar eller domningar är det normalt. Men om du ofta känner så utan att påverkas av kroppsställning kan detta tillstånd vara ett tecken på att du har ett nervöst sammanbrott.
4. Svagheter
Inte ett fåtal personer som misstolkar svaghet. Till exempel, när kroppen känns svag tror du att tillståndet orsakas av trötthet.
Faktum är att svaghet är ett symptom på ett nervöst sammanbrott som många kanske inte känner till. Du rekommenderas att gå till en neurolog om din energi börjar minska och du ofta känner dig svag utan anledning.
Livsstil som påverkar nervfunktionen
Det finns vanor eller livsstilar som kan påverka nervfunktionen. Denna effekt kommer att bero på din livsstil. Det vill säga att det finns livsstilar som kan ha god effekt, men vissa kan ha dålig inverkan på din nervösa hälsa.
Livsstil och vanor som har ett dåligt inflytande
En av de livsstilar som kan ha en negativ effekt på nervfunktionen och den allmänna hälsan är rökning.
Eftersom exponering för kemikalier som finns i cigaretter har potential att orsaka blockering av blodkärl i hjärnan.
Förutom en ohälsosam livsstil som rökning kan små vanor som du gör varje dag också göra att du får nervösa besvär.
Dessa vanor gör till exempel fel sittande, stående eller liggande position. Dessutom finns flera andra vanor som kan vara orsaken till detta tillstånd, nämligen:
- Vanan att stoppa saker i bakfickan på byxorna.
- Håll huvudet nere för länge.
- Använd staplade kuddar när du ligger ner.
- Använd höga klackar.
Om du inte vill uppleva detta tillstånd, undvik att göra dessa dåliga vanor.
Livsstil och vanor som ger bra inflytande
Samtidigt finns det också livsstilar som du kan tillämpa som ett försök att förebygga nervösa störningar, nämligen att träna.
I grund och botten är all form av träning och stretching hälsosamt för din kropp och hjälper dig att hålla nerverna i funktion.
Men den mest rekommenderade övningen för dig att göra för att förebygga nervösa störningar är simning. Varför? Det beror på att simning är en fysisk sport liten påverkan och låg gravitation .
Tecknet, denna sport är relativt säker. Dessutom, så länge du gör den här övningen korrekt, kommer du att känna fördelarna, särskilt när det gäller att förhindra uppkomsten av nervösa störningar.
När du simmar blir din kroppsmassa lättare eftersom du är i vattnet. Detta orsakar risken för en kollision mellan benen som har potential att göra att en klämd nerv blir mindre.
Dessutom, när du gör denna sport i vattnet, kommer du att använda alla delar av din kropp för att röra dig. Detta gör blodcirkulationen i kroppen ännu bättre.
Utöver att träna kan du även ta neurotrofa tillskott som vitamin B-komplex och folsyra för att bibehålla en god nervfunktion. Dessa tillskott fungerar genom att skydda nervceller och nervfibrer från skador.
När är det dags att träffa en neurolog?
En av insatserna för att förebygga neurologiska störningar eller övervinna detta tillstånd så att det inte blir värre är att uppsöka läkare. Följande symtom är tecken på att det är dags för dig att konsultera en neurolog.
1. Smärta eller smärta
Som jag nämnde ovan underskattar människor ofta smärta. Därför bör du omedelbart konsultera en neurolog om du upplever smärta eller ömhet i huvud, nacke, rygg, axlar, händer, fötter, knän eller någon annanstans på kroppen.
Anledningen är att nerver har sensoriska receptorer som innehåller smärtreceptorer. Om dina sinnen upptäcker smärta är det något fel på dina nerver. Därför är det bättre att omedelbart konsultera en läkare.
2. Svagheter
Svaghet eller förlamning, även om det bara är tillfälligt, är verkligen inte ett gott tecken för din hälsa. Speciellt om din energi minskar. Det är dags för dig att gå till en neurolog för en medicinsk kontroll.
3. Stickningar
Detta tillstånd är ett av de mest förbisedda symptomen. I själva verket är stickningar som inte orsakas av sittande, klämda eller bundna nerver, ett av symptomen som du bör vara medveten om.
