"Varför fiser du så ofta? Har du blivit förkyld va?"
"Om du sällan fiser, Nej bra för hälsan, du vet."
Du kanske har hört dessa meningar uttalade av dina föräldrar eller dina närmaste. Frekvent eller inte fisande kan verkligen indikera förekomsten av vissa hälsoproblem. Men när faktiskt pruttar kan anses vara överdrivet och när kan anses vara normalt? Slappna av, du kan hitta alla svar i följande recension.
Hur många gånger om dagen anses vara normalt?
På frågan hur många gånger du fiser på en dag kan svaret variera från person till person. Vissa svarade 5 gånger om dagen, 10 gånger om dagen, till och med upp till 20 gånger om dagen. Så, hur många gånger om dagen anses vara normal fis?
En gastroenterolog vid Massachusetts General Hospital, dr. Kyle Staller avslöjade att en genomsnittlig människa lagrar cirka 0,5 till 1,5 liter gas i mag-tarmkanalen varje dag. Denna gas kommer in i kroppen på två sätt, nämligen:
- Att svälja luft, uppstår vanligtvis när du äter, dricker, använder ett sugrör eller tuggar tuggummi.
- Bakterierna i tarmen släpper ut gas när det hjälper till att smälta maten.
All denna gas kommer att släppas ut genom fisen gradvis. Enligt Cleveland Clinic kommer den genomsnittliga människan att fisa så mycket som en dag 14 till 23 gånger och tenderar att vara luktfri. Men om fisen luktar illa betyder det att den innehåller svavel från tjocktarmsbakterierna.
Du kan bli förvånad och känna att du aldrig fiser så mycket och så ofta. Missförstå mig inte, pruttar eller pruttar händer inte bara när du är vaken eller på resande fot, du vet.
Anledningen är att du också kan fisa medan du sover så du kanske inte inser att du har pruttat 20 gånger om dagen. Oroa dig inte, detta är en naturlig kroppsreflex som händer alla, så det finns ingen anledning att oroa sig.
Varför fiser vissa människor mycket på en dag?
Att fisa är en naturlig kroppsprocess som indikerar att vår kropp är i ett hälsosamt tillstånd. Även om antalet pruttar på en dag varierar från person till person, finns det tillfällen då en person kan uppleva överdrivet pruttande. Hur kunde det vara?
Normalt kommer tunntarmen att absorbera och smälta all mat som kommer in i kroppen. Men under vissa förhållanden kan tunntarmen inte absorbera det helt. Resterna av dessa näringsämnen kommer att gå direkt till tjocktarmen och användas av bakterier för att producera mer gas. Så bli inte förvånad om du efter det fiser oftare på en dag.
Vad är orsakerna till överdriven prutning?
Överdriven prutning kan orsakas av många saker. Vanligtvis händer detta när du äter mat som innehåller gas som rädisor, senapsgrönsaker, ung jackfrukt, ananas, jackfrukt, sötpotatis och läsk. Dessutom kan vissa sjukdomar också få dig att fisa för mycket, till exempel förstoppning, gastroenterit och matintolerans.
Varje orsak till överdriven fising har verkligen sin egen behandling. Om överdrivet fisande orsakas av mat som innehåller gas, bör du undvika dessa livsmedel ett tag.
Under tiden, om förstoppning är orsaken, övervinn den omedelbart genom att dricka mer vatten och konsumera fibrös mat. Viktigast av allt, håll din kost så bra som möjligt så att kroppen håller sig frisk och förhindrar överdriven prutt.
