Hushållsarbete under graviditeten att undvika

Trots att hon är gravid är en mamma fortfarande upptagen med hushållssysslor. Det finns vissa människor som säger att gravida kvinnor inte ska göra hushållssysslor. Kan gravida kvinnor göra hushållsarbete eller inte? Är alla hushållssysslor säkra att utföra under graviditeten?

Att göra hushållsarbete när jag är gravid, är det okej?

Egentligen kan gravida kvinnor fortfarande göra en del lättare hushållsarbete, eftersom en gravid kvinna också måste göra dagliga fysiska aktiviteter. gör lättare hushållsarbete kan säkert hålla honom aktiv och rörlig.

En del lättare hushållssysslor som kan göras under graviditeten, som att diska eller sopa golvet. Se dock till att din graviditet är i gott skick och inte medför några risker. Om din graviditet verkligen är i ett högrisktillstånd eller har en komplikation, är det bäst att lämna dina läxor ett tag.

Hushållsarbete under graviditeten att undvika

Faktum är att inte allt hushållsarbete kan utföras av gravida kvinnor. Du ska kunna välja vilka aktiviteter eller arbete som är lätta och inte orsakar problem i din graviditet. Här är några läxor under graviditeten som du bör undvika, eftersom de ökar risken för graviditetskomplikationer:

Lyfter tunga vikter

Att flytta eller lyfta föremål är en hushållssyssla som kan öka risken för missfall, för tidig förlossning och spädbarn med låg födelsevikt.

Flera studier har också visat att gravida kvinnor som lyfter tunga vikter tenderar att löpa risk att drabbas av havandeskapsförgiftning och komplikationer under graviditeten. Om du måste flytta på saker medan du gör dina läxor, är det en bra idé att be andra i din närhet om hjälp.

Använda rengöringsmedel som innehåller kemikalier

Gravida kvinnor bör undvika rengöringsprodukter som är säkra och giftfria. Vissa rengöringsmedel innehåller glykoletrar som är kända för att öka risken för komplikationer och missfall hos gravida kvinnor.

En annan ingrediens som kan orsaka problem under graviditeten är fenoler, som kan orsaka fosterskador. Undvik att använda desinficerande sprayer som också kan öka risken för komplikationer.

Tips för att säkert göra hushållssysslor när du är gravid

Dessutom finns det saker du bör vara uppmärksam på när du gör läxor när du är gravid, nämligen:

  • Se till att området eller rummet du städar har god ventilation och luftcirkulation.
  • Använd handskar och kläder som kan skydda din hud när du städar huset.
  • Läs alltid instruktionerna för användning av rengöringsmedel först.
  • Du kan använda naturliga rengöringsprodukter som bakpulver och vinäger.
  • Sluta om du mår dåligt eller om du upplever symtom som trötthet, yrsel, dimsyn, förändringar i kroppstemperatur och kramper.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found