ght: 400;">Läs alla artiklar om coronaviruset (COVID-19) här.
Torrsäsongen har anlänt och lusten att bada i poolen eller stranden har ökat. Men allmänheten, inklusive föräldrar, är verkligen oroliga för om simning i en pool under covid-19-pandemin är säker eller inte. Här är lite information att tänka på när du simmar under en pandemi.
Överväganden för simning under covid-19-pandemin
Enligt American Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har det hittills inte funnits någon forskning som bevisar att spridningen av covid-19 kan ske i vatten i simbassänger och andra typer av pooler.
Det beror på att simbassänger vanligtvis har blandats med desinfektionsmedel för att rena vattnet, som klor och brom som sägs döda virus.
Risken för överföring av covid-19 i dammar, sjöar och stränder finns dock fortfarande. En övervägande är den nära kontakt som uppstår när du är i vattnet eller utanför poolen.
Enligt dr. Daniel Pastela, expert på infektionssjukdomar vid UC Health, att simma under covid-19-pandemin är en hög risk när man inte håller avstånd till andra människor. I huvudsak uppstår risken för att viruset sprids inte i vattnet, utan när man samlas. Dessutom kan du ha svårare att bära masken när du är genomblöt.
Dessutom måste du också se om regeringen har tillåtit offentliga simhallar att öppna igen. Om det är tillåtet och du fortfarande vill simma mitt i en pandemi, glöm inte att följa hälsoprotokollen för att vara säkrare.
Klor kan döda virus i vatten, men...
En av övervägandena för simning under covid-19 är att vissa av er kan känna er trygga eftersom desinfektionsmedel dödar virus i vattnet. I teorin är det ganska säkert att vara i poolen under pandemin om du simmar ensam.
Risken för överföring av viruset kommer dock att öka när du reser till trånga offentliga simbassänger. Anledningen är att du måste fortsätta anta att alla är mycket sannolikt att få COVID-19.
Allt de rör vid kan bli förorenat. Samtidigt blir det svårare att ta sig in och ut ur poolen utan att röra ytan eller interagera med andra människor.
Ingen kan garantera att du inte kommer att få viruset när du rör vid dörrhandtag, skåp och andra ytor som andra människor rör.
Enligt forskning publicerad i New England Journal of Medicine , kan covid-19-viruset överleva på hårda ytor, som plast och stål. Även om risken för överföring av covid-19 från ytor är ganska låg, är problemet antalet människor du kommer att möta i poolen.
COVID-19-överföring kan ske genom att röra föremål omkring dig
Då känner inte få människor sig immuna mot COVID-19-viruset. Detta förnekande får dem till slut att fortsätta sina aktiviteter oavsett symtomen som uppstår. Detta gör att risken för att överföra viruset ökar eftersom de inte är vaksamma, även i simbassänger.
Så, är det säkert att bada i en sjö eller strand?
Om simning i offentliga simbassänger fortfarande har en risk att överföra covid-19 som du måste se upp med, hur är det med att simma i sjöar eller stränder?
I grund och botten borde simma under covid-19-pandemin i en sjö vara säkert eftersom viruset inte kan spridas i vatten. Men människor måste fortfarande hålla avstånd från andra människor och hålla handhygienen.
För den som vill besöka stranden och bada i havet behöver man öka sin vaksamhet med tanke på att det kommer vågor som kan dränka någon.
Dessutom kan allmänheten ha fått besöka stranden i vissa områden. Men regeringen bad dem fortfarande att inte samlas.
Ett trångt besök på stranden ökar bara risken för överföring av viruset. Anledningen är att när du är nära någon som visar symtom på covid-19 eller inte har några symtom alls, finns det en möjlighet att du andas in liten droppe (salivstänk) förorenad.
Därför är ett sätt som behöver göras när du reser att använda en mask för att minska risken för överföring av viruset. Detta gäller även när du går till stranden eller sjön.
Tips för simning i offentliga pooler under covid-19-pandemin
Om du fortfarande vill gå till en allmän pool och regeringen har tillåtit det, här är några tips för att vara säker när du simmar under COVID-19.
- Fokusera på fysisk distansering och renlighet när du är nära vatten.
- Besök under mindre trånga timmar, tidigt eller sent på dagen.
- Minimera berörande saker som inte tillhör dig själv.
- Använd desinfektionsmedel för att rengöra stolar och bord.
- Delar inte Solskydd eller andra föremål med andra människor.
Att simma under covid-19-pandemin är faktiskt ganska säkert om du gör det i din egen pool eller en pool som inte besöks av många människor.
På så sätt kan du hålla avståndet till andra människor på minst 2-3 meter. Detta görs för att minska risken för överföring som kan ske genom kontaminerade ytor och föremål.
Om du är orolig, pressa inte dig själv. Men glöm inte att träna även om det bara är hemma för att hålla din kropp frisk och vältränad för att möta covid-19-pandemin.
Kämpa mot covid-19 tillsammans!
Följ den senaste informationen och berättelserna om covid-19-krigare runt omkring oss. Kom och gå med i gemenskapen nu!
