Angina är en term som ofta används för att beskriva angina pectoris. Angina pectoris är smärta eller obehag i bröstet på grund av bristande blodtillförsel till hjärtmuskeln. Du kanske har hört föreställningen att kallt väder kan vara orsaken till att vinden sitter. Undersök en kalibrering, detta antagande är inte bara en myt och måste ses upp för.
Hur är det kalla vädret relaterat till den sittande vinden? Så, vad ska människor med hjärtsjukdomar göra när vädret förändras? Här är hela recensionen.
Anledningen till att det kalla vädret är en faktor som får vinden att sitta
Kallt väder är inte direkt orsaken till att vinden sitter. De två är dock sammankopplade eftersom väderförändringar också kan påverka utvidgningen och sammandragningen av blodkärlen. Hos personer som är benägna att sitta vind kan detta tillstånd vara livshotande.
Patienter med kranskärlssjukdom har förträngda blodkärl på grund av fettavlagringar. Som ett resultat blockeras blodflödet till hjärtat och utlöser bröstsmärtor.
Nu när vädret är kallt kommer blodkärlen att smalna av så att blodtillförseln till hjärtat och andra vitala organ minskar. Om det fortsätter, kanaliseras inte syret och maten som behövs av organen, vilket till slut orsakar risk för sittande vind.
Förutom att utlösa sammandragning av blodkärl, kan kallt väder också sätta press på hjärtat och blodkärlen. Som ett resultat riskerar du också att uppleva andra störningar i de organ som ingår i cirkulationssystemet. Det är därför personer med hjärtsjukdomar och hjärtklaffstörningar bör vara mycket försiktiga när kallt väder kommer.
Tips för att undvika att vinden sitter i kallt väder
En sänkning av temperaturen kan utlösa en ökning av hjärtfrekvens och blodtryck, och belasta hjärtat som helhet. De förträngda blodkärlen kommer inte att kunna kompensera för detta tillstånd så att risken för angina sitter ökar.
Du kan dock fortfarande komma runt orsaken till denna sittande vind med följande tips:
1. Var inte utanför huset för länge
De av er som löper risk att drabbas av kärlkramp rekommenderas att inte vara utomhus länge. Om du måste resa under en längre tid, bär tjocka eller lagerkläder som kan värma hela din kropp inklusive huvud, händer och fötter.
När du är hemma måste du också hålla din kropp aktiv. Försök att röra på dig minst varje timme och håll dig inte fast i sittande ställning för länge.
2. Gör regelbundna hälsokontroller
Sedan långt innan regnperioden kommer bör du börja genomgå regelbundna hälsokontroller. Se till att blodtryck, kolesterolnivåer och liknande aspekter som kan orsaka angina ligger inom ett säkert intervall.
3. Gör inte aktiviteter som är för ansträngande
Ditt hjärta kommer att arbeta hårdare när du gör ansträngande aktiviteter, särskilt i kallt väder. Lägg tills vidare åt sidan läxor som gör dig andfådd, konditionsövningar som får dig att svettas eller andra aktiviteter som kan få ditt hjärta att arbeta hårdare.
4. Känn igen symptomen i din kropp
Sittande vind är inte ett tillstånd som bör ignoreras. Om du upplever bröstsmärtor, andfåddhet eller oregelbundna hjärtslag, kontakta din läkare så snart som möjligt. Bjud in en släkting eller familj att följa med dig medan du förutser möjliga komplikationer.
5. Håll dig varm hemma
Kallt väder kan bli värre på natten. För att detta tillstånd inte ska få vinden att sitta kan du bära kläder med tjockare material och använda en filt när du sover. Men värm dig inte för mycket eftersom detta kan utlösa ett drastiskt blodtrycksfall.
Även om det inte är en direkt orsak till vinden, är kallt väder något som personer med kranskärlssjukdom måste vara försiktiga med. Var alltid medveten om de tecken du upplever och ignorera dem inte. Anledningen är att den minsta snabba reaktionen är mycket meningsfull för att rädda din själ.
