Infektioner i bihålorna orsakar vanligtvis blockeringar och gör det svårt att andas eller sova. Detta tillstånd orsakar också vanligtvis smärtsamt tryck bakom ögat. Vissa eteriska oljor kan vara ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation för att lindra och eliminera infektionen.
Sinus i en blick
Bihålor är säckar eller håligheter i alla organ eller vävnader i kroppen. Termen sinus används dock oftast för att hänvisa till paranasala bihålor, som är lufthåligheter i skallbenen (skalle), särskilt de runt näsan.
Näsan och bihålorna producerar ungefär en liter slem och sekret varje dag. Detta slem passerar genom näsan, tvättar och rengör membranen från dammpartiklar, bakterier och luftföroreningar. Sinus påverkar också i hög grad tonhöjden och kvaliteten på ljudet. Dess huvudsakliga funktion är dock att producera slem som rengör och återfuktar insidan av din näsa.
Detta organ är benäget att få inflammation eller infektion. Tja, inflammation eller infektion i bihålorna kallas bihåleinflammation (men termen förkortas ofta till sinus).
Olika eteriska oljor för att behandla bihåleinflammation
Flera studier har visat att det finns vissa eteriska oljor som kan lindra symtom på bihåleinflammation. Här är några eteriska oljor som kan användas som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation:
1. Tea tree oil (Melaleuca Alternifolia)
En studie från 2006 fann det tea tree olja eller tea tree-olja har antiseptiska, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Eftersom inflammation och bakterier i sinusvävnaden ofta är orsaken till blockeringar, tros denna olja kunna lindra symtomen.
Doften av denna olja som framställs genom destillation och avdunstning av växter från Australien kommer att kännas fräsch, varm och lätt stickande. Därför kan denna olja användas som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation.
2. Eucalyptusolja (Eucalyptus Globulus och Radiata)
Eukalyptusolja är känd som ett bra avsvällande medel (lindrar nästäppa och övre luftvägssjukdomar) på grund av dess starka antibakteriella och antivirala egenskaper. Vanligtvis används denna olja som aromaterapi på grund av dess söta, fräscha och långvariga arom.
En studie från 2009 fann att cineol, som är huvudkomponenten i denna olja, är en effektiv och säker behandling för bihåleinflammation som inte innehåller antibiotika.
Enligt National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) hjälper 1,8 cineol till att rena luften från bakterier och andra mikrober. Det kan också hjälpa till att rensa slem i luftvägarna och vara ett naturligt hostdämpande medel. Faktum är att många läkemedel innehåller eukalyptus på grund av dess mycket fördelaktiga egenskaper.
Denna olja kan hjälpa till att förebygga och lindra symtom på förkylningar, bihåleinflammation och bronkit. Dess antiinflammatoriska egenskaper är effektiva för att lindra svullnad i livets inre och för att behandla andningsproblem.
3. Mintbladsolja (Mentha piperita)
Huvudföreningen av myntbladsolja är mentol. Mentol ger en svalkande känsla och hjälper till att lindra andningen. Denna olja som härrör från växter från Amerika har en fräsch och mintig doft som är ganska skarp. Dess avsvällande egenskaper gör denna olja till ett alternativ för att lindra andningsblockeringar, inklusive bihålor.
Men på grund av den starka kylkänslan rekommenderas inte denna olja för användning till barn under tre år.
4. Rosmarinolja (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Rosmarinolja är den olja som har högst vätehalt av alla eteriska oljor vilket gör den väldigt varm. Denna olja används som stimulans för immunförsvaret. Dess starka, fräscha och varma arom gör att den fungerar för att lindra andningsproblem som bronkit, bihåleinflammation och influensa.
Dess mukolytiska, avsvällande och slemlösande egenskaper gör att denna olja kan lindra överflödigt slem. För dig som är gravid och har högt blodtryck (högt blodtryck) eller krampanfall, undvik att använda denna olja eftersom den har potential att få oönskade effekter.
Hur man använder eteriska oljor för behandling
Det bästa sättet att använda eteriska oljor för att lindra trängsel orsakad av sinusinfektioner är att andas in dem. Du kan andas in oljan på ett antal sätt, inklusive:
- Andas in ånga genom att droppa eteriska oljor i hett vatten. Denna metod rekommenderas starkt för att få maximal nytta. NAHA rekommenderar att tillsätta tre till sju droppar eterisk olja till kokande vatten i en stor kastrull eller 1-3 droppar om du använder en liten skål. Använd en handduk för att täcka huvudet och försök andas genom näsan i högst två minuter. Var noga med att blunda medan du utför denna procedur för att förhindra att aromatiska ångor från de eteriska oljorna kommer in i dina ögon, vilket kan orsaka irritation.
- Andas in eteriska oljor direkt från flaskan. Du kan också lägga till en droppe olja till en näsduk, bomullspinne eller tub inhalator att andas in.
- Tillsätt några droppar eterisk olja till ditt bad om du planerar att använda det som aromaterapi.
- För en aromaterapimassage, tillsätt några droppar eterisk olja till lotion eller din favoritmassageolja.
Tänk på att eteriska oljor som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation inte bör appliceras direkt på din hud. Du måste späda den med andra ingredienser som olivolja, jobobaolja, vatten eller lotion. Att använda det direkt på huden kan orsaka brännskador, utslag och klåda.
Eteriska oljor är säkra vid inandning i låga doser och under korta perioder. Om du andas in det i höga doser och under lång tid kan du uppleva yrsel, huvudvärk och illamående. Dessutom bör eteriska oljor inte intas eftersom de innehåller starka föreningar som kan orsaka giftiga biverkningar. Det är bäst att först konsultera användningen av eteriska oljor som ett naturligt botemedel mot bihåleinflammation med din betrodda läkare eller terapeut.