4. Bedövad
Domningar, eller domningar i vissa delar av kroppen som plötsligt uppstår indikerar ett problem med dina nerver. Därför, om du känner domningar, domningar eller domningar utan någon speciell anledning, kontakta omedelbart en neurolog.
5. Kramper
Om du känner kramp av att inte värma upp medan du tränar är det fortfarande ganska normalt. Men om kramper uppstår vid oväntade tillfällen som när du vaknar, när du går och vid andra oväntade tillfällen, kan detta vara ett tecken på ett problem med ditt nervsystem.
6. Balansrubbningar
Balansstörningar eller svindel är ett annat symptom på nervösa störningar. Vanligtvis kommer du att känna världen omkring dig som om den snurrar eller svajar. Om du har upplevt ett liknande tillstånd, kontakta omedelbart en neurolog.
7. Minnesförsämring
Minnesförsämring är ett problem som ofta upplevs men som sällan känns igen som ett tecken på ett nervöst sammanbrott. Ett exempel är att glömma var ett objekt är trots att du just flyttat det.
Naturligtvis vill du inte att detta tillstånd ska förvärras och göra dig senil. Så, innan det händer, kontakta omedelbart en läkare.
8. Kroppen känns asymmetrisk
Kanske är detta ett symptom på en neurologisk störning som är ganska framträdande. Till exempel blir dina läppar asymmetriska och du kan inte kontrollera dem. Dessutom kan ett hängande öga eller axel också vara ett tecken på att du har ett nervöst sammanbrott.
9. Kramper
Kramper kan också vara ett annat tecken på problem med ditt nervsystem. Om du någonsin har upplevt det utan en specifik anledning, är det bättre att omedelbart kontrollera tillståndet för dina nerver till läkaren.
11. Rörelsen blir långsam
Om du, som tidigare kunde röra dig snabbt och snabbt, plötsligt rör dig långsamt bör du vara misstänksam. Det kan vara, detta tillstånd orsakas av en störning i ditt nervsystem.
12. Oskicklig rörelse
Tänk om du plötsligt inte kunde göra lättare aktiviteter, som att knäppa kläder eller knyta skosnören.
Om du plötsligt upplever svårigheter, även om du inte kan göra det alls, kan detta vara ett tecken på ett nervöst sammanbrott.
13. Svårigheter att gå
Vanligtvis kan du gå bra utan problem. Du behöver faktiskt inte ens tänka innan du börjar gå.
Men om du får ett nervöst sammanbrott kan du plötsligt få svårt att gå. Detta händer på grund av ett koordinationsproblem i din hjärna.
14. Svimmar ofta
Det kanske inte faller dig in att frekvent svimning också är ett symptom på detta tillstånd. Du har förmodligen kommit fram till att frekvent svimning betyder att din kropp är för trött, eller till och med att du inte har ätit.
När du svimmar blir din hjärna berövat på syre. Samtidigt varierar orsakerna till dessa tillstånd, varav en är en störning av nerverna.
15. Sömnstörningar
Känner du dig ofta sömnig trots att du har fått tillräckligt med sömn eller känner du dig trött varje gång du vaknar? Detta kan vara ett tecken på problem med dina nerver.
16. Skick utan reklamation
Utöver de tillstånd som jag har nämnt ovan, finns det också några tillstånd som fortfarande bör kontrolleras av en läkare, även om de inte har några klagomål, inklusive:
Personer med en historia av hypertoni
Högt blodtryck eller högt blodtryck är en riskfaktor för stroke. Därför, om du har en historia av högt blodtryck, bör du också konsultera en neurolog för att förhindra nervsjukdomar.
Diabetiker
Du kanske tror att diabetes inte har något att göra med tillstånd i nervsystemet. Faktum är att om sockernivåerna i kroppen är för höga kan detta tillstånd skada blodkärlen. I så fall kan du få en stroke.
Faktum är att du kan uppleva stickningar, domningar och sveda i både händer och fötter. Detta tillstånd är också känt som diabetisk neuropati.
Människor med höga kolesterolvärden
För höga kolesterolnivåer kan orsaka förträngningar av blodkärlen och försämrat blodflöde. Båda tillstånden kan orsaka stroke.
Underskatta inte de olika symtomen som har nämnts om du nyligen har börjat känna av dem. Försök också att alltid tillämpa en hälsosam livsstil för att undvika olika sjukdomar inklusive problem med nervsystemet.
