God munhälsa hjälper till att upprätthålla en persons allmänna hälsa. Därför är det viktigt att lära barn tand- och munhälsa från tidig ålder. Kom igen, vägled ditt barn att anta vanan att upprätthålla tand- och munhygien från tidig ålder med tipsen nedan.
Hur man lär barn tand- och munhälsa
Fördelarna med god munhygien är inte begränsade till ett vackert leende. Friska tänder och mun gör att en person kan äta bekvämt och bibehålla förmågan att tala. Å andra sidan kan dålig munhygien orsaka problem, från dålig andedräkt till tand- och munsjukdomar.
Läs en bok om munhälsa
För att uppmuntra barns intresse för att bibehålla munhälsa dagligen kan föräldrar läsa böcker som har värderingar om munhälsa.
Välj böcker eller läsningar om ämnen som intresserar dem. Till exempel att läsa om ett monster och hur en karaktär som fortfarande är ett barn kan besegra det. Denna korta läsning av United States Dentistry Association (ADA) lär ut vikten av att upprätthålla mun- och tandhygien.
En av de viktiga punkterna som lärs ut är hur barn kan besegra de "monster" som hotar hälsan, såsom plack, genom att borsta tänderna i 2 minuter 2 gånger om dagen.
Gör en tand- och munhälsokalender för barn
En tandhälsokalender hjälper föräldrar att övervaka sitt barns munhygien. Den här kalendern kan innehålla fält som kan kontrolleras, såsom morgon- och kvällstandborstfälten.
Efter att ha borstat tänderna med barnet, be barnet att bocka i kolumnen för morgontandborsten. På natten, gör detsamma. Syftet med denna metod är att hjälpa till att implementera munhygienvanor från tidig ålder.
För att inte barnets intresse för att upprätthålla munhygien bleknar kan man ge uppmuntran genom att ge en belöning om barnet lyckas bocka i alla fält under en hel månad.
Välj färg på borsten och tandkrämen
Ett sätt att upprätthålla munhygien är att borsta tänderna. Så att barn vill börja med tand- och munhälsovanor dagligen, låt barnen välja färg på sitt favoritbarns tandborste eller barntandkräm med förpackningar som drar till sig deras uppmärksamhet.
En sak som föräldrar måste hålla ett öga på är att se till att tandborsten är lämplig för barnet. Se sedan till att tandkrämen som ska användas också är ofarlig.
Kul aktivitet att lära ut borsta tänder
Föräldrar kan lära barn hur man borstar sina egna tänder när barnet är mer självständigt, vanligtvis när barnet kan ta bort tandkrämen från munnen.
För att lära barn hur man borstar tänderna kan man borsta tänderna tillsammans med barn. När du borstar tänderna tillsammans, spela ett barns favoritlåt så att barnet inte har bråttom att avsluta direkt. Välj ett barns favoritlåt med en längd på minst 2 minuter så att barnet borstar tänderna i 2 minuter.
Lär dig fördelarna med munvatten och andra saker för att upprätthålla munhygienen
Att bibehålla friska tänder och mun hos barn är inte bara genom att borsta tänderna. Tillämpa andra fördelaktiga vanor när ditt barn kan borsta sina egna tänder.
Det finns två goda vanor för munhälsa, nämligen att skölja munnen med munvatten och att skölja munnen med munvatten flossin g tänder. Munvatten hjälper till att hålla tänder och mun friska och kan användas när barnet är 6 år, tillåtet av tandläkaren, och när barnet kan hålla kvar vätskan i munnen från att svälja. Munvatten som innehåller eteriska oljor (tymol, eukalyptol, mentol, metylsalikat) kan hjälpa till att upprätthålla ett barns munhälsa.
En studie med titeln Effektiviteten av antiseptiska munsköljningar i jämförelse med tandtråd för att kontrollera interproximal gingivit visade att regelbunden borstning och munsköljning med ett munvatten innehållande eteriska oljor bidrog till att minska plack och risken för gingivit.
Fördelen med att skölja munnen med munvatten är att det håller andan fräsch, eftersom de eteriska oljorna som finns kan bli av med dålig lukt.
Sättet att lära barn att skölja munnen med munvatten är att lära dem att skölja munnen med dricksvatten. Om barnet klarar av att hålla i dricksvattnet som gurglas för att inte sväljas kan du be barnet skölja munnen med munvatten .
Dessutom är en god vana att upprätthålla munhygien att rengöra mellan tänderna med hjälp av tandtråd eller tandtråd. Lär barn hur man tandtråd tänder och gör detta minst en gång om dagen. På så sätt kan mellan tänder som är svåra att nå genom att bara borsta tänderna fortfarande hållas rena.
Förhoppningsvis är ovanstående metoder användbara för att upprätthålla tand- och munhälsa hos barn. Glöm inte att berätta för dina barn om vikten av en hälsosam kost så att de inte får tand- och munproblem.
