Gurkmeja har många fördelar. Den ljusgula färgen på gurkmeja kan försköna färgen på maten. Dessutom innehåller gurkmeja även den aktiva ingrediensen curcumin som tros behandla inflammation och lindra smärta. Faktum är att gurkmeja också ofta används som en naturlig ingrediens för att bleka tänderna. Men är det sant att hur man bleker tänderna med gurkmeja är effektivt? Ta reda på svaret nedan.
Är det sant att gurkmeja kan bleka tänderna?
En matsked gurkmejapulver innehåller protein, fett, kolhydrater, fibrer, kalium, mangan, järn och vitamin C. Detta kompletta näringsinnehåll av gurkmeja gör gurkmeja populär som växtbaserade läkemedel.
En studie från 2012 visade att curcumin i gurkmeja kunde rensa plack och bakterier och lindra inflammation jämförbar med traditionella munvatten. Sedan fann en annan studie från 2013 att gurkmeja, som har antimikrobiella och anticanceregenskaper, kan lindra tandsmärta på grund av parodontit och sänka risken för oral cancer.
Flera studier har också jämfört effekten av gurkmeja med bakpulver och aktivt kol för att bleka tänderna. Tyvärr är forskningen inte tillräckligt noggrann för att bevisa att hur man bleker tänderna med gurkmeja verkligen är effektivt.
Är det farligt att bleka tänderna med gurkmeja?
"Användningen av gurkmeja för att bleka tänderna kan vara säkrare än träkol som är mer slipande", säger drg. Langley, en tandläkare i Yorkshire, som rapporterats av Metro.
Trots det är inte alla säkra att använda gurkmeja, särskilt hos personer som har allergier. Du bör inte använda gurkmeja som det primära sättet att bleka tänderna. Fortsätt rådfråga din läkare om mun- och tandhälsa, minst var sjätte månad.
Hur man bleker tänderna med gurkmeja
Det finns flera sätt att bleka tänderna med gurkmeja. Det rekommenderas att inte använda det mer än en gång om dagen. Var uppmärksam på att behållaren och dina händer är ren när du använder gurkmeja. Använd ett förkläde så att gurkmejan inte fläckar dina kläder. Så här använder du gurkmeja för att ljusna upp färgen på dina tänder, till exempel:
1. Tillsätt gurkmejapulver när du borstar tänderna
Detta är det enklaste och mest prisvärda sättet att göra det. Du måste förbereda gurkmejapulver, ny tandborste, myntabladsextrakt. Följ sedan dessa steg:
- Häll lite gurkmejapulver och en droppe myntabladsextrakt i en behållare.
- Blöt tandborsten med vatten och doppa tandborsten i behållaren med gurkmejablandningen.
- Borsta sedan tänderna och låt det stå i 5 minuter. Skölj med vatten tills det är rent och borsta tänderna igen med tandkräm.
2. Gör din egen gurkmejatandkräm
Du kan också göra din egen tandkräm, genom att blanda 1/4 tsk gurkmejapulver med 1/8 tsk flytande kokosolja.
Efter att ha borstat tänderna med denna tandkräm, glöm inte att skölja munnen noggrant. Fortsätt sedan att borsta tänderna med vanlig tandkräm. Om du inte vill krångla kan du köpa tandkrämsprodukter med tillsatt curcumin.
3. Använd tandblekningspulver från gurkmeja
Förutom att göra din egen tandkräm kan du direkt köpa tandblekningspulver från gurkmeja. Hur man använder det är detsamma som att lägga till gurkmejapulver i tandkrämen.
