Autism eller autismspektrumstörning (ASD) är en störning som gör att en person har svårt att kommunicera och agera. Personer med autism har svårt att förstå vad andra människor tycker och känner, inklusive svårigheter att uttrycka sig. Det är därför många föräldrar försöker förebygga autism så tidigt som möjligt, även i livmodern. Är det möjligt att göra detta?
Förhindra autism i livmodern
Hittills finns det ingen säker förklaring om orsaken till att ett barn upplever autism. Men forskare tror att genetik är den största faktorn som kan orsaka det.
Under graviditeten kan läkare inte upptäcka om barnet som fortfarande är i livmodern har autism eller inte. Dessutom är den största faktorn som orsakar autism genetik som inte kan ändras.
Även om det inte går att förebygga, finns det flera saker som kan göras för att förbättra hälsan och utvecklingen av fostret i livmodern. Några av sakerna nedan kan du göra under graviditeten för att förbättra hälsan, samt förebygga autism hos barn från det att de är i livmodern.
Tillämpa en hälsosam livsstil
Att förbättra gravida kvinnors hälsa är mycket viktigt. Genom att behålla hälsan kan gravida kvinnor och fostret i livmodern undvika risken för olika sjukdomar. En av dem är att minska risken för autism hos det ofödda barnet.
Att implementera en hälsosam livsstil kan göras genom att äta tillräckligt med och näringsrik mat, hålla sig borta från cigaretter och alkohol och träna. Diskutera med din förlossningsläkare om vilken mat som är bra för konsumtion och lämplig motion i enlighet med förhållandena under din graviditet.
Ta ingen medicin under graviditeten
Om du blir sjuk under graviditeten, fråga din läkare vilka behandlingar du kan ta. Om du behöver medicin, fråga om läkemedel som kan tas under graviditeten. Att ta droger slarvigt under graviditeten kan orsaka autism hos ditt barn.
Forskare fann ett samband mellan gravida kvinnor som tar droger med risk för autism hos sina barn. En studie i Journal of the American Medical Association fann att valproat (ett läkemedel mot epilepsi och andra neurologiska störningar) kan öka risken för autism när det tas under graviditeten.
Tillgodose behoven av järn
En studie i American Journal of Epidemiology fann att gravida kvinnor som har järnbrist är mer benägna att föda barn med autism än de som inte har järnbrist.
Därför kan insatser för att förebygga autism i livmodern göras genom att tillgodose järnbehovet under graviditeten. Järns roll är mycket viktig för fostrets hjärntillväxt. Faktum är dock att hälften av gravida kvinnor fortfarande har järnbrist.
Du kan tillgodose ditt järnbehov under graviditeten genom mat och kosttillskott. Vissa livsmedel är rika på järn, som kött, skaldjur, ägg, bröd och flingor. När det gäller järnhöjande kosttillskott, diskutera med din läkare vilka kosttillskott som är rätt för dig.
Ta tillskott av folsyra
Barnets hjärna börjar utvecklas medan den fortfarande är i livmodern. Folatet eller vitamin B9 är mycket viktigt för hjärnans utveckling. En mamma som har brist på folat under graviditeten ökar risken för autism hos sitt barn. Därför är det en bra idé att ta folsyratillskott under graviditeten.
Gör regelbundna kontroller hos läkaren
För att veta utvecklingen av fostret i livmodern, glöm inte att alltid ha regelbundna kontroller hos läkaren. Läkaren kommer att ge råd om tillståndet för din graviditet på lämpligt sätt.
