Hur man övervinner bråck efter förlossningen, hos läkaren och hemma

Inte få mammor som upplever bråck aka går ner efter förlossningen. Bråck hos kvinnor som precis har fött barn kallas navelbråck. Navelbråck kan orsaka smärta runt buken och naveln. Så, hur man hanterar ett bråck efter förlossningen? Här är recensionen.

Vad orsakar ett bråck efter förlossningen?

Källa: Mom Junction

Navelbråck kännetecknas av en navel som ser mer utstående ut än vanligt eftersom en del av tarmarna sticker ut genom bukväggen.

Detta tillstånd uppstår eftersom livmodern initialt fortsätter att förstoras under hela graviditeten. I slutändan fortsätter trycket att göra tarmarna närmare magväggen som också sträcks allt mer.

Även under graviditeten passerar din navelsträng genom det minsta gapet i barnets magmuskler. Den lilla öppningen stängs av sig själv efter att barnet är fött. Tyvärr i vissa fall stänger inte muskeln helt.

Förekomsten av dessa små luckor och tillägget av överdriven stretching och stretching av musklerna under förlossningen kommer att göra att bukväggsmusklerna blir tunnare och svagare. Dessa är de olika anledningarna till att du löper stor risk att utveckla ett navelbråck efter förlossningen.

Utsprånget av buken från ett navelbråck är vanligtvis smärtsamt vid beröring. Det är inte ovanligt att mammans navelområde svullnar. Smärtan förvärras vanligtvis när nedre delen av buken är under press, till exempel på grund av fetma, flerbördsgraviditet, nysningar, ihållande hosta eller vid lyft av tunga föremål. Detta tillstånd kan också förvärras av sjukdomar som ascites, vilket är närvaron av vätska i bukhålan.

Olika sätt att behandla navelbråck

Ett bråck är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan ha farliga effekter om det inte behandlas. Kontakta därför omedelbart en läkare när du känner att det finns en utbuktning som orsakar smärta i naveln efter förlossningen.

Det finns flera sätt som kan göras för att behandla ett bråck efter förlossningen, till exempel:

Genom operation

Laparoskopisk kirurgi är ett mycket effektivt sätt att behandla bråck. Laparoskopi görs för att reparera den försvagade muskelväggen för att förhindra att organen i buken sticker ut.

I processen kommer läkaren att göra ett litet snitt vid basen av naveln för att återföra den utskjutande vävnaden till bukhålan.

Efter att ha framgångsrikt återfört vävnaden till bukhålan kommer läkaren att använda Mesh, som är ett material som kan ge ett extra lager av styrka över den försvagade vävnaden.

Bråckbehandlingsproceduren med Mesh är ganska effektiv eftersom den kan minska frekvensen av bråckåterfall jämfört med att bara täppa till gapet med vanliga suturer.

Lätt träning

Förutom operation kommer din läkare vanligtvis att be dig att träna regelbundet. Att träna ordentligt regelbundet kan hjälpa till att stärka svaga magmuskler och minska utbuktningen till det normala.

Du rekommenderas att göra lätt träning som inte utsätter för hårt tryck på mag- och bäckenmusklerna. Andningsövningar, yoga, stretching, cykling och meditation är varianter av övningar som du kan kombinera som ett naturligt sätt att hantera bråck.

Bär inte höga klackar

Efter att ha diagnostiserats med ett navelbråck, bär aldrig höga klackar. Trycket du tar när du går kan få dina nedre magmuskler att dra ihop sig. Detta kommer att göra det bråck du har.

Försök dessutom förbättra din hållning genom att sitta och stå i upprätt ställning så att utbuktningen inte kommer ut.

Nya Inlägg

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found