Många människor kan inte fly från musik i sitt dagliga liv, så det är inte ovanligt att de fortsätter att använda hörlurar medan de sover. Men visste du att felaktig användning av hörlurar kan orsaka olika hälsoproblem som inte kan underskattas? Här är recensionen.
Vilka är farorna med att bära hörlurar när du sover?
Blockerat luftflöde
Hörlurstillverkare tävlar om att erbjuda de bästa produkterna så att du kan höra musiken så tydlig som möjligt. Därför gör de hörlurarna på ett sådant sätt att inget luftflöde kommer in för att bibehålla ljudets klarhet. Men detta tillåter istället öronvax att samlas och stelna inuti, vilket blir ett idealiskt bo för tillväxten av bakterier som orsakar öroninfektioner.
Öroninfektion
De som regelbundet använder hörlurar eller hörlurar medan de sover är mer benägna att få öronvärk. Felaktig och långvarig användning av hörlurar kan orsaka ringningar i öronen och obehag i öronen. Öroninfektioner kan uppstå på grund av friktion från hörlurar under lång tid.
Och inte bara det. Ibland görs användningen av hörlurar genom att dela. Detta hjälper faktiskt till att sprida bakterier från ett öra till ett annat, vilket kan göra öroninfektioner värre.
Hörselproblem
När du använder hörlurar kommer ljudet in direkt i örat. Ljud som är säkert för örat att höra är ljud under 85dB, medan de flesta hörlurar ger ljud mellan 95-108dB. Att lyssna på ljud över 95dB under en längre tid kan orsaka nervskador på örat som kan leda till hörselnedsättning.
Tips för säker användning av hörlurar
Urskillningslös användning av hörlurar kan äventyra din hälsa. Men detta betyder inte att du måste sluta lyssna på din favoritmusik. Du kan fortfarande lyssna på musik genom hörlurar på ett säkert sätt om du följer stegen nedan:
- Använd privatägda hörlurar och byt inte hörlurar för att undvika spridning av bakterier
- Om dina hörlurar är täckta med gummi eller svamp, byt ut dem mot nya varje månad
- Använd inte hörlurar med för hög volym, håll volymen så låg som möjligt
- Undvik att bära hörlurar på trånga platser, eftersom du tenderar att öka volymen på din musik för att överrösta störande ljud
- Ge dina öron en paus var 15:e minut
Teknik gör verkligen våra liv bättre, men låt inte vår hälsa störas av det. Var klok på att använda hörlurar.
