Fördelar med att dricka grönt te för hjärnans prestanda •

Är du en av dem som ofta dricker te? Vanligtvis njuter många av en kopp varmt te till frukost eller på fritiden på eftermiddagen. Att dricka varmt te kan verkligen generera energi och slappna av i sinnet före eller efter att aktiviteten påbörjats.

En typ av te som många gillar är grönt te eller grönt te grönt te. Grönt te är älskat av många människor på grund av dess unika smak och många hälsofördelar. Nu visar en ny studie publicerad i tidskriften Psychopharmacology att en förening i grönt te, känd som EGCG, kan förbättra hjärnans funktion, särskilt minnesförmåga.

Frekvent drickande av grönt te hjälper till att förbättra hjärnans funktion

Till skillnad från andra teer är grönt te gjort av blad som inte är oxiderade, så de är rika på antioxidanter. Tidigare forskning har kopplat te till många hälsofördelar som att minska risken för stroke, hjärtsjukdomar och bekämpa prostatacancer.

Forskning utförd av ett team av forskare från universitetssjukhuset i Basel i Schweiz sa att grönt te skulle kunna användas som ett lovande behandlingsverktyg vid behandling av kognitiva sjukdomar associerade med neuropsykiatriska störningar, såsom demens och Alzheimers.

I den här studien involverade forskarna 12 friska manliga respondenter och bad dem att dricka en läsk som innehöll några gram grönt teextrakt innan de löste uppgifter som involverade minnesförmåga.

Sedan analyserade forskarna hur grönt te påverkade hjärnaktiviteten hos alla svarande med hjälp av magnetisk resonanstomografi (MRT). Som ett resultat är det känt att det finns en ökning av kopplingen mellan den högra övre parietallobulan och den främre cortex i hjärnan. De neurala fynden var också positivt korrelerade med deltagarnas ökade uppgiftsprestation.

Att dricka grönt te kan också förbättra symtomen på Downs syndrom

I en nyligen genomförd studie, utförd av Systems Biology Group vid Spanish Genome Coordination Center, analyserade potentialen av EGCG i en teförening för att förbättra Downs syndromsymtom hos 87 personer med tillståndet.

Denna studie var uppdelad i två delar, en grupp fick piller innehållande teextrakt under ett år. Under tiden fick den andra gruppen placebo. Alla deltagare fick också kognitiv träning.

Som ett resultat fick de som tog piller som innehåller teextrakt bra poäng på tester av visuellt minne, förmåga att kontrollera svar och förmåga att planera eller räkna. MRT-resultaten visade också en ökning av kopplingen mellan nervceller och områden i hjärnan som är associerade med språk.

Trots det betonade forskarna att baserat på resultaten av denna studie borde granskas genom att involvera ett större urval för att ta reda på om fördelarna med detta te är specifika för Downs syndrom eller har en mer allmän effekt på hjärnsjukdomar.

Forskarna sa också att deltagarna drack en läsk som innehöll grönt teextrakt istället för rent grönt teextrakt. Detta gjordes för att undvika koffeinkomponenten i rent grönt teextrakt som kan ha en inverkan på deras kognitiva prestanda.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found