Enligt Globocan-data 2018 orsakade äggstockscancer (äggstockscancer) 7 842 dödsfall. Det stora antalet dödsfall orsakas av sjukdomar som upptäcks först i ett långt framskridet stadium. Den goda nyheten, det finns olika förebyggande åtgärder för äggstockscancer som du kan tillämpa. Vilka är sätten att förebygga äggstockscancer? Kom igen, se följande recension.
Förebyggande av äggstockscancer
Även om orsaken till äggstockscancer inte är känd med säkerhet, har hälsoexperter hittat olika faktorer som kan öka risken för cancer. På så sätt kan undvika, begränsa eller göra saker som strider mot riskfaktorer vara ett sätt att förebygga äggstockscancer.
Detta är mycket viktigt att tillämpa, särskilt för personer som är i riskzonen. Till exempel har passerat klimakteriet eller har familjemedlemmar med liknande sjukdomar eller tjocktarmscancer och bröstcancer.
Följande är olika förebyggande åtgärder för äggstockscancer du kan vidta, inklusive:
1. Använd p-piller
Att använda p-piller är ett sätt att förhindra äggstockscancer hos kvinnor som är i riskzonen eller som har BRCA-genmutationen i sina kroppar. BRCA-genen är känd som en gen som ärvs från föräldrar som kan öka en persons risk för äggstockscancer.
Kvinnor som tog p-piller i 5 år hade 50 % lägre risk att utveckla äggstockscancer än kvinnor som aldrig tog p-piller.
P-pillrets mekanism för att minska risken för cancer beror på det minskade antalet ägglossningar som kvinnor upplever under sin livstid. Detta tillstånd kan minska höga nivåer av vissa hormoner i kroppen som kan utlösa celler runt äggstockarna att bli onormala.
Även om det har visat sig förebygga äggstockscancer, kan ta p-piller också öka risken för bröstcancer och livmoderhalscancer. Det är därför du bör rådgöra med din läkare innan du använder p-piller.
Din läkare kommer att hjälpa dig att överväga fördelarna och biverkningarna av att använda detta p-piller.
2. Amning
Nästa förebyggande åtgärd för äggstockscancer som du kan överväga är amning. Enligt en studie från 2020 från tidskriften JAMA Oncology kan kvinnor som ammar minska risken för epitelial äggstockscancer med 24 procent. Riskminskningen blir ännu större, om även amningstiden blir längre.
Epiteltumör i sig är en cancer som uppstår i cellerna på äggstockens yttre yta. Denna typ drabbar oftast kvinnor, nästan 75% av fallen av äggstockscancer är epiteltumörer.
3. Förlossning
Kvinnor som fått flera missfall (ofullständiga graviditeter) eller inte fött barn alls, hade en större risk för äggstockscancer än kvinnor som födde barn. Baserat på dessa fynd, säger Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att förlossning är en av de förebyggande åtgärderna för äggstockscancer.
Men djupare forskning har också funnit att risken för äggstockscancer ökar när en kvinna upplever sin första graviditet efter 35 års ålder. Detta är ditt övervägande när du planerar när det är säkert att skaffa barn.
4. Överväg gynekologisk kirurgi
Nästa sätt att förebygga äggstockscancer är att överväga att genomgå gynekologisk kirurgi (relaterad till fortplantningsorganen) såsom en hysterektomi. Åtgärder för förebyggande av äggstockscancer kan behöva utföras hos kvinnor som löper hög risk, men fortfarande under läkarens övervägande om storleken på fördelarna eller biverkningarna.
Hysterektomi är ett kirurgiskt ingrepp för att avlägsna livmodern hos kvinnor. För kvinnor som har en familjehistoria av äggstockscancer eller bröstcancer kan en hysterektomi med bilateral salpingo-ooforektomi (borttagning av livmodern, äggstockarna och äggledarna) hjälpa till att minska risken.
Vissa läkare rekommenderar också att äggstockarna och livmodern tas bort efter att en kvinna går igenom klimakteriet eller närmar sig klimakteriet för att minska risken för äggstockscancer.
5. Rutinmässiga hälsokontroller
Familjecancersyndrom är en av riskfaktorerna för äggstockscancer. Om du har denna risk måste du genomgå regelbundna hälsokontroller. Under detta test kommer du att genomgå genetisk rådgivning, en noggrann personlig hälsoöversikt och/eller din familj kan behöva det också.
Att göra regelbundna hälsokontroller hjälper dig att upptäcka äggstockscancer tidigt om den inträffar någon gång. Att känna till äggstockscancer tidigt ger en 94% chans för patienter att leva mer än 5 år efter att en cancerdiagnos ställts.
6. Undvik sådant som ökar risken för cancer
Orsaken till äggstockscancer är inte känd, men det finns samma möjlighet som orsaken till cancer i allmänhet, nämligen DNA-mutationer i celler. Dessa cellmutationer kan utlösas av olika saker som är cancerframkallande, som rökning och alkoholkonsumtion.
Du måste också hålla en diet, som att öka konsumtionen av frukt, grönsaker, nötter och frön. Du bör också begränsa konsumtionen av livsmedel som har potential att öka risken för cancer, såsom rött kött, processade livsmedel och sockerhaltiga livsmedel.
Nästa steg för att förebygga äggstockscancer är att bibehålla en ideal kroppsvikt. Eftersom fetma kan öka olika typer av cancer, inklusive äggstockscancer. Därför bör du försöka fullända en hälsosam livsstil genom att träna regelbundet.
7. Känn igen symptomen på äggstockscancer
Att förstå symptomen på äggstockscancer inkluderar sätt att förebygga äggstockscancer. Symtomen inkluderar svullnad i buken med smärta, uppblåst mage och mättnad trots att man äter lite, ofta kissar och drastisk viktminskning utan någon uppenbar anledning.
Om du känner av ovanstående symtom och misstänker att de är symtom på äggstockscancer bör du omedelbart uppsöka läkare. Ju tidigare det upptäcks är behandlingen för äggstockscancer som utförs senare kanske inte så komplex.
Även om några av ovanstående åtgärder kan vara ett sätt att förebygga cancer. Men alla kan inte göra det. Rådgör med en onkolog om vilka åtgärder för att förebygga äggstockscancer som är lämpligast och säkrast för dig.
