Onani eller känt som onani är sexuell aktivitet genom att stimulera dig själv, antingen med hjälp av verktyg eller inte. Inte bara män, kvinnor gör också detta. Även om det är användbart, är det faktiskt inte alltid bra att onani för ofta. Här är tecken på att du har onanerat för ofta.
Normalt, hur ofta onanerar en person?
Efter att ha kommit in i puberteten kommer en persons sexuella funktion att vara mer mogen. Det kännetecknas av sexuella tankar, begär och sexuell upphetsning. När denna sexuella lust uppstår kan en person begränsa den genom att avleda sig till andra aktiviteter. Inte bara det, de kan också ventilera dessa önskningar genom onani.
Vilket då blir frågan, hur mycket tills man sägs onanera för ofta. Vissa människor kanske kan onanera en månad eller en gång i veckan. Vissa andra kan också göra det flera gånger om dagen.
Enligt Planned Parenthood oroar sig många för att onanera för mycket. Egentligen är detta ditt eget val. Det idealiska antalet gånger att onanera spelar inte så stor roll heller så länge det inte stör dina aktiviteter din dagliga.
Tecken på att du onanerar för ofta
Onani är ett sätt att tillfredsställa sexuell lust. Dessutom har onani också andra fördelar, som att göra humör bättre eftersom det skapar njutning och tillfredsställelse.
Trots det måste du fortfarande vara medveten om de möjligheter som kommer att dyka upp om du onanerar för ofta.
Att förstå några av tecknen kan hjälpa dig att förhindra oönskade biverkningar, även om dessa är sällsynta fall. Här är tecknen som du kan känna när du onanerar för ofta.
1. Känslor av obehag i de intima organen
Onani görs genom att stimulera de intima organen. Denna aktivitet kan orsaka tryck och friktion. Ju oftare du onanerar, desto större friktion och tryck utövas på de intima organen.
Detta tillstånd kan orsaka mild irritation, såsom en brännande känsla på grund av blåsor på blygdhuden. Detta är mest sannolikt att hända om du gör misstag när du onanerar, särskilt hos kvinnor.
Du måste veta att slidan har tunn hud så det är lätt att bli irriterad om du hela tiden får friktion.
Under tiden, i vissa allvarliga fall, kan alltför ofta onani hos män också orsaka Peyronies. Peyronies är en ansamling av ärrvävnad på penisskaftet på grund av för mycket tryck när du onanerar.
Om du känner obehag i de intima organen när du onanerar bör du först avbryta denna aktivitet tills besvären försvinner.
2. Avbruten aktivitet
Viljan att onanera som dyker upp vid fel tidpunkt kan vara ett besvär. Speciellt om det tar dig att tänka på "spänningen" du får när du onanerar.
Sådana saker kan säkert störa koncentrationen och minska produktiviteten. Slutligen kommer dina aktiviteter att försummas. Till exempel att använda lunchtid för att onanera på toaletten. Onani som stör denna aktivitet kan vara ett tecken på att du är beroende.
3. Skada relationen med din partner
Onani kan leda till sexuell tillfredsställelse utan hjälp av en partner. Om onani görs för ofta, särskilt hos personer som redan är parade, kan effekten bli dålig.
Till exempel ersätter du sex med din partner med onani. Speciellt om onani gör att du inte blir upphetsad av partnerspel.
Inte bara du som känner dig missnöjd, din partner kommer också att känna dig besviken över detta.
Vad ska du göra om du onanerar för mycket?
Att inse att du har onanerat för mycket är ett bra första steg. Efter det är det bästa sättet såklart att minska långsamt.
Att sluta helt kan vara svårt att göra eftersom det har blivit en vana. Det gör det förstås svårare för dig att hålla tillbaka.
Istället för att vara mer normal kan det att plötsligt avstå från att onanera göra din önskan att bli ännu större.
Försök att distrahera dig själv med andra aktiviteter, som att springa, laga mat eller hänga med vänner. Om du tycker att det är svårt att hantera onani för ofta, försök att konsultera en läkare.
