Att vara instängd i en kärlekstriangel är som att bli stoppad vid ett vägskäl utan att veta vad som väntar dig i slutet av resan. Genom att välja person A är du rädd för att såra känslorna hos person B (och kanske rädd för att förlora den lycka som har erbjudits, men inte av person A). Vice versa. Ju längre du är fast i den här situationen, desto mer sannolikt är det att du förlorar båda. Så vad skall jag göra?
Som människa är det naturligt att älska två (eller flera) människor samtidigt
Vi antar ofta att attraktionen till andra människor kommer att försvinna när vi utforskar ett åtagande, oavsett om det är dejting eller äktenskap. Faktum är att attraktion är en naturlig mänsklig instinkt som kommer att förbli för evigt och inte kan undvikas. Detta beror på att när vi tittar på andra människor kommer hjärnan att börja bearbeta den visuella information vi ser och göra omedelbara bedömningar baserat på en persons attraktionskraft.
Denna instinkt är baserad på den undermedvetna impulsen från hjärnan som ärvts från forntida människor som värderar sex som en rent biologisk aktivitet för reproduktion för att öka sina chanser att få fler avkommor i världen och säkerställa att vår art överlever.
Det är därför många experter säger att det inte är omöjligt att älska två eller flera människor. Ramani Durvasula, Ph.D., en psykologiprofessor från UCLA liknar till och med kärlekstriangeln vid glass. Choklad- och jordgubbsglass smakar olika, men båda är läckra. Det är ännu godare om det kan kombineras på en gång, som en napolitansk glasssmak. Men kärlek är förstås inte lika lätt som att välja en smak av glass, eller hur?
Durvasula tillade sedan att människor är komplexa varelser när det gäller känslor. Du kan hitta inre tillfredsställelse genom att bygga relationer med intelligenta och fördomsfria människor, till exempel. Men å andra sidan får man också en viss tillfredsställelse när man umgås med människor som är humoristiska och fulla av överraskningar. Denna typ av attraktion till andra människor är naturlig och naturlig.
Så det är mycket möjligt, till och med möjligt, du älskar två personer med olika egenskaper samtidigt. Detta beror på att egenskaperna, personligheten och kanske till och med fysiska egenskaper mellan de två personerna kan komplettera varandra vad du behöver i ett idealiskt förhållande.
Tja, glöm inte att biologiskt sett är kärlek en topp i hormonet dopamin som reglerar humör och lycka. Så även om du är kär i den här ena personen, men känner dig attraherad av en annan person, beror detta på en ökning av hormonet dopamin i hjärnan vilket är helt naturligt och utanför din kontroll.
Fast i en kärlekstriangel, vilken ska du välja?
Även om det är naturligt, kommer du absolut inte att kunna fortsätta fastna i en kärlekstriangel. Kanske känner du att du älskar dem båda. Men nu är det dags för dig att fatta det slutgiltiga beslutet. Du kommer inte bara att gradvis stressa upp dig själv, att "hänga på" andras framtid kommer också att ha en dålig inverkan på kvaliteten på din relation med människorna omkring dig.
1. Försök att fråga dig själv
Det är okej att prata med andra om ditt dilemma. Men vanligtvis kommer ett problem att få en ljuspunkt när du tittar i spegeln och frågar dig själv. För du känner dig själv bättre utan och innan än någon annan. Du är säker på vad du behöver, men vet bara inte hur du ska uttrycka det
Alexandra Solomon, Ph.D., en biträdande professor vid Northwestern University, rekommenderar att du ställer dig själv dessa två frågor innan du skyndar dig att bestämma dig för om du vill utforska en relation med person A eller person B:
- "Vilket förhållande är jag mer helhjärtat i?" Mellan de två relationerna du är i vet du förmodligen bättre vilken du är seriös med och mer bekväm med; och vilken är bara för skojs skull
- "Vad håller mig tillbaka från att göra ett val?"
2. Gör jämförelser
Så länge du är involverad med två olika personer kommer du att få veta mer om vilka som är styrkorna och svagheterna hos var och en. Det kan finnas vissa saker du kan tolerera, men vissa kan du inte. Jämför vilken person som gör dig mer bekväm och kan vara dig själv, om ni är tillsammans. Kanske på så sätt hittar du rätt person för dig.
3. Planera för framtiden
Du har gjort jämförelser, nu är det dags att tänka på hur ditt förhållande kommer att fortsätta. Citerat från Our Everyday Life, Andrew G. Marshall, en äktenskapsterapeut, sa att de viktiga egenskaperna i en relation är intimitet, passion och engagemang.
Om du vill fortsätta till en mer seriös nivå (äktenskap) måste självklart personen du älskar ha fler positiva egenskaper för framtiden tillsammans, såsom ansvarskänsla och karriärstabilitet.
Försök att ta reda på dessa två egenskaper från dina vanliga interaktioner. Förstå sedan vem framtidens vision och mission passar dig bäst. På så sätt kommer du att kunna stärka ditt hjärta bättre för att komma ut ur denna mörka hål av kärlekstriangel.
