Blodsockerfall efter att ha ätit, vad orsakar det? |

Många känner sig sömniga och svaga efter att ha ätit. Detta är faktiskt fortfarande rimligt. Du måste dock vara försiktig om andra symtom dyker upp, såsom ett omtumlat sinne, svettig kropp eller skakningar. Du kan uppleva ett blodsockerfall efter att ha ätit, känd som reaktiv hypoglykemi. Vilka är tecknen på reaktiv hypoglykemi? Är det farligt om blodsockret sjunker trots att du precis ätit?

Vad är reaktiv hypoglykemi?

När blodsockernivåerna sjunker under 70 mg/dL kallas detta tillstånd hypoglykemi. Termen hypoglykemi i sig syftar på låga blodsockernivåer som uppstår under fasta.

Samtidigt betyder reaktiv hypoglykemi blodsockernivåer mätt efter att du ätit eller vanligtvis cirka 2-5 timmar efter att ha ätit. Detta tillstånd är också känt som postprandial hypoglykemi.

Reaktiv hypoglykemi kan uppstå under flera tillstånd, såsom:

  • diabetes,
  • pre-diabetes eller har risk för diabetes,
  • fetma,
  • magkirurgi och
  • enzymbrist.

Detta tillstånd kan också uppstå när du äter mat som är för söt eller för hög i kolhydrater.

Att äta dessa livsmedel kan öka blodsockernivåerna till för höga så att hormonet insulin kommer att frisättas mycket.

Som ett resultat kommer minskningen av blodsockret att inträffa på kort tid och minskningen kan bli ganska drastisk.

Vilka är symptomen på reaktiv hypoglykemi?

Symtom på lågt eller lågt blodsocker efter att ha ätit är desamma som symtom på hypoglykemi i allmänhet.

Hypoglykemi eller ett drastiskt blodsockerfall kan kännetecknas av symtom som:

  • hunger,
  • skakande kropp,
  • sömnig och slö,
  • orolig,
  • yr,
  • förvirrad,
  • svettning, liksom
  • kramp runt munnen.

Om dessa symtom uppträder, kontrollera omedelbart om dina blodsockernivåer är riktigt låga och kontakta en läkare för att kontrollera din blodsockretolerans och insulinnivåer.

Vad orsakar reaktiv hypoglykemi?

Citat från Mayo Clinic, orsaken till människor som drabbats av reaktiv hypoglykemi är faktiskt inte klar. Symtomen som uppstår från detta tillstånd kan dock vara relaterade till mat.

Andra möjliga orsaker till detta tillstånd inkluderar:

  • alkohol,
  • vissa kirurgiska ingrepp, såsom gastric bypass,
  • ärftliga metabola störningar, och
  • flera typer av tumörer.

Typer av reaktiv hypoglykemi

Medical Bulletin of Sisli Hospital nämner att reaktiv hypoglykemi kan delas in i tre typer, som beskrivs nedan.

1. Tidig reaktiv hypoglykemi

Tidig eller tidig reaktiv hypoglykemi inträffar under de första 1-2 timmarna oralt glukostoleranstest (OGTT) eller ett oralt glukostoleranstest.

Detta tillstånd kan uppstå på grund av accelererad magtömning eller effekter av inkretiner (en grupp metabola hormoner som stimulerar en minskning av blodsockernivåerna).

2. Idiopatisk reaktiv hypoglykemi

Denna typ av reaktiv hypoglykemi inträffar under den tredje timmen av OGTT. Detta tillstånd förekommer vanligtvis hos ungdomar och inte överviktiga.

Orsakerna till idiopatisk reaktiv hypoglykemi har inte helt klarlagts. Denna typ av hypoglykemi är vanligtvis inte en orsak till diabetes.

Ett av kännetecknen för idiopatisk reaktiv hypoglykemi är en ökad känslighet för insulin.

3. Avancerad reaktiv hypoglykemi

Sen reaktiv hypoglykemi inträffar vid den tredje till femte timmen av OGTT. Detta tillstånd kan bero på insulinresistenssyndrom.

Denna typ av hypoglykemi kan förutsäga eller signalera möjligheten av diabetes hos en person.

Behandling för reaktiv hypoglykemi

För omedelbar behandling av reaktiv hypoglykemi bör du omedelbart konsumera kolhydrater som fungerar snabbt (i form av juice eller godis) och som lätt tas upp av cirka 15 gram kolhydrater.

Efter det, rådfråga en läkare eller dietist om kostförändringar. Följande är några rekommenderade dieter för personer med reaktiv hypoglykemi.

  • Ät mat som innehåller balanserad näring. Detta inkluderar protein, mejeriprodukter som ost och yoghurt och livsmedel med hög fiberhalt.
  • Begränsa livsmedel med hög sockerhalt, särskilt de med ett högt glykemiskt index, såsom vitt bröd eller pasta, särskilt på fastande mage.
  • Undvik mat med mycket socker före sänggåendet eller när du inte kan äta på flera timmar, till exempel under fasta.
  • Ät mat medan du dricker alkohol, om du dricker.
  • Ät små måltider eller mellanmål hela dagen med tre timmars mellanrum.

Om du upplever något av ovanstående symtom på reaktiv hypoglykemi, kontakta din läkare eller sjukvårdspersonal omedelbart. Läkaren kommer att ge dig de bästa råden och lösningen.

Lever du eller din familj med diabetes?

Du är inte ensam. Gå med i diabetespatientgemenskapen och hitta användbara berättelser från andra patienter. Anmäl dig nu!

‌ ‌

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found