5 sätt att hålla ditt ansikte fräscht även om du inte får sova •

Sömnbrist på grund av att göra uppgifter eller andra sömnstörningar du ofta känner. Detta kan säkert förstöra utseendet nästa dag, eller hur? Så, vad behöver göras för att hålla ditt ansikte fräscht trots att du inte får tillräckligt med sömn?

Tips för att hålla ansiktet fräscht även om du inte får tillräckligt med sömn

Faktum är att det enskilt mest kraftfulla sättet att se fräsch ut när du är sömnlös är att få tillräckligt med sömn.

Tyvärr kanske den här metoden inte fungerar för många människor eftersom de måste utföra sina dagliga aktiviteter efter att ha varit uppe sent.

För det, här är ett antal sätt du kan göra för att hålla ditt ansikte fräscht trots att du inte får tillräckligt med sömn.

1. Komprimera svullna ögon

Källa: Health Beauty Idea

En av de mest synliga egenskaperna hos en person när han är sömnlös är att ha svarta ögonpåsar och åtföljd av svullnad.

Detta kan naturligtvis störa ditt utseende. Under tiden är smink ibland inte så bra med tanke på att dina ögon känns så tunga.

Innan du går ut kan du få ett fräscht ansikte även om du inte får tillräckligt med sömn genom att trycka ihop dina svullna ögon.

Försök att komprimera området med en kall kompress för att minska inflammation och svullnad genom att minska blodflödet.

Du kan använda allt kallt, inklusive en ispåse, påse med frysta grönsaker eller kylda gurkskivor.

2. Drick mycket vatten

Förutom att använda kalla kompresser är det faktiskt viktigt att dricka mycket vatten så att ditt ansikte håller sig fräscht även om du inte får tillräckligt med sömn.

Vissa experter rapporterar att sömnberövade vuxna är mer benägna att uttorka än de som får tillräckligt med sömn.

Samtidigt kan uttorkning påverka hudens allmänna hälsa. Eftersom det yttersta hudlagret som inte innehåller tillräckligt med vatten kan tappa elasticiteten och kännas sträv.

Det är därför det är viktigt att dricka mycket vatten, särskilt när du inte får tillräckligt med sömn, för att hålla din hud frisk.

3. Ta en kall dusch

För den som gillar varmt vatten när du badar kan det vara dags att byta ut det mot kallt vatten då och då, speciellt när du är sömnlös.

Hur inte, kallt vatten kan krympa blodkärlen, så det kan hjälpa till att minska röda fläckar och svullnad i ansiktet på grund av sömnbrist.

Inte nog med det, kallt vatten kan minska blodflödet vilket kan lysa upp huden på ett hälsosamt sätt och inte torkar ut talglagret.

Som ett resultat kan duscha med kallt vatten skapa ett ansikte som förblir fräscht och strålande trots sömnbrist, så att du är mer självsäker.

4. Träna före aktivitet

Ett annat effektivt sätt att hålla ansiktet fräscht även om du inte får tillräckligt med sömn är att träna på morgonen, innan du börjar dina dagliga aktiviteter.

Du förstår, dålig sömnkvalitet kan verkligen störa ditt humör och visa ett fult ansikte.

Som tur är kan du träna som ett alternativ till att hantera dessa sinnesstämningar. Under träning producerar hjärnan mer endorfiner som kan distrahera från oroliga tankar.

Dessutom är träning på morgonen ett bra sätt att börja dagen på en positiv ton. Istället för att känna sig svag får den här metoden ansiktet att se fräscht ut och kroppen är mer levande.

5. Använd smink

Slutligen, innan du åker till college eller går till jobbet, se till att ditt ansikte håller sig fräscht genom att använda smink för att dölja ditt sömnfattiga ansikte.

Här är några steg för att använda kosmetika som ett alternativ för att dölja ett tråkigt ansikte på grund av sömnbrist.

Concealer

Det första steget i att försöka dölja ett sömnbrist ansikte är att använda concealer.

Concealer är åtminstone ganska användbar för att maskera mörka ringar under ögonen och röda linjer som syns på ögonlocken.

fundament

Förutom concealer kan du använda foundation för att hålla ansiktet fräscht även om du inte får tillräckligt med sömn.

Istället för att dutta över hela ansiktet, försök att applicera foundation på en ojämn ansiktston.

Eyeliner

När du är trött kan ögonkanterna se rödare ut än vanligt. Du kan täcka detta genom att använda en vit, krämfärgad eller hudtons eyeliner.

Om du inte kan få din penna på innerkanten, använd en vit eller krämfärgad liner mellan dina nedre fransar.

ögonskugga

Om du vill att ditt ansikte ska se fräscht ut även om du inte får tillräckligt med sömn kan du inte missa ögonskugga.

Försök att välja en neutral färgad ögonskugga. Dutta sedan lätt med fingret på ögonskuggan och tryck in fingret i den inre ögonvrån. På så sätt kommer de mörka områdena precis i hörnen att döljas och få ögonen att sticka ut mer.

Blush-on

Ingenting får ansiktshud att se frisk ut utan att rodna rosa kinder.

Du kan kombinera krämfärgad rouge på kinderna för att förvandla blek hud från sömnbrist till en fräschare look.

Trots de många sätten att dölja ett ansikte som ser trött ut på grund av sömnbrist, måste du fortfarande ställa in tiden för att få tillräckligt med sömn.

På så sätt kommer kroppen att förbli friskare och god sömnkvalitet kommer säkerligen att påverka hudens allmänna hälsa.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found