Personer med epilepsi sägs vara förbjudna att göra ansträngande fysisk aktivitet. Detta tros utlösa anfall hos personer med epilepsi. Även personer med epilepsi bör inte simma. Varför är det så?
All träning är inte bra för epilepsi
Epilepsi är en sjukdom som angriper centrala nervsystemet som uppstår på grund av onormala elektriska strömmar i hjärnan. Människor som upplever detta kan uppleva anfall, onormalt beteende till förlust av självmedvetenhet.
På grund av detta tillstånd tror många att epilepsipatienter inte bör träna ansträngande. Detta förbud förklaras mer i detalj i en studie publicerad i tidskriften Epilepsia.
I studien avslöjade experter att ansträngande träning kan göra patienter trötta vilket så småningom utlöser anfall.
Det betyder dock inte att epilepsipatienter ska undvika all sport och fysisk aktivitet. Detta är naturligtvis inte heller bra för kroppens hälsa.
Anledningen är i allmänhet att kroppsrörelser inte kommer att förvärra tillståndet för personer med epilepsi. Just i vissa fall kan fysisk aktivitet bibehålla en frisk kropp och förhindra att anfall uppstår.
De rekommenderade sporterna är sporter som involverar fysisk kontakt med andra människor som fotboll, basket och futsal. Medan sporter som bör undvikas är: friklättring, dykning, motorcykelracing och andra typer av extremsporter.
Så, hur är det med simning? Ska personer med epilepsi inte simma?
Så, kan epilepsipatienter simma?
Påståendet att personer med epilepsi inte ska simma är inte helt sant. Varför är det så? Personer med epilepsi får utöva denna vattensport, så länge den uppfyller följande krav:
1. Inte simma ensam
Personer med epilepsi bör inte simma om de görs ensamma. Det betyder att han bara kan simma om någon tittar på honom. Även om man simmar i offentliga simbassänger måste patienterna fortfarande åtföljas medan de simmar.
Företrädesvis har patienten sällskap av någon som känner till hans hälsotillstånd och vet hur man kan hjälpa patienten om anfallssymptom uppträder under simningen.
Första hjälpen som kan ges till personer med epilepsi om symtom på anfall uppstår i vattnet:
- Placera patientens huvud och ansikte ovanför vattenytan
- Få patienten upp ur vattnet så snart som möjligt
- Kontrollera om patienten fortfarande andas. Om inte, ge HLR omedelbart.
- Ring en ambulans och ta honom till närmaste sjukhus. Även om patienten ser ut att ha återhämtat sig från anfallet bör han eller hon genomgå en grundlig läkarundersökning.
2. Simma inte när du inte är i toppform
Om du inte mår bra, känner dig trött och din kropp inte är i toppform är det bättre för personer med epilepsi att eliminera lusten att simma. För om det tvingas, kommer detta bara att äventyra honom själv.
Om ett anfall inträffar när han är i vattnet, kan patienten svälja stora mängder vatten och komma in i lungorna. När detta händer uppstår andra allvarliga hälsoproblem, som till exempel lungödem.
3. Simma inte i öppet vatten
För personer med epilepsi minskar simning i en pool risken jämfört med att simma i öppet vatten som havet eller sjön. Dessutom gör detta det lättare för ledsagaren att övervaka dem.
Simning i öppet vatten är tillåtet om personer med epilepsi använder flytvästar för att minimera faran och alltid övervakas på nära håll. Att simma för långt ner i mitten av havet rekommenderas inte, för ju djupare du går desto djupare blir havet.
Därför bör personer med epilepsi inte simma endast om dessa krav inte är uppfyllda. De kan fortfarande simma genom att uppfylla villkoren som nämnts.
