För att upprätthålla barnens hälsa behöver föräldrar tillräcklig kunskap för att vara redo att möta alla förhållanden. För problem med sjukdomar som förkylningar, hosta eller influensa kan du ha behärskat några av tipsen eller sätten att övervinna dem. Hur är det med hälsan i barnets matsmältningsorgan? Tänk på att barns matsmältningshälsa inte är mindre viktigt eftersom det är relaterat till barnets immunförsvar eller immunförsvar. När immunförsvaret minskar kommer barnet att vara mottagligt för infektion av bakterier eller virus som ökar risken för sjukdomar.
Håller barns matsmältningsorgan friska
Matsmältningssystemet har en nära relation till immunförsvaret eftersom tarmen är en av de platser där immunförsvaret finns.
Rapporterar från WebMD, det finns en enkel formel för att upprätthålla ett barns matsmältningshälsa, nämligen fibrer, vätskor och fysisk aktivitet. Louise Goldberg, RD, LD, en pediatrisk dietist säger, om ett barn missar bara en, är det troligt att hälsoproblem kommer att uppstå.
På tal om fiberkällor för barn kan du få dem från hälsosamma livsmedel, som grönsaker och frukt. Barn och vuxna behöver minst 14 gram fibrer för varje 1000 kalorier som konsumeras.
Det vill säga barn i åldrarna 1-3 år behöver 19 gram fibrer per dag, och åldrarna 4-8 år behöver cirka 25 gram per dag.
Men ibland lyckas maten inte alltid tillgodose barnens behov. Därför är det nödvändigt att ta kosttillskott för att bibehålla hälsan hos barn, till exempel mjölkersättning som innehåller fördelar för matsmältningen.
Ett av innehållen i formeln mjölk som är fördelaktigt för matsmältningen är PDX / GOS (polydextros och galaktooligosackarider). Vad är PDX/GOS?
Lär känna PDX/GOS och dess fördelar för barns matsmältning
Från en del av detta innehåll kanske du inte är bekant med PDX/GOS (polydextros och galaktooligosackarider).
Polydextros eller vanligen förkortat PDX är ett innehåll som är ganska vanligt i den svårsmälta livsmedelsindustrin (icke smältbar). Inte utan anledning har PDX samma funktion som kostfiber och har visat sig ha potential som prebiotikum.
Du måste komma ihåg, prebiotika är bra för barns matsmältning genom att öka tillväxten och aktiviteten av goda bakterier i tarmarna. Detta har bevisats i en studie 2008.
Prebiotiska fibrer kan ha en positiv inverkan på immunförsvaret. Ett exempel är ökad motståndskraft mot ett antal infektioner.
Sedan för galaktooligosackarider (GOS), en studie i Kina och Japan som undersökte modersmjölksersättning kompletterad med GOS, fann att tillskott av små mängder GOS i barnmjölksersättning kan öka avföringsfrekvensen och öka de goda bakterierna i tarmen.
Dessa fördelar är desamma som de som finns i bröstmjölk. Var och en av dessa ingredienser kan ge fördelar för matsmältningshälsan genom att öka de goda bakterierna i barnets tarm.
Dessutom undersökte andra studier kombinationen av de två (PDX och GOS). Som ett resultat hade barn som matades med formel innehållande PDX/GOS mjukare avföring och en bifidogen effekt (upprätthåller tillväxten av goda bakterier i tarmen). Detta är nära fördelarna med bröstmjölk jämfört med formel som inte innehåller PDX/GOS.
Matsmältningshälsa hos barn måste vara en av föräldrarnas prioriteringar. Anledningen är tydlig, med en hälsosam matsmältningskanal får även immunförsvaret sin påverkan. Barn kommer inte lätt att bli sjuka på grund av bakteriella eller virusinfektioner som kommer in i matsmältningssystemet.
Därför, förutom att ge hälsosam och balanserad mat, överväg att öka ditt näringsintag från formelmjölk så att ditt barns matsmältningshälsa alltid bibehålls och i bästa skick.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
